Anger Management Klasser: hur de kan förbättra ditt liv och din Relationships

En ny studie i Montana visade att sju av tio personer dömdes för att slutföra klasser ilska förvaltning av domstolarna aldrig göra det. De flesta människor kan dra nytta av att förbättra sina kontroll ilska färdigheter helt enkelt eftersom de flesta av oss aldrig lära sig dessa färdigheter hemma eller i skolan. Så varför är det en sådan motvilja mot att ta dessa mycket användbara och ofta livsförändrande kurser för att förbättra mellanmänskliga relationer färdigheter?

Att hantera ilska klasser bör inte vara så stigmatiseras. Kanske om fler var känt om dessa klasser och hur de fungerar, kan det hjälpa.

Ilska kontrollklasser helt enkelt bygga relationer färdigheter. Sådana färdigheter är oerhört användbar i alla aspekter av våra liv, vare sig hemma, i skolan eller på arbetsplatsen. En av de viktigaste komponenterna i dessa kurser, till exempel, är att utveckla goda och tydliga kommunikationsförmåga och det är en av de viktigaste relationer färdigheter en person kan ha. Att lära sig att uttrycka dina känslor och behov tydligt och på ett icke-hotfullt ofta förhindrar missförstånd och sårade känslor som leder till blåsa-ups.

Förutom att lära ut god kommunikationsförmåga, kontroll ilska klasser betonar också empati färdigheter. Vi måste öva se situationen från den andra personens perspektiv i syfte att odla medkänsla och förhindra arga utbrott.

Nästa, många ilska klasser lär stressreducering tekniker som många elever tycker mycket användbar. Dessa färdigheter bygga en fast grund för att få ilska under kontroll innan den snurrar dig utom kontroll. Omdömen

Slutligen kan lära dessa färdigheter i inställningen gruppen hjälpa eleverna att inse att dessa inte bara abstrakta begrepp, men är verkliga livet lösningar på vardagliga problem Omdömen

Att förstå mer om Anger Management klasser bör avslöja att långt ifrån tråkiga eller vardagliga, de är verkligen användbara för att bygga goda relationer färdigheter som varar en livstid Omdömen  ...