The Big Game: The Tug of War i Life

Gör som jag säger! Om bara du skulle ....
Du är dum. Jag önskar du skulle ... Review Gör det på mitt sätt. Är det inte hemskt vägen .... Omdömen

aversive kontroll genom Benevolent kontroll genom hotelser: Jag vet vad som är rätt för dig! medberoende besatthet:

Blame, skam och namn Rabatt springa och oro Omdömen

The Big Game of Life är en maktkamp med andra som tjänar till att göra det möjligt för spelaren att undvika personligt ansvar och vägrar att titta på hans eget beteende! Virginia Satir beskrivna första Big Game. The Big Game är ofta en del av familjen sjukdom eller “ Jag har rätt att berätta vad du ska göra! Maktkampen sjukdomen är vanligare i familjer med dysfunktionella beteenden.

Denna familj sjukdom är kampen mellan dominans och underkastelse, mellan missbruk och medberoende. Det håller de personer som deltar i dysfunktionella beteenden som de kämpar för kontroll. Spelet måste avropas för att vinna mognad och självständighet. Dragkamp som ligger bakom Big Game har varit "Jag vet vad som är bäst för dig." The Big Game är den grundläggande maktkampen där varje enskild försök på ett högtravande sätt att få deras underliggande behov av makt uppfylls. Omdömen

Fånga dig själv på bar gärning att tänka och oroa dig för vad någon annan gör är det första steget att stoppa spelet. Om man tittar på ditt behov av att fokusera din energi på den andra personen i stället för dig själv är det andra steget. En enkel formel för att påminna dig själv är "..... kommer att göra vad .... kommer att göra." Katter öva katt beteende; ormar öva orm beteende. Mary praxis Mary beteende och Steve praktiserar Steve beteende. Du kan bara förvänta sig en person att träna beteende som är förenligt med hans attityder, värderingar, coping mekanismer och återvunnits missbruk. Stewing och otålig över en annan persons val är ett sätt att binda upp energi för er båda. Omdömen

Uttag från Big Game of Life är en av de största friheter som du kan ge dig själv. När du ger upp dina shoulds och förväntningar för andra och fokus på att sanera din egen handling, är en tung vikt lyfts från dina axlar. Kreativitet och produktivitet flödet in som du släpper medberoende manipulation. Du har mer tid och energi för mer spännande utmaningar i ditt liv än att försöka fixa någon annan. Omdömen

Repet representerar maktkampen som ligger mellan dig och den andra personen. Lösningen är anmärkningsvärt enkelt och ändå så svårt: Sluta agera ut familjen sjukdom! Sluta spela Big Game! Enkelt lägga ner repet. Stoppa maktkamp. Sluta spela dragkamp med ditt liv. Släpp repet. Släpp det. Bara låta det gå. Omdömen

Steg för att flytta genom Big Game Omdömen

Att spela ut familjen ursprungs manus av Big Game (kontrollera andra) på ett omedvetet plan. När du kommer i mognad du ta med den till en mer medveten nivå och bli medveten om vad du gör. Du startar “ äga &"; . att du spelar ut familjen sjukdom Omdömen

Att bli upprörd med andra som spelar Big Game (utskjutande vad du don &'en;. t ut om dig själv på någon annan och bli arg) katalog

Lär dig mer om Big Game och erkänna hur man har spelat det. Du lär dig att känna igen spelarna i spelet och krassa och subtila manipulationer som folk använder för att styra varandra. Omdömen

erkänner dåliga känslor (skuld och obehag över att använda skylla eller manipulera, etc.) eftersom du har spelat genom familjen skriptet. Omdömen

Att det till en medveten nivå genom att besluta att fånga dig själv när du spelar spelet (lära sig att bryta skulden /manipulera vana!) Review

Acceptera att familjen sjukdom av Big Game var en del av din uppväxt så naturligtvis du skulle fånga den. Styra andra är inlärt beteende; barn lär sig vad de ser så det är självklart att du skulle utveckla en del av din personlighet som har ett behov av att kontrollera andra. Omdömen

Att förstå hur spela Big Game tjänat dig. Räkna ut hur det spelade en funktion eller ett syfte för dig. Har det får du vad du ville? Har det få dig att känna stark? Hur gick det hjälpa dig? Hur har det skada dig? Har fokus på vad som är bäst för andra hindrat dig från att titta på ditt eget beteende? Omdömen

Embracing den del av dig själv som behövs för att spela Big Game. Förstå att detta är bara en del av din totala personlighet som måste förstås och accepteras. Det är inte dåligt; Det är just lärt beteende som kan olärda att hjälpa dig att bli en friskare människa.

Observera dig själv när du känner behov av att bedöma eller försöka kontrollera andra. Titta på din ilska när andra gör saker du inte godkänner.

förlåtande dig för att spela spelet. Behovet av att kontrollera andra är just lärt beteende och du kan ändra den. Du var inte en dålig person för att lära sig vad som modellerades i din familj av ursprung. Du kan erkänna att det var verkligen inget att förlåta - lära sig om en och' s måste kontrollera andra och ge efter för manipulation från andra är en del av livet och' s lektioner som du kom att lära Omdömen. .