Pilates Evolution från 1934 (och Joseph Pilates First Book) till den 21 Century

Evolution, i fallet med Pilates, började 1934 med din hälsa, fortsatte 1945 med tillbaka till liv genom Contrology, och fortsätter att denna dag med nya övningar, ny utrustning, nya förbättringar till sin ursprungliga kondition programmering och Pilates Evolution. Omdömen

Utvecklingen till och genom the 21st Century Omdömen

Pilates utvecklade sina träningsmetoder som svar på de som han själv upplevde under uppväxten i Tyskland i slutet av 19-talet. På den tiden, många utövare som används speciellt uppfunna apparater och hävdade att vad de erbjöd kunde bota sjukdomar. Som du och' ve som ses i Pilates och' egna skrifter, han ganska starkt ensidig med denna grundläggande begrepp, även om han också ogillade starkt med detaljerna som andra erbjuds
Pilates &'. första generationen av studenter i New York, av vilka många var dansare och koreografer, därefter öppnade sina egna ateljéer. De fortsatte att undervisa Pilates &'; metod med sin egen personliga prägel; mest blev legender i 20th Century, såsom Romana Kryzanowska, Joe Grimes, Eve Gentry, och Ron Fletcher. Senare studenter i Pilates och' metoder, såsom Moira Stott (nu Stott-Merrithew) i Kanada, Joan Breibart och Elizabeth Larkam i USA, har inlett en oåterkallelig evolutionär trend i 21: a århundradet världen Pilates &'; . instruktion

Även Pilates &'; ursprungliga träningssystem med fokus på kärn förstärkning med samtidig spinal och lem stretching, STOTT PILATES syftar in the 21st Century att erbjuda en mer progressiv form av motion, som innehåller modern kunskap om kroppen och fler nya upptäckter inom motion vetenskap och spinal rehabilitering. Stott &'; s utbildningar har utvecklats till att omfatta mer bäcken och skuldra gördel stabiliseringsövningar, samt betoning på fler anatomiska begreppen neutral ryggrad och bäcken. Moira själv studerade och lärling med Romana Kryzanowska på New York studio grundades av Joseph Pilates.

Joan Breibart grundade Institutet för Pilates metoden i Santa Fe, New Mexico 1991, tillsammans med Michele Larsson och Eva Gentry. Även initialt uppfattas som en organisation som skulle ge instruktörsutbildning i Pilates och' metoder, har det sedan blivit ganska innovativa i expanderande Pilates &'; metoder med egen. Kapitel 6 och 7 i denna del III fokus på ständiga Pilates ® och Circular Pilates, två av Joan &'; s primära evolutionära fokuserar. Efter att ha flyttat hennes organisation till New York City, och döpte om det till PhysicalMind Institute, fortsätter sin organisation för att utbilda tusentals aktuella Pilates &'; instruktörer. Tillsammans med många andra, fortsätter hon att förbättra pilates &'; arbeta med modern medvetenhet om biomekaniska frågor under vertikala och horisontella övningar. Omdömen

Elizabeth Larkam är en erkänd innovatör och utvecklare av Pilates-baserade protokoll för ortopediska, spinal och kronisk smärta diagnos och behandling. Hon började sin studie av Pilates &'; tekniker i 1985 medan undervisning dans vid Stanford University och var en annan student av första generationen Pilates &'; lärare Ron Fletcher, Eve Gentry och Romana Kryzanowska. En av grundarna av Polestar Pilates utbildning, är Elizabeth en läromästare med Balanced Body universitet bedriver kurser i Nordamerika, Europa och Asien. Sedan 1992 har Elizabeth skapat dussintals instruktions DVD för fitness, terapeutisk, utbildning och hemmamarknader Omdömen

En annan huvudlärare i Balanced Body University och' s. Program är Madeline Black. Efter att ha arbetat med några av de stora i Pilates och dansvärlden --- Romana Kryzanowska, Eve Gentry, Marika Molnar och Irene Dowd --- hon har själv blivit en av de 21: a århundradet ledarna att utvidga Joseph Pilates &'; arv genom sina egna innovativa studier av rörelse. Hon har specialiserat sig på att integrera koncept och tekniker, och utvecklas nya metoder och tillvägagångssätt, från pilates, Gyrotonic ® ;, yoga och andra system rörelse. Författarna till denna bok är mycket nöjda med att ha fått våra certifieringar i Pilates från Madeline Black 1993, då hon undervisade för Joan Breibart &'; s PhysicalMind Institute på egen San Francisco Studio M läge (nu i Sonoma County) Review.

Elizabeth Larkam och Madeline Black är bara två av de anmärkningsvärda listan över 21st Century stjärnor i den evolutionära utvecklingen av Pilates &'; baserade fitnessutbildning. Båda dessa kvinnor är Mentorer i Passerar Torch Program som skapats av Balanced Kropp och själva coach avancerade lärare och utbildare i Pilates industrin.
Som programdirektör för Balanced Body Pilates i Sacramento, Kalifornien, utvecklades Elizabeth instruktionsfilmer för deras utrustning , både stora och små. Även de andra celebriteter som nämns ovan även att arbeta med företag som producerar anmärkningsvärt Pilates &'; utrustning, rekvisita, och utbildningsmaterial, förtjänar Balanced Body ett särskilt omnämnande här, och inte bara för att vi själva har använt och undervisade med Balanced Body utrustning.

Den 19 oktober 2000 Balanserad Kropp och dess grundare /ägare Ken Endelman vann en amerikansk federal varumärkes rättegång. Ken och hans företag var båda stämda av Sean Gallagher för varumärkesintrång, eftersom Gallagher hade köpt varumärket 1992 och Ken bland annat var att bygga och sälja Pilates &'; inspirerad utrustning. Kort sagt, resultatet av denna process var att Pilates, liksom andra generiska fitness namn som karate eller yoga, inte längre skulle åtnjuta skydd varumärkesintrång. Någon från den stunden kunde använda namnet Pilates för skapandet och utbudet av motionstjänster eller utrustning Omdömen

Evolutionary Props och apparater Utvecklingen
Romana Kryzanowska skulle rätta intervjuare när de frågade henne om Pilates och '. “ maskiner och " ;. A “ maskin &"; gör något för dig, skulle hon säga, medan med en Pilates &'; “ apparater &" ;, du själv vägleds att göra jobbet och träna din kropp. Som ni vet, Pilatus och' s ursprungliga 34 matta övningar inte använt sig av någon apparat eller prop. Romana noteras att om “ du kan göra mattan fungerar perfekt, du don &'en; t-nöd apparaten. Men folk älskar leksaker &". Som instruktörer, måste vi komma överens, men de är mer än bara underhållning; de är handledare. Eleverna måste lära sig övningarna ordentligt, med eller utan en apparat eller stötta, så att kroppen att återspegla syftet med varje övning. Som Pilates skulle säga, folk måste "få metoden i sina kroppar".

Varje del av en apparat eller prop har en unik repertoar av övningar som har utvecklats från Pilates &'; principer som sågs tidigare i denna bok. Den vanligaste storskalig apparat sett i traditionella Pilates studios är reforma, men också sett är så imponerande bitar som Cadillac, speciella stolar, och en mängd olika fat. Samt, för både roligt och kroppsinriktade ändamål, kan du nu se en explosion av nya och alltmer använda rekvisita, såsom Magic Circle, elastiska rör och remmar, skumrullar, små och stora träningsbollar, vikter och andra uppfinnings enheter som införs i de följande kapitlen Omdömen

Classical Pilates &'. instruktörer undervisar ofta övningar i en oföränderliga ordning, vistas nära Pilates &'; originalverk. I allmänhet, även de använder utrustning som är byggd för att hans ursprungliga specifikationer. Mest klassiskt utbildade lärare kommer att ha studerat det kompletta systemet med övningar och kan generellt spåra sin utbildning till Joseph Pilates genom en av hans prot é g é s. Samtida /modern Pilates bryter metoden upp i olika delar och ordningen på övningarna varierar från kurs till lektion med många ändringar som gjorts till den ursprungliga övningar Omdömen  ..