Anger

Vad är ilska? Omdömen

Tänk på molekylär nivå kemikalier som släpps ut i blodet från binjuren som omedelbart anterior till dina njurar. Den binjuren i en mycket förenklad diskussion är ansvarig för frisläppandet av adrenalin och nor-adrenalin, de två kemikalier som släpps ut med stimuli av stress och /eller kamp eller flykt. Många av oss reagerar mycket olika på stimuli, och detta i första hand baseras på tidigare erfarenheter, lärde beteende, coping mekanismer, kön, liksom vår fysiologi. Så varför då ser vi män och kvinnor reagerar olika på stimuli och även sinsemellan kön? Denna författare anser att ilska är mycket nära släkt att frukta. När vi upplever rädsla visar vi ofta ilska. Det är helt klart mer “ macho &"; att visa ilska om du är en man, sedan avslöja rädsla. När vi är rädda för det okända vi förbereder och alltför ofta att preparatet kan visas genom ilska. Den vite mannen var rädd för indianerna, Hitler var rädd för påstådda överhöghet av någon som inte var av hans etniska bakgrund. I båda scenarierna titta på resultatet. Det finns många olika svar på mycket likartade stimuli. Ilska, den känslan som är märkt som “ dåligt och" och “ kontraproduktivt för dig själv och livet i allmänhet och ". Det finns ilska ledningsgrupper, terapeuter är överväldigad med patienter som skickas till behandling eftersom makar, arbetsgivare och rättssystemet märka dem med så kallad “. Ilska frågor &"; Har dessa frågor finns och de kan vara mycket farlig? Absolut, men på grund av dramat, skapandet av framsidesnyheter, och vår morbid önskan att observera, slagsmål, visar liknande till “. Cops &"; och andra våldsamma medier arenor, väl &hellip ;. ilska säljer. Pengar, återigen den drivande kraften. Ilska har fått en sådan dålig etikett jag faktiskt höra många vuxna som kommer att förneka till sin död sängen de är inte arg och … .. ALDRIG bli arg. En läkare Jag brukade arbeta med uttalade Gud vill aldrig oss att visa ilska och påstår att han har uppnått förmågan att aldrig känna vrede. Detta var spännande till mig för en mängd olika skäl. Han är en bildad man, vet om det sympatiska nervsystemet, och är medveten om den kamp eller flykt svar ännu har övertygat sig själv att han känner sig aldrig ilska. Självfallet, vi tillbringade många timmar diskutera denna fråga, och ingen visade han aldrig vad jag skulle kalla ilska. Är det möjligt att förneka detta normalt känslor? Ja, vi kan lära oss och övertyga oss om många patologiska skadliga mis-sanningar. Vi rationalisera fördelarna med alkohol som vi ner att sjätte öl, och vi kan rationalisera vikten av att köpa den nya fordon så jag antar att vi kan rationalisera bort ordet ilska, men i verkligheten förnekandet av denna känsla kommer att få dig när du är minst medvetna om. Förnekandet av ilska, och den icke-uttryck av ilska kommer att spöa dig av fysiologiska symtom och diagnoser såsom magsår, högt blodtryck, förhöjda sockernivåer, viktökning och många fler. Omdömen

Ilska, när de görs medvetna att vår medvetna kan vara mycket, mycket hjälpsamma och kan vara en stor drivkraft samt en kreativ kraft i livet. Detta leder oss till vrede riktas mot oss den enskilde och externalise ilska gentemot andra. Mycket olika och de kan ha mycket olika utfall. Den omedvetna själ drar ut framför dig när du slam på dina raster. I det delade andra våra binjurarna pumpar ut adrenalin och nor-adrenalin för att skydda oss själva och nära och kära i bilen. Det finns många olika svar på detta scenario samt domar. Uppenbarligen ett ilsket svar är motiverat, dock inte svaret leder att följa den enskilde, att dra dem ut ur sitt fordon, slog dem och åka i fängelse? Har svaret framkalla dig att le säga “ inga problem &"; och gå vidare med din dag. Båda svaren är ytterligheterna, och båda har skett med många. Faktorer gång att man måste vara medveten om är inlärt beteende, hur var din dag stund innan, och det som har varit till nytta för dig i det förflutna? Ilska är en vanlig känsla som vi som individer måste anamma och lära sig att fokusera det eller det och' s förtryck klart orsakar psykiska och även fysiologisk skada. Det har även visat sig att vuxna diabetes (ta ut den ärftliga faktorn) har spetsas ökningar av vuxna som trycka eller förneka sin ilska. Detta beror på att när binjurarna släpper Adrenalin det också frigör kortisol som ökar glukos, som musklerna behöver för kamp eller flykt. Omdömen

Vad är omedvetna triggers av ilska? Omdömen

Det finns många livs trauman att vi upplever att vi omedvetet och medvetet lovar vi aldrig kommer att uppleva igen. Dessa livs trauman kan vara våldtäkt, sexuella övergrepp, misshandel, föräldrarnas missbruk, en upplevelse i krig etc. För majoriteten av individer vi inte svarar på ett effektivt sätt, eller åtminstone på ett sätt som vi skulle vara nöjda med när dessa trauman uppstår. Antingen vi är för ung, för un-utrustade eller vi vet inte hur man ska klara vid den tiden och kort där efter. Vi blir arga, deprimerade, och arg igen. Många söker behandling och många gör det inte. Den erfarenheten är förtryckta på någon nivå och många kommer inte att prata om det. Denna verbala inåtvändhet beror på att inte vilja återuppleva ögonblicket eller flera gånger svaghetskänsla, generad eller dum om hur vi behandlat eller inte handskas med händelsen. För mig, som min personliga erfarenhet med sexuellt utnyttjad av en äldre kusin var i efterhand, en långsamt sjudande vulkan. Som jag skrev min bok, och" Framför hans axlar &" ;, jag insåg att det var mycket svårt att verkligen beskriva graden av smärta och ilska jag hade upplevt i mitt liv Omdömen

Vid tidpunkten i livet trauma vi kan. eller kan inte vara medvetna om intensiteten och den inre smärta. Detta fenomen är vad den psykologiska befolkningen kallar ofta en konversionssyndrom. Vi flyger iväg i våra sinnen, vi gå någonstans, var som helst för att undvika känslan av smärta, skada, bedrägeri och känslor av otillräcklighet. Detta kan förefalla lika intensiv ilska och misstro när vi åldras. Som vuxen jag tillät mig att offer för makar, arbetsgivare och kamrater. Ge en stor del av mig själv, efter godkännande och låta smärtan. Offren vet smärta mycket väl. Vi blir medberoende till förövare. Kör den runt i din hjärna några minuter. Vi blir klart codependent för det är vad vi vet. När vi blir frisk är när vi är medvetna om de stimuli av ilska, förstår det och' s premiss, lita på en älskare eller peer för att få hjälp, erkänner vår misstag och arbeta igenom ilska genom att motivera oss att söka förändring. Därför, min bok, dessa skrift, fred och Healing.com, och låta mig att lita på andra. Erkänner min ilska är att erkänna mitt trauma, mina fel och rör sig genom den. Omdömen

Vilken konstnär, författare, har musiker inte hittat kreativitet genom sina personliga erfarenheter med känslor av sorg, depression och viktigast ilska. Ilska motiverar orsaker, familjer att söka vård, äktenskapliga par att bli bättre eller gå vidare med sina liv och motiverar idrottsmän för att förbättra. Ja, ilska kan vara destruktivt och sårande till sig själv och andra; men om vi gör inte titta på POSITIVA av ilska då vi är orättvist stereotyper en känsla som gavs till oss vid födseln. Varför undertrycka eller förneka en känsla som kan användas på ett effektivt sätt? Lära sig att inte vara rädd för ilska och du kommer att lära sig en ny väg i livet och eventuellt en mer kreativ framtid Omdömen  ..