Ilska Management: Den 5 Förhållandet Killers

Anger Management: De 5 Förhållande Killers

Ibland har varje äktenskap eller signifikant samband tider då ilska skulle vara till hjälp. Dess ganska svårt att leva med någon och inte bli arg med dem någon gång. Intressant nog har forskning visat att dess inte antalet slagsmål som par har som förutsäger om deras förhållande kommer att pågå. Det är den attityd som människor har gentemot sin partner löpande som berättar hur sannolikt det är att hålla ihop. Omdömen

Relationship forskare har funnit flera olika typer av ilska personlighet stilar vara särskilt destruktiv för en relation.

1. Krigförande reaktioner ilska är utmanande eller arg natur. Du får känslan att maken är ute efter ett slagsmål och skulle argumentera med vad den andra säger, oavsett vad de säger

FRU: Här är en intressant artikel …
MAKA:. Kan du inte se Jag försöker läsa Omdömen

MAN:? Vill du titta på TV ikväll Omdömen FRU: Så det är allt du tror att jag är bra för, eller hur? Sitter framför röret tittar mindless TV-program hela tiden
MAN:? Naturligtvis inte. Vad skulle du vilja göra? Kanske skulle du hellre gå och se en pjäs i stället
FRU. Åh, som som är tänkt att göra mig att må bättre? (Mocking) "Kanske du hellre gå och se en pjäs i stället." Omdömen

2. Motsägelsefulla Anger Management reaktioner när en make verkar inställda på att starta en debatt eller argument .. Omdömen

FRU: Vill du ha en tangerine Omdömen MAKA:? Det är inte en mandarin. Det är en Satsuma orange. Omdömen

3. Dominerande reaktioner ilska innebär försök att kontrollera den andra. Målet är att få partnern att dra tillbaka eller skicka. Han /hon kan ta på en faderlig ton Omdömen

MAN:. Vet du var jag skulle gärna vilja gå en dag? Indien
FRU: Inte löjligt! Du skulle hata det där, med all sin fattigdom och trångboddhet. Scandinavia- nu finns det en plats som du verkligen skulle älska Omdömen

FRU: Min bil är i butiken. Kan du ge mig en hiss Omdömen MAKA:? Jag antar. Men bara om du är redo vid 05:00 skarp.

4. Kritiska styr ilska förvaltning är breda attacker mot partnerns karaktär. De är annorlunda än ett klagomål, som fokuserar på en särskild händelse eller specifikt beteende. Folk talar globalt sett när de blir kritiska, med hjälp av fraser som "du alltid …" och "du aldrig …" Kritiska ilska svar ofta laddade med skuld eller svek: Omdömen

Husband: Jag känner mig riktigt trött. Jag behöver lite tid ensam i eftermiddag Omdömen FRU:. Att siffrorna. Du är alltid så lata och självcentrerad. Allt du behöver göra är att tänka på sig själv Omdömen

WIFE:. Har du en minut? Jag har några frågor om hur man gör detta
MAKA. Okej, men gör det snabbt. Jag har inte råd att hålla din hand hela tiden. Omdömen

5. Defensiv ilska reaktioner är när en av makarna ger upp något ansvar för frågor till hands. Om den ena maken är upprörd över något, kan den defensiva ilska svars agera som ett oskyldigt offer för missriktad skulden Omdömen

MAN:. Vilken dag jag hade! Jag är utmattad
FRU. Så du tror att min dag var en picknick? Jag arbetade min svans av, alltför Omdömen

FRU: Jag är orolig räkningarna MAKA Omdömen:. Det var inte min idé att köpa den nya bilen Omdömen

Vane reagera på. din partner utan ledningens ilska säger:... Omdömen

Ditt behov av uppmärksamhet gör mig arg Omdömen jag inte respekterar dig Omdömen jag inte värdesätter dig eller denna relation Omdömen jag vill skada dig. Omdömen Jag vill köra bort dig. Omdömen

En sak som jag har märkt under mina år av övning är att par använder ofta sin partner som en bekväm visp post efter saker i sitt liv de inte är nöjda med. Det kan bli mycket lätt att använda de fem ilska reaktioner som beskrivs här som ett sätt att lägga att skylla på någon. Även om de kan ge dig en viss tillfredsställelse på kort sikt, har de varit vetenskapligt visat sig vara mycket giftigt för en relation och om du använder konsekvent använda dem ditt äktenskap kommer att vara mycket kortlivad. Om du befinner dig i detta läge kan du överväga en hantera ilska kurs eller överväga äktenskapsrådgivning. Omdömen

För mer gratis information om ilska management besök Ibland har varje äktenskap eller signifikant samband tider då ilska skulle vara till hjälp. Dess ganska svårt att leva med någon och inte bli arg med dem någon gång. Intressant nog har forskning visat att dess inte antalet slagsmål som par har som förutsäger om deras förhållande kommer att pågå. Det är den attityd som människor har gentemot sin partner löpande som berättar hur sannolikt det är att hålla ihop. Omdömen