Yoga och meditation - Multi-Day Challenge

Nyligen vi har diskuterat kulturella föreställningar och psykisk konditione. Idag låt oss försöka titta på den här frågan ur ett annat perspektiv. Miljön. Några av er kan avse bättre eller mer bekväm att ta itu med problemet på det här sättet. Låt oss diskutera hur våra miljöeffekter våra mentala tankeprocesser och våra liv och hur yoga och meditation kan hjälpa oss att hantera dessa frågor. Omdömen

Först ska vi definiera vad vi menar med miljön. Detta är allt som man stöter på som ligger utanför dem. Detta omfattar den naturliga miljön, berg, sjöar, bäckar, djur, etc. Men av större betydelse för vår diskussion, det också omfattar de andra människor i ditt liv, och de relationer som finns med dessa människor. Den innehåller alla de ekonomiska, politiska, religiösa och kulturella omständigheter som man möter under sitt liv. Omdömen

De frågor som ställs är: "Hur miljön påverka våra mentala tankeprocesser och våra liv och hur kan yoga och meditation hjälp "? Omdömen

Från det ögonblick vi föds, redan innan födseln, vi är alla i en ständig kamp med miljön att uppnå fysisk säkerhet och trygghet. Som barn, lär vi oss att gråta för att varna våra föräldrar, att vi behöver något. Som barn, lär vi oss att använda våra ögon, sätta på en viss ansiktsuttryck, eller ändra tonen i vår röst, etc. för att locka andra att agera på ett visst sätt. Vi försöker att styra den andra, och som en följd vår miljö, för att uppnå vad vi vill, så att vi kan vara trygg och säker. Som unga vuxna vi lär oss att klä sig och agera på vissa sätt att uppnå vänskap och locka en partner. Återigen, kontrollerar vi miljön för att få vad vi behöver och vill ha. Vi gör detta alla våra liv. Detta är alla ganska självklart, är det inte? Omdömen

I processen att försöka kontrollera miljön för att uppnå vad vi tror kommer att leda till säkerhet och trygghet, och glädje och lycka för oss, utvecklar vi en ego. Den "I" vill och önskar glädje och lycka för sig själv och finner otaliga sätt att påverka miljön för att uppnå vad den vill. Vi tillbringar hela vårt liv, oräkneliga timmar, omätbar ansträngning, utveckling och finjustering detta "jag" i ett försök att få vad vi vill ha. Att få vårt sätt. Vi försöker att kontrollera andra, utöva vår vilja framför andra för huvudsakligen egoistiska skäl, på jakt efter vår egen säkerhet och komfort. Du måste vara väldigt ärlig med dig själv för att se detta. Omdömen

De åtgärder som krävs för att utveckla "I", skapar en ständigt rörliga och föränderlig miljö eftersom alla gör samma sak i sin egen lilla sätt. Alla motiveras av jaget, "Jag" att få till stånd sin egen säkerhet, säkerhet och komfort. Så du utöva ert inflytande på en annan, de behandlar dina handlingar, inser manipulation, och reagerar olika nästa gång du möter genom att svara på din manipulation. De har förändrats och säkert du har förändrats. Så vi anpassar alltid finjustera "I" för att vara allt mer listiga och manipulativ och mäktiga och inflytelserika än tidigare. Omdömen

Vi går organisationer att träffa likasinnade personer, politiskt, ekonomiskt, religiöst, etc. Vi gifta och har barn eftersom vi behöver känna älskade och tillhör en familj grupp. Vi måste bevara vår egen art, och vårt eget medvetande, "I". Vi önskar odödlighet genom att ha och höja avkomma att fortsätta för oss. Vi dras mot olika religioner, av samma skäl, eftersom vi fruktar döden och vill leva för evigt. "I" som vi har tillbringat oräkneliga timmar att utveckla och finslipa, inte vill släppa taget. Det finns så mycket intjänade i denna process, vill man fortsätta för evigt. Ser du det här? Tänk över noga och du kommer att se skönheten i hela denna process. Du kommer att förstå hur allt detta fungerar. Omdömen

Jag skulle vilja föreslå dig prova en liten övning. Under nästa vecka, titta på och uppmärksamma dina handlingar mycket noga. Var uppmärksam på vad som motiverar dig till vissa åtgärder. Var uppmärksam på din gillar och ogillar, dessa är de saker som motiverar dig mest. Sedan listar 5 specifika fall där man försökt att styra din omgivning för att uppnå vad du ville ha, eller för att undvika något som orsakat smärta eller obehag. Lägg märke till både orsakerna till och konsekvenserna av åtgärden. Har du verkligen lösa någonting? Eller har du bara ersätta ett problem med ett annat problem? Har dina handlingar leda till konflikter eller någon form av orättvisa eller ytterligare missnöje? Omdömen

För att göra denna övning korrekt måste du vara väldigt ärlig med dig själv. "I" kan känna sig hotade av detta intrång i privatlivet. Du måste vara mycket uppmärksam och försöka se saker klart så att du kan förstå varför du agerade som du gjorde. Låt inte rädsla och fördomar, etc. för att göra du ser på ett ytligt sätt. Verkligen djupt observera, absorbera, och accepterar allt du hittar. Det är du. Detta är din sanning. Detta är din upptäckt av intelligens. Omdömen

Det borde vara ganska uppenbart att vi aldrig kan hoppas på att förstå andra, eller våra handlingar i förhållande till miljön, om vi inte först tar sig tid att förstå oss själva. Så om du inte alls allvar med att vara glada och nöjda, och nå den framtid som du alltid velat och önskat, då föreslår jag att du tar denna övning på största allvar. Detta är den sanna processen med yoga och meditation i aktion. Vi hoppas att få en bättre förståelse av oss själva och andra genom bruket av yoga och meditation Omdömen  ..