Ilska påverkar sinnet, kropp och Soul

Du kan känna ditt blodtryck stiger när någon skär av dig i trafiken. Du ligger vaken på natten tänker på alla de sätt en viss medarbetare har förstört dina chanser för en befordran. Du kan inte förlåta dina föräldrar om de grymma orden som upprepade gånger har talat till er som barn. Det verkar som om mycket lite behövs för att kvitta humöret eller ta känslor av förbittring till ytan. Om dessa känslor låter bekant, då är man uppenbarligen lever med en hel del ilska och jag antar att denna starka känsla är att ha en negativ inverkan på ditt liv. Även ilska är verkligen en normal mänsklig reaktion och helt undertrycka sådan ärlig uttryck är ohälsosamt för din mentala och fysiska hälsa, vilket gör att ilska att dominera din existens kan vara ännu farligare.

Hur kan ilska översätta till fysiska problem? En studie utförd vid Berkeley fann att fyrtio procent av människor som upplevt en stroke hade känt arg eller gått igenom en upprörande händelse inom två timmar före livshotande ögonblick. En annan studie, detta görs vid universitetet i Ohio, upptäckte att män och kvinnor som har svårt att kontrollera sin ilska tar längre tid att läka från även de mest mindre av sår. Forskning färdig vid Yale University slutsatsen att ilska kan utlösa potentiellt dödliga hjärtrytmer. Det finns otaliga andra exempel på hur ilska manifesterar sig fysiskt. Tänder bet, utslag, matsmältningsbesvär, svår huvudvärk och många andra sjukdomar alla kan utlösas av episoder av okontrollerad ilska. Jag kan tänka mig att om du lider av ilska frågor, kan du lägga till listan utifrån dina egna erfarenheter. Omdömen

Förutom att kompromissa din fysiska hälsa, som aldrig bör minimeras, kronisk eller återkommande ilska minskar också kvaliteten på din dag till dag liv. Folk som är inriktade på de problem och smärta i sitt liv kan inte öppna dörren till den underbara alternativet av lycka och sinnesfrid. I stället för att lägga märke till möjligheterna till glädje, de som bor i ilska är kvar att behöva hitta sätt att de kan bedöva smärtsamma känslor genom att dricka, droganvändning, eller hetsätande. Depression, ätstörningar, och sömnlöshet är också vanliga biverkningar av dem som inte har hittat produktiva sätt att hantera sin okontrollerad ilska. Detta är inget sätt att leva ditt liv! Omdömen

Är du redo att släppa dig från ilska som för närvarande styr dig och hitta ett nytt sätt att leva? Du måste veta att en ny och upplyst tillvaro väntar på dig, och det är lättare att uppnå än du kanske tror. Klinisk hypnoterapi är en säker och effektiv metod för att lokalisera den verkliga källan till din ilska och bryta den kraftfulla cykel som den har över kvaliteten på ditt liv. Med en utbildad professionell, kan du lära dig avslappningsövningar som kommer att låsa upp ditt undermedvetna och omskola dina tankemönster så att ilskan inte längre regler hur du väljer att agera i olika situationer. Du äntligen kommer att uppleva sann kärlek till dig själv och förlåtelse och bearbetning mekanismer som gör att du kan älska andra. Välj att ta detta första steg i en resa som gör att du kan omfamna varje dag istället för att slåss vid varje steg Omdömen  ..