Hantera och acceptera ilska i oss själva och i vår Children

Ilska verkar vara en av de primära känslor som de flesta människor konsekvent kämpar. Ilska kan vara en mycket skrämmande känsla för en individ att känna … det är kraftfullt och därför svår för människor att HOLD. “ Holding &"; i psykologisk mening: förmågan att tolerera en känsla och göra det möjligt för den verkliga känslan av det. Barn har vredesutbrott. De blir arga … ibland riktigt arg! Detta kan vara ett problem om en förälder spelar och' t sätta gränser för detta uttryck. Om ett barn inte får känna denna ilska, då det går någon annanstans … det är undertryckt och dolda, och kan vara olöst och inte direkt uttryckt i år.

Ibland olösta och outtalade ilska sipprar ut i destruktiva sätt och kan leda till våld, missbruk och även depression, (som ofta beskrivs som ilska vände inåt). Det är ofta mycket svårt för enskilda att erkänna att de är arga … på något eller någon. För många var det en “ script &"; på något sätt ges till dem som barn att de inte kan bli arg utan görs för att skämmas för det eller straffas. Detta straff kan vara förvirrande om det inte förklaras till ett barn på ett empatiskt sätt.

Många föräldrar kan inte hantera sin egen ilska så det är omöjligt för dem att inte ha en reaktion på sina barn och' s vrede. Dessa föräldrar blir rädd för att se ilska i sina barn som föräldrarna är rädda för att se det på sitt eget jag. En vanlig reaktion på detta är att &"; kasta &"; denna ilska tillbaka på sina barn via shaming, förvirrande straff eller ännu större “ vuxen ilska &"; (för att ett barn är ännu mer skrämmande än sin egen ilska.) Denna oförmåga för en förälder att hålla ilska orsakar childs &'en; raseri att bli undertryckt.

projektion av ilska är mycket vanligt. Ofta en individer och' raseri är &"; avstyckade &"; och sedan “ projiceras &"; till någon annan. Till exempel, om en person håller tryckt ilska som inte fick uttryckas som ett barn i en innehållande och hålla miljön, denna person kommer lättare projicera denna ilska på den förare som skär honom på motorvägen, eller kanske utveckla en fördom mot en annan kultur (medlemmarna i denna kultur blir “ skärmen &"; för denna ilska till projiceras på). Omdömen

uppdelning föregångaren till projektion. Om en känsla är så outhärdlig, då denna känsla kommer att vara i en mening lossnat från en persons &'; medvetande och kastas (projicerad) till någon annan så att den andra kommer att behöva hålla (känsla) denna känsla

PROBLEM:. Omdömen 1) Ilska undertrycks. bekämpande kan leda till aggression, våld, missbruk, ångest, depression etc. Omdömen

2) Ilska projiceras och missriktad på en annan person eller grupp av människor, vilket leder till fördomar och intolerans Omdömen 3) Ilska är inte innehas eller tolereras av en annan, (särskilt primära vårdgivare under utveckling), som leder till meddelandet för ett barn att ilska är giftig och bör inte kännas eller uttryckas

LÖSNINGAR:. Ilska respekteras , innehas och tillbaka av primära vårdgivare och hellip; Betyder ett barn ges GRÄNSER. barn verkligen vill och behöver gränser och hellip; eftersom det tillåter sin ilska, (som ofta känns utom kontroll och utan gränser) att känna hållas. Regler och disciplin är viktiga för detta, men med tanke på en UNSHAMING sätt.

EX: “ Jag förstår att du och' re arg. Det är frustrerande att du kan &'en; t har en annan kaka, men det är så det är. Du måste acceptera att &";.. Omdömen

www.mattcasper.com Omdömen www.emotes.com