Är Stress orsakar din viktökning?

Det fanns en artikel i min lokala papper förra veckan om förhållandet mellan stress och viktökning. Kontentan av artikeln var att under den nuvarande ekonomiska krisen många människor som är stressade om sin ekonomiska situation tur att mat som ett sätt att klara av.

Medicinska experter vet att stress och andra starka negativa känslor påverkar din kropp och' s hormonbalans, särskilt balansen av adrenalin, kortisol och insulin. Dessutom är det &'; s känt att hormonella förändringar som orsakas av stress kan vara ansvarig för viktökning runt mitten, och kan öka risken för vissa kardiovaskulära hälsoproblem. Din läkare kan beskriva detta fenomen som skillnaden mellan att vara päronformad (bra) versus äpple formade (inte så bra). Omdömen

I kinesisk medicin, skulle samma fenomen beskrivas som en lever /mjälte disharmoni, eller en Vid dina känslor rubba din matsmältning. Din kinesiska Lever är organsystem som reglerar mjuka rörelser av allt i din kropp, inklusive dina känslor, cirkulation, menstruationscykeln, och matsmältningen. Funktionen hos Spleen systemet är att på ett effektivt sätt vända mat till näring, energi och blod – med andra ord, alla aspekter av matsmältningen. Du vet att din Spleen isn &'; t upp till tillfredsställande när du har tecken eller symptom relaterade till matsmältningen, inklusive mat cravings eller en minskad aptit, förstoppning eller lös avföring, ont i magen, illamående och viktökning. Du kanske tror att om du &';. Re gå upp i vikt din matsmältning är bara bra, tack så mycket, men i verkligheten, är viktökning en signal om att din matsmältning försämras på något sätt Omdömen

Hur kan akupunktur eller kinesiska medicin hjälp? Det finns ett par svar. För det första är akupunktur ett utmärkt sätt att lugna dina känslor. Det kan effektivt hjälpa människor som känner sig stressade, orolig eller nedstämd. Det verkar konstigt att införandet av ett par av nålar kan påverka dina känslor eller stämning, men forskning har faktiskt dokumenterat att akupunktur förändrar hjärnans kemi på ett bra sätt. Omdömen

För det andra, med en kombination av akupunktur, örter, och mat terapi, kan en utövare av kinesisk medicin hjälpa dig att få din vikt under kontroll. Inte bara kan det hjälpa dig med mat cravings, men kinesisk medicin är en otroligt effektiv behandling för matsmältningsproblem. Omdömen

Om stress påverkar din hälsa eller orsakar viktökning, tänka på akupunktur. It &';.. Är säkert, effektivt och ekologiskt Omdömen