Mat Nutrients

Har du någonsin undrat vad som gör du flyttar? Hur får man energi för att flytta tunga föremål eller gå till ditt badrum? Svaret ligger i den mat du äter, luften du andas och vattnet du dricker. Nästan alla av de saker du intag anses vara ett näringsämne. Från mat, vatten, är ännu syre en form av näringsämnen. En närings är en källa till näring där som sedan omvandlar det objekt som du konsumerade till ett specifikt ändamål inuti din kropp; vare sig det energi, vävnad och hormonproduktion, antikroppar från immunförsvaret produktion och normalisera kroppens funktioner. Effekterna av vissa livsmedel Näringsämnen är dosen beroende, vilket innebär att den är inställd på insidan av din kropp antingen du äter det eller det genomsyras av andra metoder. Omdömen

Det finns två typer av näringsämnen som är ekologisk näringsämnen och andra oorganiska näringsämnen. För organiska näringsämnen, dessa är näringsämnen i strukturen av en molekyl som tillverkas av eller ursprungligen kommer från andra organismer. I allmänhet är ett bra exempel från detta livsmedel. De kommer från andra organismer som vi sedan konsumerar och får sin näring. Efter att ha erhållit dessa organiska näringsämnen, har de olika undertyper inklusive kolhydrater. Kolhydrater eller Kolhydrater är ett näringsämne som ger kroppen energi i en stabil, time-released metod. De är låga i både fett och kalorier, men är höga med fiber. Omdömen

Det är bra för idrottare som Carbs lagras i muskeln som glykogen gör det viktigt att uthållighet. Syftet med protein å andra sidan är främst för att ge den vävnads bygga substans. Vid rötning, bryter de ner till tinier komponenter som kallas en aminosyra sedan byggs in i kroppsprotein. Detta är bäst för att stödja tillväxten av kroppens förträngning, förbättring av dina muskler, få höjd. En annan organiska näringsämne kallas Fat. Fett är väsentliga till dieten för att ge energi eftersom de ger två gånger mer energi än antingen kolhydrater eller protein. De levererar essentiella fettsyror sedan flytta fettlösliga vitaminer och hjälp i absorptionsprocessen. Omvänt, för mycket av fettet kan ge mer risk i hjärt /kärlsjukdomar. Omdömen

Den andra typen av mat näringsämnen är Oorganisk näringsämne. De är kemisk förening som kan hittas nästan överallt. Luften vi andas är ett exempel på en oorganisk näringskälla, genom att helt enkelt andas in syret ger näring till kroppen vilket ger ändamål som ett näringsämne. Ett annat exempel på ett oorganiskt är de Dietary Minerals. Dessa är kemiska grundämnen som behövs av alla levande organismer. Ett exempel på ett dietary mineral är kalcium; Detta är den vanligast förekommande mineral som finns i kroppen. Det behövs för blodkoagulering och för hjärtat att fungera korrekt. Slutligen är en av de viktigaste mineral, vatten. Vatten är en avgörande faktor och är också lösningsmedlet genom vilken all kemisk reaktion i livet händer Omdömen

Till många tillämpningen av dessa livsmedel Näringsämnen, de mänskliga kroppar och '. kroppsliga processer fungerar naturligt och normalt, liksom andra levande organismer Omdömen  ..