Vad är skillnaden mellan panik och ångestattacker? Här är svaren!

Vad är skillnaden mellan panik och ångestattacker? Faktiskt, dessa två sjukdomar har endast mycket tunn linje mellan. Dessa termer används omväxlande av de flesta människor och även experter. Även i den medicinska världen, två har små variationer också. Emellertid kan lite som skillnaderna vara i ångestattack kontra panikattack, skulle jag gärna välja det förstnämnda. Omdömen

Du kanske undrar varför ångestattacker är långt bättre än panik episoder. Helt enkelt därför att den förstnämnda är mildare än det senare. Det är mildare i grunden eftersom manifestationer är mycket uthärdligt jämfört med panikattacker. Studier visar också att en person tenderar att tänka bättre och breddar sitt perspektiv när mild ångest. Omdömen

Det finns en medicinsk förklaring till hur mild ångest kan göra gott för en person. Kroppen förbereder sig antingen kamp eller flykt det ögonblick den aktiveras av det sympatiska nervsystemet till följd av den milda ångest en person har. När detta svar är aktiverad, hjärtat slår snabbare, eleverna vidgas och blodet ökar sitt utbud i vitala organ. Omdömen

Individen blir mer medveten sedan efter dessa svar och förändringar sker i kroppen. Denna typ av vakenhet gör dig gå snabbare i alla situationer eftersom det hjälper dig tänka bättre. Men om din ångest nivån stiger upp, du blir då mindre kompetenta att hantera de saker omkring dig. Du kommer att ha gastric upprör, brist eller aptit och svårigheter att sova. Alla dessa saker kan säkert sakta ner dig. Omdömen

Det finns många orsaker till panikattacker och en del av dem är genetik, din alldeles egen personlighet, din miljö eller medicinering. Tyvärr var sjukdomen redan visat sig vara överförbar från en generation till en annan. Vidare är du i riskzonen för att utveckla sjukdomen om du tycker att det är svårt att uttrycka dina känslor i synnerhet de negativa. Omdömen

Därför finns det också flera behandlingsregimer för denna sjukdom. Kognitiv beteendeterapi är ännu den mest effektiva. Denna behandling kommer att hjälpa dig att identifiera de senaste frågor och problem som du har i ditt liv som något kan påverka ditt vardagsrum idag och du kommer att få hjälp av en terapeut. Detta är mycket effektivt för det är ett sätt för dig att döda orsaken till sjukdomen. Omdömen

Ångest attack kontra panikattack? Det finns små skillnader mellan de två. Ändå, oavsett din sjukdom kan vara, är det mycket viktigt att du lär dig att kontrollera det så att det inte kommer att förvärra problemet Omdömen  ..