Cope med ilska och Drive Safely

By The Pioneer för Subliminal Messages Online

Om du &';. Re en förare, då du bör lära sig att kontrollera din ilska. När allt kommer omkring, är Road Rage dödlig.

Enligt Traffic Safety Foundation, mer än 10.000 bilolyckor tillskrevs aggressiv körning från 1990 fram till senare delen av 1996, och över 200 personer, inklusive barn, dog. Vad värre är, en undersökning som publiceras i Road och Travel Magazine visade att 59 procent av de tillfrågade skulle reagera aggressivt även om de skulle ha barn ombord.

Att hantera ilska under körning är definitivt inte en promenad i parken, men det &'; s dessutom inte något du kan inte utföra. Det finns många sätt på hur man hanterar ilska på vägen.

Know orsaken till din ilska

Det &'; s mycket djupare orsak till aggressiv körning, och oftast har något att göra med rättvisa. Om någon stjäl din parkeringsplats klipper körfält, eller tutar hans eller hennes fordon som det &'; s någon morgondag, du genast att det &'; s inte rättvist. Så du reagerar negativt.

Det &'; s också möjligt att vägen för frågor om dåliga minnen. Till exempel kan du ha förlorat en nära anhörig på grund av en träff och köra.

När du är medveten om att du har en tendens att vara våldsamma när du kör och du kommer till botten med det, det &'; s mycket lättare för dig att börja hantera ilska.

Bestäm ilska problemsymptom

Oftare än inte, du don &'en;. t arg utan anledning. Det kommer alltid att finnas triggers. Att veta vad som driver dig att vara en aggressiv förare är viktigt att släppa ilska.

Skyltarna kan skilja sig från en förare till en annan. Men de omfattar normalt övervarvning, ändra eller styckning av körfält, skrika och skälla, bärande av vapen som pistoler, kör rött ljus, och tailgating.

Don &'en; t-enheten.

En av de bästa sätten att hantera ilska är att inte köra på ett tag – tills du får rätt typ av hjälp. Det finns ett antal skäl till detta, men det viktigaste är att du don &'en; t vill göra dig sårbar för olyckor, vilket kan leda till din egen död. Du behöver också &'; t vill orsaka skada eller orsaka nedläggningen av någon annan.

Sök hjälp omedelbart.

Det finns gott om hjälp för dig. För en, kan du leta efter organisationer eller proffs som erbjuder Anger Management klasser eller ilska rådgivning. Deras psykologisk kunskap och erfarenhet ger dem möjlighet att ge dig de bästa verktygen för att börja släppa ilska.

Dela dina känslor och uppdämda känslor till era familjer och vänner, särskilt för de människor som du verkligen kan lita på. Korrekt känslomässigt stöd är mycket behövs, så det &'; s snabbare för dig att hantera din ilska.

Subliminal meddelanden kan också vara en sådan stor hjälp. Dessa är affirmationer som kan användas för att ändra dina negativa tankar till något positivt. Du kan lyssna på CD-skivor som innehåller följande meddelanden:

Jag älskar mitt liv som jag inte kommer att riskera det när du kör Omdömen jag respekterar andra människor och' s liv Omdömen jag kan köra utan att bli arg.. .
Ingen väg frågor kan göra min dag mår dåligt.

Du kan även titta på subliminal meddelanden videor, som nu nedladdningsbara.

Hur man hanterar ilska beror mycket på dig, men vet det och' s något du kan definitivt göra Omdömen  ..