Lider du av "Push Me-Pull dig" Syndrome?

Kommer du ihåg vad en Push Me-Pull Du är

I filmen, Dr Doolittle, en man som kunde prata med djuren, sändes en mycket unik djur, en så kallad Push Me – Dra dig. Den hade två huvuden och två
uppsättningar frambenen. När hälften ville gå vidare, skulle den andra hälften måste flytta bakåt. Detta orsakade en hel del förvirring och disharmoni.
Det mesta, djuret bara stod still. Omdömen

Vad är Push Me-Pull Du syndrom? Omdömen

Precis som djur, många av oss har två delar som bekämpar varandra. En del vill göra en förändring i våra liv. Den andra delen är att få en pay-off eller belöning för att fortsätta beteendet och spelar &'en; t vill ändra. Det kommer oftast sabotera våra ansträngningar.

Detta är oftast undermedvetna eller under medvetenhet delen av vårt sinne, så att vi kanske inte ens vet att vi gör det. Däremot vet vi att oavsett hur illa vi kanske vill ändra, vi verkar aldrig kunna göra det. Omdömen

Hur vet vi om vi har Push Me-Pull Du syndrom? Omdömen

Tänk bara på de saker som du vill göra eller känner att du måste göra eller behöver göra. De är de “ Push Me &"; delar av syndromet. Några exempel kan vara:

* Jag vill gå ner i vikt Omdömen * Jag behöver för att få ett bättre jobb Omdömen * Jag måste gå till skolan Omdömen * Jag vill bli en bättre förälder
* Jag måste vara bättre …. (fyll i de tomma) Review

“ Pull Me &"; delsymtom skulle vara något skäl du använder för att inte göra det “ Push Me &"; del

* För “. Jag vill gå ner i vikt &"; - Då män kan slå på mig och jag kan inte vara säker Omdömen * För “ Jag behöver för att få ett bättre jobb &"; – men de kommer att ta reda på I &'; M inte tillräckligt bra för att göra jobbet Omdömen * För “ Jag måste gå till skolan och" – men vad händer om jag &'; M inte är smart nog att göra jobbet; vad kommer folk tror att om jag misslyckas
* För “ Jag vill bli en bättre förälder &"; – I &'; M inte en bra person, vad vet jag om att vara en bra förälder Omdömen * För “ Jag måste vara bättre …. &Rdquo; – men jag och' M inte är tillräckligt bra, smart nog, don &'en; t förtjänar att få en bättre &ndash ;, kan &';? t göra det, etc. etc. etc. Omdömen

Känner du får idén
Vad är ett exempel på Push Me-Pull Du syndrom? Omdömen

Varje gång vi vill göra en förändring, men inte gör det kan visa Push Me-Pull Du syndrom. Om det är mest uppenbara är när vi försöker ändra ett beroende.

Jag kommer att använda beroende av mat som ett exempel eftersom det är drogen av valet för de flesta människor. Det är också beroende som jag är mest bekant med. De tre gånger i mitt liv när jag var överviktig var mycket olycklig tid för mig.

Jag använde mat som en källa till tröst – den enda tröst jag kunde hitta på den tiden. Och det var inte selleri och morot pinnar som tröstade mig. Det var rik, krämig, kolhydrater, söt och fet mat. Omdömen

Varför vi sabotera våra ansträngningar att förändra? Omdömen

Eftersom det finns en pay-off. Vi får ut något av det vi gör. I mitt fall fick jag tröst från att äta.

En av mina klienter var beroende av choklad. Känslomässigt henne, choklad betydde kärlek. Hon var inte på väg att ge att choklad upp utan strid. Det är därför vi sabotage. Vi uppfattar det vi har som mer värdefull, i ögonblicket, än vad vi vill i framtiden. Omdömen

Det är precis som det lilla barnet som erbjuds en sucker nu eller en glass fruktglass senare. Vi kommer att välja sucker nu eftersom vi behöver det nu och kan &'en; t ser att vänta kommer att ge oss något bättre Omdömen

Kom ihåg att allt detta sker på en undermedveten nivå.. Medvetet, vi vill gå ner i vikt eller få ett bättre jobb eller vad “ Push Me &"; en del av oss säger. Men omedvetet, där alla våra beslut verkligen gjort det “ Pull Me &"; del av oss säger att vi inte tror att löna sig kommer att vara bättre än vad vi får nu. Omdömen

Hur du eliminera Push Me-Pull Du syndrom?

Den mest kraftfulla verktyget jag har hittat, och vad som fungerade för mig, är Emotional Freedom Technique eller EFT. Det hjälpte mig först att bli medveten om de negativa trossystem (pull Du) som styr mitt liv.

Då hjälpte mig att bryta den negativa konditionering och ta bort mitt behov av konstgjord komfort. Jag förlorade nästan femtio pounds och har hållit bort det i nästan två år nu Omdömen

Om du vill veta hur du använder EFT för att eliminera de negativa konditionering eller “. Dra Yous &"; som håller du fastnat, kan jag hjälpa dig Omdömen  !.