Fantastiska Diet Recipes

Ibland tanken på att äta efterrätter kan ge bekymmer särskilt för dem som är på en viktminskning diet. Det finns många hälsosamma diet dessert recept som du kan äta på och inte saboterar dina planer viktminskning. Jag har citerat några av de näringsrika diet dessert recept för din viktminskning diet. Dessa recept är inte bara super friska de är också mycket enkel och tillfredsställande-uppfyller tillräckligt för att föda dina cravings för sötsaker. Oavsett om du &'; re räkna kalorier och letar efter något sött att äta efterrätt, det spelar och' t roll, recepten är. Du kan ha dessa näringsrika och hälsosamma desserter när du vill Omdömen

När det gäller desserter, oftast gör det våra munnar vattniga och vi bara kan och 'en;. T hjälp men får en bit eller mer än en bit av den. Så för dem som är på en viktminskning diet ingen anledning till oro, här är några desserter kan du ha, men återigen alltid äter måttligt. Omdömen

Peach Sundae Omdömen

Ingredienser Omdömen

• 4 mogna persikor, halverade och pocked
• 1 msk farinsocker Omdömen • 2 ½ teskedar citronsaft
• 3 koppar nonfat vanilj frusen yoghurt Omdömen

Vägbeskrivning:

1. Värm ugnen till 425 och grad; F. Coat en plåt med matlagning spray. Omdömen 2. Sätt persika halvor med brunt socker och citronsaft, och placera dem cut-side-up på beredd bakplåten. Roast för 20-30mins tills persikorna är mjuka. Tillsätt lite vatten om saft på pannan börjar brinna, och löst täcka frukt med en folie. Omdömen 3. Top varje persika halvan med fryst yoghurt Omdömen

Mango Pudding Omdömen

Ingredienser:. Omdömen • 2 kuvert unflavored gelatin Omdömen • 1/2 dl vatten Omdömen • 5-6 mogna mango, skalad och tärnad, eller 5 koppar tärnade fryst mango Omdömen • 1 ½ ounce kan Nonfat sötad kondenserad mjölk Omdömen • 3-4 matskedar limejuice Omdömen

Vägbeskrivning:

1. Strö gelatinet i en liten skål med vatten; sätta 1/2 tum vatten till en mild sjuda i en liten stekpanna. Eller mikrovågsugn det för 10-20sec. Ställ skålen med gelatinblandningen i sjudande vatten tills gelatinet löst sig fullständigt. Rör blandningen tills slät. Omdömen 2. Blender mango (eller matberedare). Process, tills slätt. Skjut genom ett mycket fint filter tills du har 2 koppar puré. (Reserve någon extra frukt eller puré för en smoothie eller yoghurt toppning.) Blanda mango Mos, sötad kondenserad mjölk och limejuice i en medelstor skål. Sakta paddla i uppmjukade gelatinblandningen. Se till att den är väl kombineras. Omdömen 3. Coat åtta 6- till 10-ounce ramekins med matlagning spray. Fördela pudding bland formarna. Låt den svalna sedan kyla Omdömen  ..