Så här gör du när de konfronteras med den rosa Elephant

Då och då du stöter på en situation i ditt liv som blåser ditt hår tillbaka, din kjol uppåt eller ... bara blåser. Till exempel: du ta reda på personen du &'; re allvar överväger att spendera resten av ditt liv med isn &'; t intresserad av en långsiktig relation med dig. Eller du upptäcker en kväll, helt av en slump, att din man föredrar blondiner ... som hängs ut som en häst. Eller du lär dig att din nya flickvän är verkligen en människa, eller att din filmstjärna /guvernör make har impregnerat din hushållerska och har betalat sin hysch pengar (ur fickan) för det senaste decenniet. Omdömen

Medan de flesta av oss har utvecklat olika överlevnadsmekanismer och strategier för att hantera sådana stormiga förhållanden, däribland konfrontation, terapi, dricka mycket, balla ur, lämnar och skilsmässa, är den rosa elefanten helt annat djur! För dem som aren &'en; t så bekant med denna ovälkomna besökare, är den rosa elefanten vanligtvis kallas “ … en självklar sanning som ignoreras eller går oadresserade. Den idiomatiskt uttryck gäller även ett uppenbart problem eller riskerar ingen vill diskutera &". (Wikipedia) Du ser, i de flesta fall när de konfronteras med vissa sanningar vi vet vad de ska göra, eller åtminstone ha någon vag idé och är tvungna att vidta åtgärder eftersom vissa linje har överskridits och alla inblandade implicit överens och agera därefter. Medan när den rosa elefanten visas … det bara hänger där som huset gäst som aldrig lämnar Omdömen

Några exempel kan vara:. Din rumskamrat håller äta all mat och aldrig erkänner det eller erbjuder sig att betala, men du don &'en; t säga något eftersom du kan &'en; t råd att bo där utan dem så att du fortsätta som om ingenting och' s fel, honom skamlöst äter sig igenom ditt hus och hem och du inställsam varje gång du ser honom i hemlighet vill skrika: “ Sluta äta min mat, DU MAT TJUV, LEECH, soffpotatis, TIGGARE &"!; Eller kanske din pojkvän dricker för mycket, alltför ofta och generar och skrämmer dig, men du don &'en; t säga något eftersom han säger att han kan och 'en; t leva utan dig och ... du är ekonomiskt beroende av honom och rädda för att vara ensam så att du virrvarr genom växer mer och mer känslomässigt avlägsen, så småningom med arg eller passiv obligatorisk sex för nu kan du &'en; t stå när han rör dig, men du don &'en; t har modet eller resurser att säga nej, så du don &'en; t.

Eller kanske din närmaste släkting, den som du har tillbringat varje födelsedag och semester med under större delen av ditt liv, bara har förskingrat pengar från sin chef (som du känner intimt) och varken en av er säger något till andra delvis på grund av att du är i chock, kan du &'en; t tror att de någonsin skulle göra en sådan sak, och dels för att du inte &'en; t ens vet vad jag ska säga. Verkligen ... vad gör man säga under sådana omständigheter? Veckor och månader passerar medan du säger själv att de kommer att komma runt, göra saker rätt … rätt? Sen efter månader av ingen säga något, presenterar en familj funktion i sig och av vad som känns som hela blå de skickar dig en inbjudan som om ingenting och' s hände och underteckna "kärlek och saknar dig" kort … och du tror Vad Omdömen

Eller kanske någon är skyldig dig pengar och sa att de skulle betala dig, men varje gång du ser dem de don &'en;? t nämna det och väl, eftersom du och' re en artig människa och don &'en; t vill verka oförskämd eller desperat eller (fyll i de tomma) du suga upp och berätta för dig själv, om de don och 'en; t nämna det nästa gång du kommer att säga något, utom i mellan nu och nästa gång du inser detta isn &'; t den första gången detta har hänt och att denna person verkar alltid att låna pengar och inte betala tillbaka, och vidare har någon lämplig, tårdrypande berättelse om varför de kan &'en; t. Så naturligtvis du, är den kärleksfulla, förståelse person du är, wouldn &'en; t be någon som är nere och för att betala tillbaka när de går igenom svåra tider och hellip; förutom att du märker när du ser dem nästa de berätta om resan de bara tog eller ny jacka de precis köpt eller visa dig sin nya mobiltelefon och du tror … Vad &hellip ;? Omdömen

Så, vad gör du när du inte &'en; t vet vad de ska göra? När klart något är fel och ingen säger något om det? Det fina med den rosa elefanten fenomen är att den försvinner nästan helt så snart en person har modet att tala det. Bokstavligen poff … borta. Utmaningen är, oftare än inte som jag illustrerat, det känns så mycket står på spel så vi skjuta upp det. Problemet i detta scenario är uppenbar: elefanten förblir eller i vissa fall, växer proportionellt. Så innan du köper en voodoodocka eller gå post- eller, ännu värre, försöka göra elefanten ditt husdjur, här är några förslag jag rekommendera när du befinner dig inför den rosa odjuret:

1. Hur viktigt är det? Vad och' s den relativa betydelsen av denna fråga på en skala från pappers kapas till öppen hjärtkirurgi? Om det &'; s egentligen ett ego problem eller en fråga om stolthet eller någon annan sådana dumheter, då kanske du vill ta itu med att i stället göra en större sak av något när det inte finns något behov. Å andra sidan, om du bestämmer dig det &'; s storaffär åtminstone du har tagit det första steget för att sätta situationen i vissa perspektiv Omdömen 2. Vad har du verkligen att förlora.? Det finns ett uttryck, "Du kan &';. t förlora vad du aldrig haft" Så varför inte ta en riktig ärlig titt och se vad det är du och' re egentligen att göra med här. Du kanske vill konsultera en expert, be, se en terapeut eller tala öppet med en vän. Se om du inte kan få någon klarhet och objektiv om situationen och se vad &'; s verkligen står på spel. Underskatta aldrig kraften av stöd eller makt den gudomliga belysningen !! Omdömen 3. Ta stora vägen! De kallar den stora vägen vägen mindre rest av en anledning, nämligen att det är inte alltid lätt att säga vad som behöver sägas eller göra det rätta. Don &'en; t låta det hindra dig. Som min mamma alltid säger: "Det här är inte &'; t genrep, ge dig och' re Ett spel", och i slutändan du vet i ditt hjärta du var sann mot dig själv!
4. Lita själv, framför allt ... du vet svaret. Sanningen är alltid rätt inuti dig, ibland bara tar ett tag att få vårt mod för att göra det som vi vet att vi måste! På den kan du alltid lita Omdömen  !.

ilska förvaltning

  1. 5 Anger Management Tekniker för en bättre Life
  2. Tips om Feeling säkrare i din Relationship
  3. Ilska i Workplace
  4. Ilska är likt en Iceberg
  5. Ilska kan vara permanent Dissolved
  6. Inte Look Back in Anger: Hur man övermanna din Trauma
  7. Anger Management Tekniker: Var att lära Them
  8. Skilsmässa Återhämtning för Män - Overcome Depression och Anger
  9. Anger Management Class: Anger Management Patterns
  10. Anger Management, emotionell intelligens och hur man blir Calm
  11. Jag beställa inte det!
  12. Ilska Management
  13. Ska man ta Live eller Online Anger Management Klasser?
  14. Anger Management Tekniker för Women
  15. Sanningen om Anger
  16. Hur man handskas med passiv-aggressiv People
  17. Afroamerikaner Nu är det dags att förlåta
  18. Familj: Hur får tonåringar att lyssna på vad du Say
  19. Bryta den onda cirkeln av emotionell Violence
  20. Varför Ilska Bedömningar är Important