Tumregeln på Bee Pollen Dosage

Jag vet vad ni tänker, och jag skulle tro att det även om jag var nya till att ta bee pollen. Bee pollen är naturligt och det &'; s säkert att ta, men med något nytt läggs till din diet det och' s viktigt att förstå hur mycket är tillräckligt upfront, och hur mycket det kan höjas med tiden för att ge dig den mest nytta. Detta gäller eventuella tillägg eller ens medicinering, så din bipollen dosering är inte annorlunda. Omdömen

Vad är din Korrekt Bee Pollen Dosering

Alla vill oftast veta vad rätt dosering är att ta bee pollen, men inte alla kommer att kunna använda samma belopp. Ta bipollen för matsmältningen får inte vara samma som att ta det för viktminskning. Många experter på bipollen säga att med hjälp av granuler är bättre för matsmältningen hjälp, medan ta bipollen kapslar är mer effektiva för de flesta andra hygienkrav.

form av bipollen du använder tillsammans med anledningen till att du tar det kommer både faktor i vad din riktiga bipollen dosering är. De olika formerna av bipollen är i själva verket tillverkas och bearbetas på olika sätt innan de gör det till din hylla, och på grund av det sätt som det &'; s bearbetas de kommer alla att ha en annan nivå av styrka. Starta små är oftast ett säkert kort, och ger dig möjlighet att utvecklas till en högre dos vid ett senare tillfälle.

Bee Pollen Dosering När det kommer till granulat

Bee pollen granulat kan användas på olika sätt, men som ett kosttillskott är det bäst att sätta några granulat under tungan och låt den inte smälta. Detta är vad läkare och dietister kallar sublinguala kosttillskott, eftersom det går under tungan och löser sig snabbt göra sin väg in i blodomloppet snabbare.

Du kan också tugga dem, men det är det minst troliga metoden att använda granulerna. Med hjälp av några granulat för ungefär en vecka eller två kommer att ge dig tid att veta om du kommer att ha en negativ reaktion på det. Om ett par veckor går och du inte &'en; t, då är det okej att öka den. Det är fortfarande bäst att öka något sånt här så småningom, men med alla medel don &'en; t känner att du behöver för att klippa dessa granuler i hälften! De är små, men de är kraftfulla.

De som don &'en; t gillar tanken på att sätta dem under tungan kan lägga till dem i smoothies, strö dem på spannmål eller ens i sallader. Dessa är de enklaste metoderna för att lägga till dem till kosten, och du segrade och 'en; t att kunna smaka dem.

Sammanfattningsvis är bee pollen en kraftfull komplettera och du bör tala med din läkare innan du använder den för att se till att den doesn och' t störa några mediciner som du tar. Det började små är alltid klokt, och då kommer du att kunna öka din dos för en sund livsstil Omdömen  ..