Fördelar med Amla

Indiska krusbär saftextraktet är också känd som amla saft. Dess potentiella hälsofördelar har studerats i olika laboratorier, där antingen bär eller saft har testats som allt från näringstillskott för kontroll av fria radikaler Omdömen

En del av Amla Fördelarna är följande:.

C-vitamin

Enligt den ayurvediska läkemedels hemsida, har amla den högsta koncentrationen av vitamin C hos alla naturliga källor. Frukten ger så mycket som 900 mg vitamin C per 100 g amla saft. Amla juice har samma C-vitaminhalten som två apelsiner. C-vitamin är en vattenlöslig antioxidant vitaminet. Din kropp lagrar inte vattenlösliga vitaminer och kräver en stadig tillförsel av dessa vitaminer. Omdömen

Ögonvård Omdömen

Holistic Online hemsida tyder på att amla juice kan gynna människor med ögonproblem. Holistic Online konstaterar att amla är en kraftfull anti-inflammatorisk som kan bidra till att undertrycka svullnad runt ögonen och kan förbättra närsynthet eller grå starr. Natural Health Cure föreslår att tvätta ögonen med amla och til pulver som blandas i vatten kan hjälpa till att lindra brännande känsla i ögonen som kan åtfölja "tunga" huvud "symptom på grund av stress eller andra villkor. Holistic Online rekommenderar dricka blandningar som innehåller Alma för att hålla din ögon friska eller dricka amla pulver med mjölk för att förbättra din syn. Omdömen

Att motverka Rök Omdömen

Enligt en artikel på Nutra Ingredients webbplats, föreslår ett lab studie som saft utdrag ur den indiska krusbär kan hjälpa trycka de negativa hälsoeffekterna av cigarettrök. Omdömen

Amla är hindi namn för den indiska krusbär, en frukt ofta används i örtmedicin. Medan den indiska ayurvediska traditionen använder frukten för ett brett spektrum av medicinska ändamål, inklusive behandlingar för levern, hjärna, hjärta, lungor och hud, de vanligaste användningsområdena för amla juice finns för närvarande mer begränsade. Tänk på att läkare inte rekommendera många av dessa behandlingar, och du bör rådfråga medicinsk hjälp för någon allvarlig sjukdom.

Amla är den indiska ordet för frukten av krusbär träd som är hemma i alla delar av Indien. Frukten är rund och gröngult när den är mogen. Det har en hård frö inne och massan är den ätliga delen. Färsk frukt är något surt, så amla används ofta för att göra en murabba, eller en sötad bevara. Amla används traditionellt inom indisk örtmedicin, även kallad ayurvedisk medicin.

Använd som Tonic Amla är en mycket rik källa till vitamin C. Enligt ayurvedisk läkemedel, 100 gram amla juice innehåller så mycket C-vitamin som två färska apelsiner. En murabba gjord av amla används traditionellt som en allmän hälsa tonic att skärpa sinnet och lindra trötthet. Ayurvedisk läkare rekommenderar att ta amla murabba varje dag på morgonen för sina hälsofördelar. Omdömen

Digestive Fördelar amla är också hög i fiber. Utövare och' av ayurvedisk medicin rekommenderar amla för matsmältningsproblem, inklusive magsjukdomar såsom gastrit. Det finns också en traditionell botemedel mot förstoppning när det tas regelbundet, antingen i pulverform blandas med mjölk eller som en murabba kokad med socker eller honung Omdömen  ..