Vetenskaplig förklaring av Chi Kung nr 16 - Glukos, syre, och ATP är ingredienserna i Chi Kung

En taoistiska har en vilja att bevara sin kropp genom att upprätthålla ett tillstånd av homeostas. En normal kropp kan hantera de dagliga sysslor utan svårigheter. Såvida, det finns en händelse som kräver ett snabbt svar i alla plötsligt. Därför måste kroppen vara beredd att hantera eventuella oväntade negativa situationer. Det är viktigt att hålla kroppen i ett tillstånd av balans, fysiskt och biologiskt, vid alla tidpunkter. Fysiskt är det musklerna i armar och ben och andra delar av kroppen för frihet rörelser. Även armar och ben måste ha styrkan att hantera ansträngande arbetsuppgifter. Biologiskt är det de inre organen måste vara funktionellt och finjusteras vid sina toppar. Omdömen

Kroppen behöver äta och andas för att få fysisk styrka. En kropp kan leva längre utan mat än att andas. De gamle lärt sig detta enkla faktum och se att andningen är mycket viktigt för en levande kropp. En taoistiska visste att han måste smälta in och förenas med naturen genom att absorbera chi av de fem korn (五穀 之 氣) och chi av himmel och jord (天地 之 氣) att leva. Vad betyder chi betyder i dessa två termer? Innan man antar att det betyder "energi" låt oss tolka tecken chi (氣) i dessa två gamla termer för att göra någon mening ur det. Omdömen

1.五穀 之 氣 (chi fem korn): närings av de fem korn; essensen av de fem korn; gräddan av grödan.
Det vore olämpligt att tolka 氣 (chi), här, som "energin hos de fem kornen" eftersom kornen endast näringsvärde. Nyttan av kornen, 氣 (chi) kan sägas vara "närings av de fem korn" eller "essensen av de fem korn" eller "gräddan" som ger näring för kroppen. Det kan antas att det är en energikälla i stället för en energi i sig.

2.天地 之 氣 (chi av himmel och jord): essensen av himmel och jord; luft från himmel och jord.
氣 (chi) i denna term inte kan tolka som energi varken eftersom det inte fanns någon indikation på vad det är. Kanske svaret kan hittas i himmel och jord. Det är mycket tydligt att det finns utrymme och luft i mellan himmel och jord. Eftersom människor andas luft mellan himmel och jord, då, vad kan de vara absorberar förutom solljus.

Baserat på ovanstående tolkning av den antika filosofin, behöver kroppen chi i form av näringsämnen och luft för att få fysisk styrka. I modern vetenskap, är den biokemiska energi som alstras av kroppens celler adenosintrifosfat (ATP). Produktionen av ATP kräver glukos och syre för att kroppen ska fungera biologiskt och fysiskt. Glukos är från att äta och syre från att andas.

Tillfällighet, är den gamla begreppet analog med den moderna vetenskapen. Sammanfattningsvis är chi av de fem kornen en källa för glukos och chi av himmel och jord är syret från att andas. Den glukos och syre är de energikällor för tillverkning ATP genom kroppens celler. . Därför äter och andas kommer att förbättra de funktionella verksamhet de inre organen Omdömen

Två och ett halvt sekel sedan, de gamle visste ingenting om tillverkning av ATP genom kroppens celler; inte heller de visste att det finns syre i luften. Men det enda de visste var att genom att andas mer luft kommer att förbättra sin hälsa. Därför var den ultimata metoden för andning utvecklats och odlas i århundraden kallas Isometrisk Chi Kung eller Statisk Chi Kung. För fysisk kondition, medan praktiken andas med långsamma rörelser orsakar muskler att dra ihop något, kommer det att bidra till att öka muskeltonus, kropps styrka och koordination. Det var känt som Isotonic Chi Kung eller Dynamisk Chi Kung. Omdömen

Om du är intresserad, gör den här övningen kommer att hjälpa dig att undvika högt blodtryck. Omdömen http://www.youtube.com/watch?v= iguwo9rFBOs &. har = channel_page Omdömen

Se resultatet av samordningsenheten från att utöva ovan övning för bara 3,5 minuter Omdömen http://www.youtube.com/watch?v=AKqttj_rV9g&feature= mfu_in_order &. list = UL Omdömen