Ångestsyndrom - Hur det förstörde mitt liv och hur jag klara av det Now

Jag drabbats hårt av ångest och depression i mer än 30 år. Det blev värre under gymnasiet, och ännu värre senare, som om det var avsiktligt försöker göra mitt liv så eländigt som möjligt. Detta är min berättelse av stor känslomässig smärta, långa år av isolering, misär och fullkomlig hopplöshet och hur jag hittade så småningom min väg ut ur denna dystra tunnel av förtvivlan och i ljuset av visdom, glädje och stor lättnad. Omdömen

Tillsammans med alla de problem som man får oftast när de växer upp, symptomen av paniksyndrom och inte först veta vad de var, ödelagt mina dagar i skolan och förstört min koncentration med skolarbetet. Jag skulle komma hem helt utmattad, frustrerad och inte kan koncentrera sig på någonting, speciellt läxor. Jag hade en mycket begränsad socialt liv och inga flickvänner. Jag led för vad som verkade som en evighet av social ångest, ensamhet, svår akne, mystiska viktminskning, och förlamande depression. Jag hade en extrem motvilja mot de flesta typer av lagidrotter och hade en riktigt svårt att försöka passa in någonstans. Från grundskolan till gymnasiet, drabbades jag mycket hazing från andra och mycket avvisande och "obesvarad kärlek" från medlemmar av det motsatta könet jag kände attraherad av, vilket resulterar i en ond cirkel av fortsatt social oro, förbittring över andra popularitet och framgång, och min överväldigande känsla av avslag, isolering och utanförskap. Omdömen

Lidandet fortsatte genom college (där jag studerade nutrition, psykologi, astronomi och särskilt konst) och in mitt arbete år. Jag kunde bara hitta jobb som var enkel och stressfri som trädgårdsarbete, målning och hantlangare projekt av typen. Jag hade äntligen ett jobb att ta hand om en kontorsbyggnad med en trädgård och fontän som krävde mycket löpande underhåll och support. Jag är fortfarande arbetar där i dag. Omdömen

Under 70-talet, 80-talet och 90-talet, jag försökte förgäves att hitta orsaken till mitt lidande genom religioner, läkare, psykiatriker, etc. bara vara allvarligt besviken deras "dess alla i ditt huvud" diagnos! Det verkade mycket värre än bara "ångest neuros" eller senare diagnosen "ångest"! Jag kunde inte tro det. Jag trodde att jag antingen var tvungen att ha hjärtsjukdom, njursvikt, cancer, stroke, tumörer, diabetes, blyförgiftning, kvicksilver, DDT, eller någon kombination av ovanstående! You name it, det kändes som om jag hade det! Men, visade om och om igen alla mina tester ingenting betydande eller verkligen betydande, inga gifter, inga gifter, något som är meningsfullt eller var till hjälp. Omdömen

Jag försökte rådgivning, kristendomen, kristna och religionsvetenskap, östra religioner, meditation , yoga, och positivt tänkande i många år, men ändå mitt problem blev bara värre. Jag började känna mer och mer som en galning och en bra kandidat för galenskap som mer och mer av min familj och vänner gav mig "dess alla i ditt huvud så sluta med det" förolämpning till skada "behandling." Nästan alla mina bekanta hade ingen förståelse eller sympati för min kroniska problem så de lämnade mig ensam. Jag tillbringade det mesta av min tid så mycket ensam och isolerad. Att vara med människor skrämde mig så mycket jag var tvungen ofta att springa till en isolerad, tyst rum eller ett område där inga människor runt. Jag kunde inte fylla ut några formulär eller skriva mitt namn på min check eller kreditkort kvitto offentligt eftersom jag skulle skaka alltför mycket. Några av mina signaturer såg helt bisarrt och alla former ifyllda oläslig. Jag gick igenom helvetet försöker bara fylla i en enkel jobbansökan.

Konversationer skulle sluta abrupt eftersom jag hållit förlora koll på vad jag skulle säga nästa och skulle ha svårt att komma ihåg vad den andra personen sa. Jag skulle behöva sluta i mitten av meningen, eftersom jag inte kunde avsluta det, vilket resulterar i otrolig förlägenhet, en annan ångestattack, och att känna sig som en idiot. Denna mentala blocket skulle nästan alltid sker vid sämsta möjliga eller kritiska ögonblick som när behöva förklara ett mycket allvarligt problem, i en nödsituation konfrontation, eller tala inför en grupp människor, vilket resulterar i en oerhört svår rädsla för att tala inför publik och umgänge av något slag. Vad det än var, när jag behövde det mest skulle jag ha det minst! Omdömen

Jag hade också många fysiska symptom också som drev mig galen. Mitt hjärta höll hoppa slag, och /eller påskynda och hålla sig vaken hela natten (särskilt om på någon form av medicinering), gör mig tror jag hade en hjärtattack. Jag skulle ofta hemska mardrömmar vaknar sedan upp livrädd kallsvettig och total förvirring. Jag skulle inte kunna sova igen förrän fem på morgonen. Då skulle jag behöva sova hela dagen för att kompensera för den nattliga sömnlöshet och för att klara av den förödande stress, yrsel och depression. Jag kände också en stor känsla av ovärdighet, trötthet och utmattning som drev mig nötter när jag behövde få något gjort. Kostnaderna skulle samlas, och jag kunde aldrig komma framåt ekonomiskt, oavsett hur hårt jag kämpade den överväldigande lust att sova hela tiden, särskilt efter att ha ätit. Kraftigt missförstått, jag ansågs av andra som mycket lata, under inflytande (även om jag tog aldrig något), och en dålig achiever eller så mycket "död ved" som jag inte kunde försörja mig. Tänk dig allt detta händer under uppväxten och försöker hitta min egen plats i världen !! Omdömen

Efter några massiva ångestattacker Under 1982 blev jag nästan permanent agoraphobic. För att undvika fruktansvärda panik, alltid var jag tvungen att stanna inom min lokala stadsdel eller inom stadens gränser. Detta problem var en katastrof för dating, och så var tvungen att förbli ensam. När jag blev äldre blev jag mer och mer arg och cynisk om livet. Jag skulle ofta blir så frustrerad att jag skulle förlora mitt humör och bryta saker. Jag måste ha tänkt på hundra olika sätt att avsluta mitt liv, så desperat jag var att stoppa den svåra känslomässiga smärta, men var för rädd för att prova något. Mitt liv kändes som en intern koncentrationsläger eller helvetet på jorden. Min svår viktminskning försöker undvika matar som jag var "allergiska" gjorde för även mig att se ut som ett koncentrationsläger offer. Inget jag åt skulle gå upp i vikt ändå, det skulle bara fortsätta rakt fram igenom, orsakar svår gas, uppblåsthet och diarré. Ingenting i mitt liv gick rätt, inte ens min matsmältning !!! Omdömen

Under hela denna tid (tidiga 80-talet till början av 90-talet) Jag provat olika läkemedel såsom imipramin, Xanax, tranxine och Buspar. De var dyra och bara gav mig mycket störande och pinsamma biverkningar med några fördelar. I själva verket tycktes det varje medicin jag försökte bara gjort mina symptom (depression, panikattacker, spaciness, minnesluckor, yrsel, trötthet, och skrämmande hjärtsymtom) mycket värre, särskilt imipramin, som jag var tvungen att utstå två separata rättegångar för sex veckor. Jag blev så småningom så frustrerad och upprörd med mediciner, jag slutade permanent ta dem, särskilt med att behöva vänta så många veckor för dem att "arbete" bara för att upptäcka att de har motsatt effekt! Detta är inte att avskräcka andra som försöker läkemedel, särskilt nu när det finns så många fler tillgängliga som verkar snabbare och har färre biverkningar. Omdömen

Forced i min situation att prova något annat, såg jag i sådana saker som kost, örter, och alternativ medicin. Jag försökte experimentera med dieten för många år, men som endast har begränsade resultat som ibland till och med tycktes slå tillbaka som drogerna gjorde. Men resultaten var tillräckligt för att övertyga mig att se ännu längre in i ämnet näringsterapi och för att kontrollera om något sådant faktiskt existerar. I slutet av 80-talet hade jag äntligen utvecklat en "Atkins" typ kost rik på råa frukt /grönsaksjuicer, kokta gröna grönsaker, och kompletta proteiner, såsom fisk, kyckling och inälvsmat plus många naturläkemedel och vitamintillskott. Denna nya diet faktiskt tycktes hålla min depression och ångest i en viss mängd (intermittent) kontroll! Som jag fortsatte under hela 90-talet till "mixtra" runt med min diet, eftersom jag visste att det måste finnas något att det, jag hittade ännu fler livsmedel som hjälpte och kunde identifiera livsmedel som inte gjorde. Inte längre var tanken att man skulle kunna behandla känslomässiga problem med just diet en hoppfull fantasi! Det var riktigt! Denna bit av uppmuntran sporrade mig med ännu större noggrannhet, fanatism och stor iver. Omdömen

Allteftersom tiden gick, dieterna jag fann mig själv på var mer och mer vegetarisk, med fortsatt förbättring, men det fanns fortfarande mycket utrymme för mer förbättring. Jag började dricka massor av vatten mellan måltiderna i stället för småätande, vilket resulterade i ännu mer uppmuntrande förbättring. Jag insåg småätande var i sig en orsak till många matkänsligheter, tandproblem och dåliga mentala, emotionella och fysiska reaktioner som annars inte skulle ske om alla livsmedel som äts på en dag grupperades tillsammans i en hälsosam, komplett måltid, medan resten av dagen går åt avgifta på dricksvatten. Omdömen

1994 skrev jag en bok om ett helt yogiska systemet och livsstil som är tänkt att leda till lycka, upplysning och helhet. Naturligtvis blir jag väldigt besatt av min hälsa och vad jag åt och hur jag åt i många, många år framöver. Jag skulle ofta tillbringar hela dagen i bibliotek, bakom böcker, etc. (och senare Internet) gör intensiv forskning om kost, näring, och neurokemi. Folk undvek mig eftersom dieten var allt jag talade om och fann det mycket svårt att komma ifrån ämnet. Noggrann och begränsad, vetenskapligt guidad äta var min Frälsare och bara hoppas för tillvaron utan rädsla och förlamande depression. Omdömen

I slutet av april i år 2000, övergick jag över till en "oval-vegetarian" 100% rå kost (inklusive råa ägg, bipollen, nötter, frön och spirulina, frukt, grönsaker, grönsaker, örter, etc.) med ännu mer förbättring i min hälsa och psykiskt välbefinnande. Jag har ända sedan ogillade bruket av matlagning (förstöra) god mat, och äta kött och pastöriserad /homogeniserade mejeriprodukter. Jag kände mig fortfarande orolig och agoraphobic, men allt verkade lättare att hantera och hade mycket bättre lycka med meditation och yoga. Det finns också en mycket betydande "andligt uppvaknande" sida till min historia, som kan hittas i början av min bok nu på nätet. Omdömen

I januari 2002, bestämde jag mig för att starta en webbplats som skulle fungera som en information och forskningscentrum för att främja utveckling och utbyte av nya idéer i samband med att övervinna alla frustrationer, sjukdomar och andra faror på vårt mänskliga tillstånd, och att övervinna alla begränsningar och alla former av lidande. Jag är intresserad av alternativa, naturliga, effektiva och hälsosamma sätt att övervinna ångest, depression, åldrandet och många andra sjukdomar. Jag har vigt mitt liv åt eliminering av rädsla, depression, okunnighet, lidande, ensamhet, föroreningar, överbefolkning, etc. och till studiet av vissa kontroversiella ämnen som: livet efter döden, astral projektion, breatharianism och många fler. Jag hoppas det kommer att bli en "fyr" till många på jakt efter eller i behov av hjälp. Omdömen

Min nästa stora genombrott kom med upptäckten av negativt (debiteras) joniseras (alkalisk) "microwater" medan söka på internet för ett bra substitut för en kraftfull, men dyra antioxidant (Microhydrin) Jag var närvarande experimenterar med. I början av maj i år 2002 satte jag upp en vattenjonisator bredvid min diskbänk och började dricka massor och massor av den mest utsökta vatten jag någonsin ätit i hela mitt liv, tänker detta skulle hjälpa till att stoppa åldrandet och hjälpa mig att må lite bättre. Det verkade göra allt och mer. Jag var fascinerad av hur denna enkel maskin kunde vända enbart kranvatten till synes oändliga mängder av de mest användbara, värdefulla, healing, kraftfull, fria radikaler avaktivering och renande vätska jag någonsin drack faktiskt ersätta en del av livsmedlet och antioxidanter jag brukade behöver och därför minskar min vecko ekologiska och hälsokost matkostnader med 50% eller mer. Det gjorde det möjligt för mig att snabbt för ännu längre perioder mellan måltiderna, ger mig ännu större hälsa och frihet från fruktan, depression och från att inte behöva göra alla dessa uppgifter i samband med mat och dess beredning så ofta. Det var inga som helst problem att leva på en måltid om dagen, eftersom med avjoniserat vatten, det var allt jag behövde. Jag hade inte längre några mer mag eller "allergiska" problem och jag fick lite vikt också för första gången i mitt liv! Omdömen

Viktigast negativt joniserat vatten har faktiskt minskat min ångest, trötthet och depression ganska kraftigt, till den punkt jag inte längre ens känna det! Det finns en vetenskaplig förklaring till detta: när filtrerat vatten är laddat med den negativa sidan av en platinabelagd elektrod (katod) dess pH (ström av vätgas) ökas vanligen från omkring pH 6,5 till 9 eller 10. Being " microwater "eller vatten som klumpar ihop i enheter om 5 molekyler vardera stället för de vanliga 12 eller så vattenmolekyler per kluster (som med regelbunden icke-joniserat vatten) kan hydratisera levande vävnad mycket noggrannare och lös upp och transportera näringsämnen mycket mer effektivt än någon annan form av vatten. Den passerar lätt blod-hjärnbarriären och fungerar som en buffert för metaboliska biprodukter såsom mjölksyra som vetenskapligt har visat sig vara den mest sannolika orsaken till vanliga ångest. Med andra ord, min hjärna var alltför sura, och till en början, alkaliteten naturligt i de flesta råa livsmedel bidrog till att neutralisera en del av denna surhetsgrad, vilket skapar en viss förbättring. Men just denna alkaliska negativt joniserat vatten har verkligen hjälpt. Den joniserat vatten i kombination med min 100% super-kost, speciella adaptogenic örter, antioxidanter, rent moralisk livsstil, att etc. allt arbete tillsammans vända min depression och ångest i bara ren lycka! Alla fysiska symtom såsom snabba och hoppa hjärtslag, etc. Jag brukade ha, har helt försvunnit. Omdömen

Att bara dra tillbaka var behöva dricka stora mängder av det varje dag och det fanns fortfarande andra aspekter av min hälsa och ångest som hålls kommer tillbaka för att hemsöka mig. Så underbart som joniserat vatten är och trots det faktum jag fortsätter i dag att använda avjoniserat vatten och aldrig för avsikt att sluta använda det, det fanns fortfarande något mer att önska. Förr i tiden när det verkade inte fungera så bra som det borde, skulle jag antingen lägga två jonisatorer tillsammans och dubbla mängden jonisering och /eller lägga till en särskild pulver med maj i själva verket vara den mest kraftfulla antioxidanter som någonsin uppfunnits, och att det finns tillräckligt skulle jag tycker det är mycket tillfredsställande. Men den första idén visade sig vara något besvärligt att sätta två enheter i linje med varandra eftersom mängden vatten tryck som behövs för att köra den andra enheten var ofta högre än vad som kan åstadkommas genom den första, och mängderna av den speciella pulver behövs, . på ungefär $ 200 för fyra uns, var för svårt att upprätthålla ekonomiskt Omdömen

Allt detta forskning slutligen leda mig till en annan stora genombrott i mer fullständigt förstå mitt tillstånd och mer direkta behandlingar 2008:. Den djupa betydelsen av alkalinitet, som jag insåg att allt hela tiden försökte leda till mer och mer rå, alkaliska bildande kost, antioxidanter, stressreducerande örter, alger och mineraler. Bortsett från att behöva hitta behandling för andra livslånga komplikationer såsom pyroluria och adrenal utmattning jag hittade den viktigaste bakomliggande villkor för alla mina nervositet var tvungen att vara överkänslighet för sura kost och metaboliska avfall som alla antioxidanter, avjoniserat vatten och rå, alkaliska bildar matar jag drar nytta av hela tiden var att neutralisera och lindra. All denna kunskap och annan forskning leder mig till slutsatsen att varför inte lägga stora mängder mer alkaliska bildande mineraler såsom mycket billigt dolomit till min joniserat vatten och korall kalcium till min rå kost som är redan en del av mitt dagliga regim? Jag försökte detta och hittade ännu mer häpnadsväckande resultat: till exempel, verkade dolomit blandas med min joniserat vatten att dubbla, trippel, med fyrdubbla sina välgörande effekter precis som om jag hade inte bara köra kranvatten genom två jonisatorer, men också lika om jag hade lagt samma mängd dolomit som Microhydrin är många, många gånger billigare men dolomit, en mycket billig, allmänt tillgängliga, rent vitt mineralpuder, och under förutsättning välbehövlig kalcium och magnesium i rätt proportioner som är två av de Samma alkaliska elektrolyter som finns i joniserat vatten! De andra tre elektrolyter är kalium, natrium och klor. Jag kommer nu att lägga till några kalium till denna blandning tillsammans med en nypa havssalt att slutföra elektrolytbalansen och se om några fler förbättringar sker. Omdömen

Allas situation är unik, så jag kan inte garantera samma förbättringar som jag njuta av en 100% super-kost, örter, kosttillskott, basiska mineraler och antioxidanter vatten, etc. Även min historia och fysiologiska förklaringar till mitt tillfrisknande är mycket mer komplicerad än vad jag kan skriva ner inom det begränsade utrymmet I är tillåtet här. Vad jag vet säkert, men det är möjligt att dra nytta av att joniserat vatten, super-livsmedel kost, och okokt, främst alkaliska bildande, hela vegetarisk mat med en lämplig källa till komplett protein. Jag har hittat i min erfarenhet, är avgörande för att läka korrekt näringsterapi oavsett vilket skick en kan lida av Omdömen

Mer information och filmer med anknytning till den här artikeln hittar du här:. Http: //www.wholejoy .com /healinganxiety /index.html Omdömen

Russell Symonds (Shaktivirya) har ägnat sitt liv åt att finna helhet och lever "helheten" livsstil. Hans hemsida är Science of Helhet en andlig och näringsinformation och forskningscentrum som hjälper dig att hitta dina nycklar till helheten (evig glädje, kärlek, lycka, föryngring, och mycket, mycket mer). Helhet kan vara många saker och hans webbplats inte bara diskuterar alla olika aspekter av helheten, utan även alla de olika sätt mot helheten. Det finns ingen större sak av skönhet, värde och glädje som helhet Omdömen

Resten av hans originalartiklar och hans fria online-bok, Science of Helhetens I &!; II kan hittas här. Http://www.wholejoy.com/wholeness/NEWS.html Omdömen