5 saker att ta bort från din diet Today

sak att ta bort från din kost dag 1 - Aspartam Omdömen

Aspartam är gjord av tre delar: 50% fenylalanin (en neurotoxin), 40% asparaginsyra och 10% metanol (trä alkohol). Vid förtäring, dessa ämnen bryts ned till formaldehyd (ett balsameringsvätska). Aspartam förgiftning har kopplats till artrit, uppmärksamhetsstörning, missbildningar, diabetes, fibromyalgi, lupus, multipel skleros och panikångest. Om du lider av någon av dessa sjukdomar eller andra oförklarliga symtom, blir en etikett-läsare och ta bort livsmedel som innehåller denna tillsats från kosten. Aspartam är vanligast i läsk, godis, bearbetade snacks och de flesta tuggummi. Även om du är i utmärkt hälsa just nu, kan aspartam leda till ohälsa och sjukdom ner linjen Omdömen

sak att ta bort från din kost Idag 2 -. Hög FructoseCornsirap Omdömen

Till skillnad från vissa reklam kampanjer skulle vilja att ni tro, hög majssirap är allt annat än naturligt. Det är ett syntetiskt ämne som lurar kroppen till alltid hungrig. Det har rapporterats att höga majssirap har bidragit till den nuvarande fetmaepidemin. Om du har problem med att förlora vikt, kan majssirap vara att skylla. Hög majssirap har också satts i samband med minskad sköldkörtelfunktion (vilket kan leda till infertilitet), diabetes och hjärtsjukdomar. Denna tillsats finns i de flesta läsk, bearbetade livsmedel och vissa yoghurt. Återigen blir en etikett-läsare och ta bort livsmedel som innehåller denna tillsats från kosten Omdömen

sak att ta bort från din kost Idag 3 -. Livsmedelstillsatser Omdömen

Livsmedelstillsatser såsom färgämnen, färgämnen, konserveringsmedel, stabilisatorer och förtjockningsmedel har varit kopplade till ADHD hos barn och vuxna. MSG eller mononatriumglutamat, kan orsaka allvarliga allergiska reaktioner hos känsliga personer såsom huvudvärk, tryck över bröstet och brännande hud. Konserveringsmedel BHT och BHA har kopplats till cancer och är vanligt förekommande i frukostflingor. Sulfiter, är vanliga i torkad frukt, vin, sylt, hårda karameller och gelatin har varit kända för att orsaka allvarliga allergiska reaktioner hos astmatiker. . Om du lider av astma, vara på jakt efter livsmedel som innehåller denna tillsats som det kan förvärra tillståndet Omdömen

sak att ta bort från din kost dag 4 - Margarin Omdömen

Här är skrämmande sak om margarin är det endast en molekyl från plast. Så att lägga margarin till morgonen rostat bröd är ungefär som att smälta din favorit plastförpackning och använda den som ett uppslag. Margarin har kopplats till låg bröstmjölk, sänkt immunförsvar, minskad insulinsvar, ökad cancer och hjärtinfarkt risk. Naturligt smör, trots sitt dåliga rykte, är mycket frisk och hjälper kroppen bättre absorbera näringsämnen Omdömen

Thing ta bort från din kost dag 5 -. Kött och mejeriprodukter tillverkade med konstgjorda hormoner och antibiotika Omdömen

Enligt forskning är åttio procent av amerikanska feedlot boskap injicerades med någon typ av konstgjorda tillväxthormon. Konsumtionen av kött och mejeriprodukter som innehåller konstgjorda hormoner och antibiotika har associerats med tidig debut av puberteten, immunbrist, candida överväxt och antibiotikaresistens. Även om det är dyrare att köpa ekologiskt kött och fjäderfä och vilda fångad fisk kommer att vara en god investering i framtiden för din hälsa. Omdömen

Ta bort ovanstående saker från din kost i dag kommer att få dig på god väg till en .. friskare, lyckligare, grönare liv Omdömen