En kvinna Multivitamin & LignaVites

En kvinna och' s hälsobehov skiljer sig från en man &'; s. Alla stadier av en kvinna och en' s-liv – tonåren, kvinnlighet, graviditet, amning och klimakteriet nuvarande särskilt utmanande behov. Det är självklart, välbalanserad kost är viktigt. Detta är särskilt sant för idag &'; s-kvinna, som är ganska skicklig på jonglera ett antal ansvarsområden varje dag. Upprätthålla god hälsa blir därför en viktig angelägenhet.

De flesta kvinnor stödja deras kost med ett multivitaminpreparat för att kompensera för näringsämnen som kan saknas i en daglig diet. Men är detta tillräckligt? Varför nöja sig med en multivitamin formel som uppfyller de allmänna behoven hos både män och kvinnor, när du kan välja en som är speciellt framtagen för kvinnor? En kvinna och en' s multivitamin formel bör ha hela spektrat av vitaminer och mineraler tillsammans med distinkta näringsämnen och örter som särskilt drabbar kvinnor och' s-hälsa. Här är några av dem:

Lignaner
flesta kvinnor kanske inte har hört talas om lignaner, även om vi kan äta livsmedel som innehåller lignaner varje dag. Lignaner finns i sojabönor, hög fiber livsmedel såsom linfrön och cerealiekli. Lin, vete, havre, korn, råg, pumpa, solros och bär innehåller lignaner. Livsmedel som är rika på lignaner innehåller också protein, antioxidanter, kostfiber och andra näringsämnen.

Lignaner är fytoöstrogener. Fytoöstrogener kan härma verksamhet av hormonet östrogen och därmed är till fördel för en kvinna och en' s-hälsa. Östrogen bidrar till att upprätthålla ben och hjärta hed hos kvinnor och är nödvändig för barnafödande.

Lignaner metaboliseras i tjocktarmen och genom inverkan av mikrofloran, omvandlas till näringsämnen som kroppen använder för att upprätthålla olika funktioner som är specifika för kvinnor. I samhällen som förbrukar högre intag av lignaner av kvinnor, är det ofta förknippas med bröst hälsa, reproduktiv hälsa, lägre BMI och större förmåga att avyttra insulin i kroppen. Norge gran lignaner har varit särskilt kända för sin potentiella förmåga att stödja klimakteriebesvär hälsa. HMR lignaner, som härrör från växter, är kända för att ha den högsta antioxidant potensen.

Lutein
Lutein är en av de caretenoids finns i livsmedel som äggula, gröna bladgrönsaker, korsblommiga grönsaker och ärter. I kroppen är lutein koncentreras i den centrala delen av näthinnan, som kallas gula fläcken. Därför är lutein speciellt känd för sin roll i att stödja ögonhälsa, särskilt åldersrelaterad degeneration. Livsmedel rika på lutein har också noterats att ha skyddande fördelar för bröst hälsa. Lutein är fettlösliga och måste konsumeras med små mängder fett för dess rätta absorption. Näringsexperter föreslår inklusive 6 till 10 mg. lutein i kosten varje dag för att det ska ge positiva effekter på hälsan. Lutein är ofta med zeaxantin i samma livsmedel. Zeaxanthin är också till nytta för ögat hälsa.

acidophilus
Lactobacillus acidophilus har associerats med att upprätthålla en korrekt pH i matsmältningssystemet. Det är bra vetenskapligt stöd för användning av acidophilus för att kontrollera tillväxten av jäst i vaginala kanalen. Det stöder också matsmältning och kolon hälsa. Lactospore acidophilus är ett naturligt tillförselsystem som bär lactobacillus till delar av kroppen där det behövs som mest.

Tranbärsextrakt
Regelbunden konsumtion av tranbärsjuice har alltid varit mormor &'; s svar för urologisk hälsa .. Tranbär innehåller proantocyanidiner (PAC). Proantocyanidiner kan bidra till att rubba mikroorganismer såsom E. coli, som fastnar på slemhinnan i urinvägarna .. Experterna är överens om att du skulle behöva ca 500 mg. av PAC i din dagliga kost för att få full nytta. Ett glas tranbärsjuice innehåller ca 55 mg. Tranbär extrakt är populärt val eftersom extraktet ger högre värde på PAC utan mycket socker och kaloriinnehållet i tranbärsjuice. Omdömen

Koffeinfritt grönt te
höga antioxidant innehållet av grönt te har redan gjort te dricker en växande trend. Grönt te stöder hjärthälsa, kan lugna sinnet och har anti-aging egenskaper som hjälper till att hålla dig ser yngre, längre! Grönt te hjälper också till att stödja din kropp när du &'; re på ett viktminskningsprogram, tillsammans med ett antal andra positiva hälsoeffekter.

Alla dessa ingredienser kombineras i LignaVites, nummer ett kvinnor och' s multivitamintillskott. Kombinationen av vitaminer, mineraler, näringsämnen och örter stöder bröst hälsa, det reproduktiva systemet, urologisk hälsa och immunsystemet. Lutein bidrar till att ge näring ögonhälsa, anti-aging och ökar din ämnesomsättning för att stödja viktminskning! En kvinna och' s Multivitamin tillskott erbjuda dig så mycket mer näringsrikt stöd för att upprätthålla de särskilda behoven hos en kvinna hälsa Omdömen  ..