Läkare och forskare Desire veta vad som är Anxiety.

Vad är ångest? Många människor nuförtiden som står inför ångest problem befinner sig samma fråga. Människor som lider av ångest känner sig oroliga eller rädda när en situation uppstår att de är osäkra hur man handskas med.

Vanliga Ångest – symptomen

Människor som lider av ångest kan inte inse att det inte är det värsta som någonsin skulle kunna hända dem. I själva verket är det en del av kroppens normala svar för "flykt eller kamp" där ditt hjärta raser, din kropp svettas, du känner ett visst täthet i bröstet, känns som att urinera oftare, har svårt att svälja eller uppleva en torr mun. Det är när din kropp förbereder sig för frisläppandet av hormonet som kallas adrenalin som hjälper dig brottas med stressiga situationer. Omdömen

Hur ångest kan bli ett hinder i ditt liv

Även men alla känner ångest ibland, människor med ett verkligt problem känner sig oroliga, även om det inte finns någon anledning. Människor som lider av den psykologiska typ av ångest ofta kan inte somna på grund av sina bekymmer, och de kanske inte ens kunna sätta fingret på vad denna oro är.

Symtom på Psykologisk Ångest
Följande är symtom på psykisk ångest:

  • sömnsvårigheter Omdömen
  • känner sig illa till mods eller orolig för det mesta Omdömen < li> du ofta känner argsint Omdömen
  • letargi Omdömen
  • oförmåga att koncentrera Omdömen
  • som gnagande rädsla för att du verkar vara "att bli galen" Omdömen
  • en känsla av avståndstagande från allt och alla runt omkring dig

    Den oupphörliga kamp med ångest kan bli ännu värre när ett oväntat problem dyker upp. Om du redan kämpar med lite extra mental eller känslomässiga problem som depression, du är mer benägna att ha ångest också. Självmord är en oroväckande möjlighet när någon lider av en eller flera av dessa problem.

    Orsaker till ångest

    En person som kämpar med alkoholberoende eller depression kan uppvisa ångest som ett symptom på deras andra problem.
    Forskare har funnit att en av följande faktorer vanligtvis har spelat en roll i utvecklingen av ångest:

  • Genetics - Sjukdomar såsom ångest tenderar att vara i genpoolen för särskilda familjer Omdömen
  • Makeup. Av hjärnan - Vissa val livsstil, såsom drogmissbruk, kan ändra nivåerna av kemikalier i hjärnan och orsaka ångest Omdömen
  • Personlighet -. Personer som inte tycks kunna hantera dagliga påfrestningar, eller som inte känner anständigt om sig själva totalt sett har en ökad risk att utveckla ångest Omdömen
  • Livserfarenheter -. Det finns en tydlig påverkan av exponering för våld, övergrepp och fattigdom till utveckling av ångest. En sort av traumatisk upplevelse i ditt liv kan leda till utveckling av ångest.

    Alternativ för behandling

    Vad är ångest och hur kan det behandlas? Du kan inte riktigt hantera din ångest om du inte har fått tillräcklig diagnostiseras i första hand. Ångest kan behandlas, hanteras och kontrolleras med hjälp av olika metoder. De mest vanliga metoder för att behandla ångest inkluderar användning av läkemedel, lära sig att varva ner, någon typ av psykoterapi, och gå med i en stödförening Omdömen  ..

    • ångest

    1. Tror du att ångestattacker och panikattacker är mycket Distinkt?
    2. Vad händer i kroppen och är det panikattack symptom?
    3. Vilken av dessa 3 Obsessive beteenden Hålla panik och ångest Alive?
    4. Kamp eller flykt svar - Att leva med ditt djur Instincts
    5. Tips om hur man kan stoppa en panikattack Medan Flying
    6. Välkommen till Age of ångest: Hur du handskas med världen snurrar ur control
    7. Den Inconvenient svettning Problem: Hur man hålla färskt alls Times
    8. Tidigare erfarenheter en fantastisk Stress-Free Move
    9. OCD Checkers
    10. The Sunday Night Ritual: Från Sicke till Sweet
    11. Avslöja en behandling för panikattack och ångest - Använda både kort och lång sikt Treatments
    12. Hur man hanterar Discouragement
    13. Stor studie Höjdpunkter Skenbar effektiviteten i EFT (Emotional Freedom Techniques) för General å…
    14. Hantera den oro att göra nya Friends
    15. Är Stress orsakar din viktökning?
    16. Tips för ångestsyndrom Treatment
    17. Maskering din OCD att rädda dig från Embarrassment
    18. Våld i hemmet: undergång Domestic Violence-femte delen i en serie av Six.
    19. Motion och ångest - Öka Man kommer att minska Other
    20. Panikattacker Behandling Dublin