Så vad är Whole Foods?

Hela livsmedel är livsmedel som inte bearbetas eller raffinerade innan de konsumeras. Generellt Hela matar inte innehåller något salt, fett eller socker eller eventuella tillsatser, såsom konserveringsmedel och färgämnen. Allmänna exempel på hela livsmedel är frukt, grönsaker, frön. bönor, ärtor och nötter samt obearbetat kött, fisk och fågel. Omdömen

Hela kosttillskott och produkter är ett sätt att se till att din kropp får de näringsämnen som de flesta människor miste om. Fler och fler av oss inser vikten av att hela livsmedel i vår kost jämfört med sina bearbetade motsvarigheter. I allmänhet som ett resultat av behandling, är de viktiga mineraler och vitaminer utspädd eller nedsatt. Som forskning fortsätter, det blir mer uppenbart att de tillsatser och färgämnen i våra förädlade livsmedel leder till skadad hälsa. En av de viktigaste fördelarna med hela livsmedel är bristen på konstgjord socker som kan kopplas till dagens och' s över vikt samhället Omdömen

En hel mat är i grunden som det låter och ndash. en mat du äter hela, vilket är det sätt som naturen avsett. När du försöker viktminskning, många människor som försöker ersätta deras skräpmat livsstil med hela livsmedelsprodukter och råvaror. Det finns många länkar om hur hela livsmedel kan bidra till att förbättra din hälsa liksom slåss av kroniska sjukdomar. När vi vandrar runt en stormarknad i dag, hur ofta vi ser på ingredienserna? Det är dags att notera och fundera över hur mycket av vår kost förbrukar bearbetas och ändra livsmedel som ingen vet vad effekten blir på lång sikt Omdömen  ..