Ångest Begone

När du grips av ångest och det är förlamande klor, låter tanken på att bannlysa det från ditt liv säker befriande. Oavsett om din ångest är bara milt störa din förmåga att fatta beslut eller om det är ett fullskaligt oro som leder till panikattacker, kvarstår det faktum att du och bara du har kontroll över ditt sinne. Omdömen

Innan du kan uppnå någon mental eller känslomässig healing, måste du inse att du är lösningen. Så länge du letar efter en lösning "där ute" och hoppas att någon annan kommer att göra det "för dig" du kommer att förbli fastnat. Omdömen

Ditt sinne är otroligt kraftfull. När allt det är tillräckligt kraftfull för att skapa oro i dig i första hand? Även om det skapades (mestadels) omedvetet, var du fortfarande har kontroll. Ingen planterade den i ditt sinne. Även om detta kanske låter som en dis-ge idé, är det verkligen tvärtom. Om du skapade den, du kan un skapa den. Omdömen

Det här är ett mycket viktigt faktum för landsförvisa ångest och rädsla från ditt liv. I hans nya bestseller Ursäkter Begone, erbjuder Dr Wayne Dyer en mycket insiktsfulla förklaring av var dessa ångest och vanor i sinnet kommer ifrån. Han erbjuder också en mycket enkel metod för att bli av med det Omdömen

Det hela kokar ner till ett enkelt faktum:.. Omdömen

Tro inte allt som du tänker

Du tankar bara det. De är tankar och om du tror att det på ett eller annat sätt, antingen sätt du kommer att vara rätt. Genom att helt enkelt börja analysera dina oroliga tankar kan du börja att se hur mycket du har ljugit för dig själv. När du börjar se dina gamla tankar på ett nytt sätt, kommer du att förvisa ångest och skapa nya och stärkande tankar som är mer i linje med din sanna natur och din önskan om ett fullvärdigt liv där du inte längre grips av tankar på lögn.

Börja med att göra det med vart och ett av de saker du känner orolig. Ta dem en efter en och fråga dig själv "hur är detta inte sant?" - Som du analysera dessa idéer närmare du kommer att börja skapa tvivel och tvekan är allt du behöver för att börja anta en ny tro som möjligt för dig i stället för att hålla dig inlåst i rädsla och ångest Omdömen

För mer. råd om ångestsyndrom behandling, besöka min hemsida och lära sig mer om ångest botemedel som kan befria dig från din ångest på mindre än 3 veckor - utan medicinering Omdömen. .