Lyssna på din ilska och använda den Effectively

Har du någonsin tröttnar på New Age gurus predikar att du borde, &'; t vara arg. Om du &'; re någonting som jag, ibland du är arg. I &'; ll bet du &'; re arg när folk du litar förråda dig. I &'; ll bet du &'; re arg när människor gör löften som de don och 'en; t behålla.

Ilska är en underbar budbärare. Det är viktigt att lägga märke till det när det dyker upp. Lyssna på den med respekt och räkna ut vilket budskap det är att föra. Budskapet är bara delvis om vad någon annan gör. Ännu viktigare, är budskapet om vad du ska göra som svar. Medan du don &'en; t-nöd att slå någon i ansiktet, du behöver för att lyssna på din ilska. Om du ignorerar sitt budskap, säger till dig själv du “ borde, &'; t &"; vara arg, riskerar du att vara ute på integritet och möjliggör orättvisor, respektlöshet och brist på ansvarstagande Omdömen

I min familj, ilska inte vara en &";. trevligt &"; känslor. Min mor sällan uttryckte det. Inte heller min far. Det var en tillfällig undantag. Omdömen

När jag var tre år gammal, min mor och jag stod på trottoaren i närheten av Roosevelt Boulevard, en flerfiliga motorvägen i nordöstra Philadelphia. Plötsligt ryckte jag min hand ifrån min mor &'; s grepp och rusade ut på motorvägen. Min mamma utbröt med skräck och raseri. Hennes enda dotter, i vilken hon hade investerat så mycket tid, energi, omsorg och kärlek, var dumt att döda sig själv. Hade jag livet av mig, skulle jag samtidigt ha dödat en stor del av innebörden i min mor och' s-liv. Hon sprang efter mig, drog mig tillbaka till trottoaren, och häftigt förlorade mig. Jag förtjänade att aga. Det lärde snabbt mig att inte springa framför bilar. Omdömen

När jag först blev en frånskild och ny advokat som arbetar 80 timmar i veckan, var jag också mor till en rebellisk tonåring son. En dag, när mina föräldrar besökte, började min son med hjälp av vile språk framför sin farfar. Min far jagade honom rätt upp för trapporna till sitt rum, låta honom veta i otvetydiga ordalag att hans beteende inte var acceptabelt i vårt hushåll. Han gjorde aldrig det igen. Omdömen

Jag har alltid uppror mot arroganta diktatorer. Som en nionde klass student och redaktör för skoltidningen, skrev jag en ledare som stöder yttrandefriheten. Det gjorde &'; t sitta bra med tidningen rådgivare. Hon skrev min artikel, tonas ner, bifogade mitt namn och berättade varför vad jag hade skrivit var fel.

Jag konfronterade sällan en lärare. I själva verket var jag normalt en modell student. I denna situation, jag var inte beredd att trampas under hennes fot. “ Eftersom du skrev den, och" Jag grät, och" du registrerar ditt namn till det &". Jag stormade ut ur rummet och snyftade en halvtimme Omdömen

Min antagna bror hade alltid tyckt illa att jag var mina föräldrar och '. naturlig född barn, gjorde bättre i skolan, och var bättre utbildade. En dag, min man och jag besöker. Min bror började påfluget och raving om advokater och hur snett de var. Jag satt i tystnad, loss för en stund, och sedan jag kunde känna ilska väller upp i min kropp. Genom att göra generaliseringar om advokater, han muntligt missbruka sin egen syster. Slutligen hade jag fått nog. Jag fick upp, sa till honom att vi var tvungna att lämna och gick mot dörren. Den harang stoppas omedelbart, men min man och jag gjorde &';. T Omdömen

När jag tränar lag, arbetade jag för en kund vars hem skadats av brand. Hennes inteckning företaget förlorat kontrollen försäkringar vinning. Hon ringde, lämnade meddelanden, och lidit i limbo, hennes samtal obesvarade. När hon fick igenom, överfördes företaget henne från en anställd till en annan med någon lösning på problemet. De slösar bort min klient och' s-tid, energi och pengar.

Min klient kan inte reparera hennes hus utan försäkringspengarna. Hon betalade hyran någon annanstans. Efter ett år för att försöka lösa problemet, hon felaktigt, men förståeligt, slutat göra avbetalning. Omdömen

inteckning företaget började genast avskärmning. Min klient var aldrig serveras med kallelsen och klagomål. När hon kom för juridisk hjälp, var hennes hem planerad till Sheriff &'; s försäljning. Eftersom hon hade aldrig delgivits, det gjorde hon och' t ens vet om sheriffen &'en; s försäljning. Hon var bestört Omdömen

Jag ringde advokat för inteckning företaget begärde hans samarbete i skjuta sheriffen &';! S Försäljning, och bad honom att ge mig med dokumentation så att vi kunde få försäkringskontrollen återutges, egendom repareras och inteckning betalas. Även om han lovade att tala med inteckning företaget, eller hur han &'; t skjuta sheriffen &'en; s Sale, didn &'; t ge de begärda handlingarna, det gjorde &'; t besvara mina uppföljningsbrev, och vägrade att acceptera mina telefonsamtal. Jag var rasande med denna respektlöst och oförklar idiot Omdömen

I New Jersey, en ägare av egendom som avskärmad får två automatiska förskjutningar av en Sheriff &';! S försäljning. Jag begärde en och omedelbart lämnat in en Motion att utrymma slutliga domen. Jag fick låta min upprördhet show. Min artighet hade åstadkommit någonting. Min vrede fick motsatta advokat och' s uppmärksamhet.

Vid 05:00 på dagen före domstolsförhandling, kallade han för att berätta hans klient hade samtyckt att utrymma domen, skulle ge de begärda handlingarna, och skulle samarbeta för att få fastigheten repareras så min klient kunde flytta igen. Omdömen

Jag kunde ha valt att stoppa min upprördhet över behandlingen min klient och jag fick. Jag kunde ha valt till “ utstrålar en varm, starkt ljus utåt &"; mot inteckning företaget och dess advokat, men jag tvivlar på att åtgärder skulle ha stoppat sheriffen &'en; s Försäljning, räddade min klient och' s hem och omvandlas attityder inteckning företaget och dess advokat från “ Don &'; t bry mig &"; till “ Naturligtvis är vi och' ll arbeta med dig för att få frågan löst och". Omdömen

Ilska är en enormt värdefull budbärare. Lyssna på den och behandla den med respekt Omdömen  ..