Varför du ska ta bort Soy från din diet till Live Healthier

Vi har alla blivit lurade att tro att soja är frisk! Faktum i frågan är, sojaprodukter skapar fler hälsoproblem, inte hindra dem, inklusive fetma. Omdömen

Detta kan vara en utmaning eftersom soja är i så många produkter där vi inte förväntar det. Det är i konserverad tonfisk, konserverade soppor, choklad, pizza, frysta middagar, de flesta bröd, muffins, munkar, kakmix, varm choklad, några barnmat och tusentals andra populära produkter. Soja har många alias så se upp. Omdömen

Matberedare inte alltid lista soja i stället för att nämna några, ser du etiketter med texturerat vegetabiliskt protein (TVP), Strukturerad växtprotein, hydrolyserat vegetabiliskt protein (HVP), vegetabilisk olja eller MSG (mononatriumglutamat). Andra ingredienser för att se upp för är lecitin, grönsaksbuljong, buljong, och naturliga aromer (såvida smaker listas). I början var detta det mest frustrerande för mig eftersom soja är dolt -. Du måste veta vad man ska leta efter Omdömen

Tänk på att livsmedelsmärkning och ingrediensförteckningar förändras så alltid läsa dem. Tillverkarna kan växla de ingredienser som används i livsmedelsprodukter utan förvarning. Allergiska konsumenter som jag själv, måste kontrollera etiketterna varje gång jag gör ett köp. När jag går till restauranger (vilket är mycket sällsynt) Jag bär ett kort med ingredienser som anges att jag inte kan ha. Om du köper förpackade deli objekt gör att du läser etiketterna. Om du köper från manuell charkdisk där de segmentera det för dig, om du är allergisk som jag, måste du se till att det inte finns någon korskontaminering från annat kött som använder samma slicer för allt. Jag kan köpa Boars Head, men bara om snabbköpet bär detta märke bara. Annars kan jag inte köpa det alls. Omdömen

Tro det eller ej ... Omdömen

Vitaminer, over-the-counter läkemedel och recept kan innehålla en oönskad dos av soja. Akta dig för piller med soja oljebaser; Vitamin E härrörande från sojaolja, och soja komponenter såsom isoflavoner. Inhalatorn Atrovent är en Rx produkter som innehåller soja. I stället för att spendera tusentals dollar på kosttillskott, äta rätt mat kommer att förse dig med den näring du behöver. Omdömen

Jag blev förvånad över att lära sig att soja finns i ...
Soja bläck, färg, plast , mattor, madrasser, bilar, etc. är bara några av de industriprodukter som kan vara grönt för miljön men dödliga för mycket allergiska personer. Hittills har jag haft tur och har inte haft några reaktioner. Omdömen

Läs mer och leva hälsosammare. Jag är ett levande bevis! Jag förlorade 40 pounds inom åtta månader och aldrig fick den tillbaka, bara genom att ta bort en ingrediens, soja Omdömen  !.