Vad är panikattacker och hur man handskas med Them

Även utan närvaro av verkliga faran, den upplevda faran kan faktiskt orsaka en episod av panik som inkluderar rädsla för oro och en intensiv känsla av skräck. Symtomen vid en panikattack kan uppstå oväntat och topp i mindre än tio minuter innan avtar. Och medan episoderna gör bleknar i allmänhet efter bara några minuter, detta inte garantera att det inte kommer att hända igen. Dessutom kan attacker komma i följd och kan sträcka sig bortom den förväntade tid, och detta kan orsaka en försämring av livskvaliteten för en individ.

Det finns tre grundläggande typer av attacker som kan identifieras baserat på deras egenskaper. En typ av attack kräver inga situations eller miljömässiga ledtrådar för att utlösa en episod, med vissa fall förekommer även i en sömn. Denna typ av panikattack är särskilt oroande eftersom spontana episoder är mycket oförutsägbar och svår att anpassa sig till i ögonblicket. En annan typ av attack uppträder på kö efter en faktisk situation inträffar som orsakar tvång, eller åtminstone i väntan på att samma situation. Ångest utlöses av en panik episod med bara i väntan medan tänkande av panik episod. Den sista typen av panikattack inte nödvändigtvis förekomma med en avtryckare men resulterar i individen blir mer benägna att ha en attack under en sådan situation. Detta gäller särskilt om individen har haft en längre period upplever situationen tills tillräckligt ångest har byggt upp för att det ska bli en fullt utvecklad attack. Det finns en mängd olika fysiska symptom som är förknippade med dessa attacker, varav några är fysiskt försvagande nog att lämna en person verkligen sårbar efter en episod. En accelererad hjärtfrekvens eller bultande hjärta är en sådan symptom, vanligtvis förknippas med bröstsmärtor. Panikattack offren kan också uppleva svettning, darrningar eller skakningar som resultat av den uppbyggda ångest. Vissa panikattack drabbade har också en tendens att börja känna sig loss från sig själva när de börjar uppleva en förändrad tidsuppfattning medan de kämpar med situationen. Omdömen

Det är möjligt för en person att uppleva flera attack i deras lever och inte har en tillhörande psykisk störning, men de som upplever det nog för att det ska börja påverka kvaliteten på deras liv. I ett sådant fall måste åtgärder vidtas för att identifiera orsaken till attackerna så att de kan vara helt elimineras. Detta skulle kräva korrekt diagnos och behandling som ordinerats av en utbildad läkare för att isolera vilken typ av problem som du har, särskilt eftersom vissa symptom faktiskt kan vara resultatet av en helt annan fysisk eller psykisk störning Omdömen  ..