Fyra sätt att hantera en passiv-aggressiv Person

Trettiotre år gammal Roberto hade lovat sin hustru Tina att han skulle vara hemma efter arbete i tid för henne att delta i hennes vecko “ kvinnor och' s grupp &"; på hennes kyrka. Med bara en bil, Tina var helt i händerna på Roberto &'; s löfte.

Du gissade rätt! Roberto dök inte upp förrän 08:45 – vägen för sent för Tina att närvara vid hennes möte. Snarare än att vara ursäktande, men förklarade Roberto till Tina (som var upprörda på denna punkt) att han “ couldn &'; t hjälpa det &"; eftersom “ Jag var tvungen att hjälpa en vän på vem och 'en; s bil hade brutit &". Han beklagade “ Hur kunde jag låta Michael ned? Han var best man på vårt " bröllop &;. Omdömen

Var Tina är orimligt i sin ilska? När allt var Roberto hjälpa en gemensam vän. Ändå ser djupare in i denna situation, visar sig att Roberto verkligen didn &'; t vill Tina att närvara vid dessa möten eftersom det var “ sätta idéerna i hennes huvud och". Omdömen

Men couldn &' han; t bara förbjuda Tina från att delta, så han hanterade situationen på ett givetvis sätt – sabotera hennes närvaro på ett sätt som fortfarande skulle få honom att se bra ut.

När allt kommer omkring, kunde han hävda, vad förnuftig person skulle bli arg på någon som var sent eftersom han hjälpte en vän? Omdömen

anatomi passiv-angrepps
Passiv-Aggression är en psykologisk mekanism för hantering av fientlighet eller ilska i ett givetvis eller oärliga sätt som är svårt för andra att bevisa. Ibland passiv aggressivitet är medveten om vad han eller hon gör, och andra gånger inte Omdömen

Ändå är resultatet detsamma –. Saker saboteras av den passiva-aggressiva och det på något sätt är aldrig deras fel. En riktigt bra passivt aggressiv är mycket hala med ursäkter, motiveringar, eller alternativa orsaker till varför saker och ting går snett.

Passiv-Aggression får inte uttryckas direkt i beteende – men i ord eller humor. Sarkasm som kommunicerar fientlighet är ofta ett verktyg för den passiva-aggressiv person, som är skämt som görs på din bekostnad Omdömen

Några vanliga exempel på passivt-aggressivt beteende. Omdömen • När samtala med någon som är arg på dig, lämnar de ut viktig information som ger dig fel intryck Omdömen

•. prata bakom ryggen på en medarbetare på ett skadligt sätt –. Omdömen skvallra

• driver fel på din make (bakom hans eller hennes rygg) och dina föräldrar med bibehållen “ sötma &"; mot din make.

• spela dum eller otillräckliga för att hindra någon eller vinna fördelar Omdömen

•. Upprörd med din fru och' s vikt, du “ kärleks &"; kallar henne “ fläskkotlett &"; offentligt på ett sätt som visas lekfull på ytan. Omdömen

Så, vad gör du om passiv-aggressiva beteende? Om du är den passiva-aggressiva, fatta beslut om att sluta kommunicera på det sättet, vilket är mycket destruktivt relationer. Om du är i klorna på en passiv-aggressiv person, överväga följande fyra copingstrategier:

FYRA sätt att hantera passiv-aggressiv personlighetsstörning Omdömen 1.Always titta på din rygg. Inte ge dem information som de kan använda mot dig. Håll din vakt upp och undvika att vara i en utsatt situation med dem. Överväg att avsluta din relation med dem, om de är överdrivet passiva-aggressiva.

2. Att handskas med passiv-aggressiva beteende är extremt utmanande eftersom en riktigt bra passivt aggressiv är mycket hala. Ofta också, kanske du inte vara säker på om du har blivit utsatt för passiv aggressivt beteende – eller inte. Du kan känna arg och upprörd, men inte säker på varför eller om det är motiverat.

Hur du berätta? Ett sätt att identifiera det är att leta efter mönster i någon &'; s beteende – inte bara isolerade händelser. Till exempel, om Roberto är i allmänhet pålitliga och är hemma i tid för Tina att delta i hennes möten, en &"; miss &"; kan inte motiveras av passiv aggressivitet. Men om han ofta saboterar Tina &'; s närvaro samtidigt förneka att han gör så, är ett beteendemönster uppenbar. Om så är fallet, direkt konfrontera beteende och frågar om personen är arg på dig. Till exempel, frågar “ Du kallade mig fläskkotlett ikväll. Har du problem med min vikt? "

3.Don't lita på vad personen säger eller förbinder sig att. Snarare än att bli arg, åter 0adjust dina förväntningar på them.Develop en plan B. Till exempel, Tina kunde ha förutsett hr mans beteende och sedan arrangerade för någon annan att plocka upp henne för mötet i fallet Roberto didn &'; t göra det hem i tid Omdömen

4 Använd offensiva kommunikationsförmåga att låta en person veta hur.. vad de gör påverkar dig och gör att du känner Prova något liknande “. Jag hörde att du upprepar något som jag berättade i förtroende Det är verkligen skada mig,. snälla och 'en; t göra det igen eftersom jag skulle vilja att lita på dig och". < . br>