Hitta Hjälp för ångest - Stoppa Emotional Rollercoaster

Du har precis avslutat en bra träning; ditt hjärta är racing, du är trött och brist på andas men dessa symtom förväntas för situationen. Du omfamna dessa känslor veta att de på kort tid försvinner och du kommer att känna fantastiskt för att åstadkomma en sådan ett bra träningspass.

Det märkliga är en lidande av ångest känns exakt samma symtom som beskrivs ovan men understryker känns är väldigt olika. När träningen är klar kan du känna fantastiska, kraftfulla och glada. Men lider av panikattacker känner dig ledsen, bedrövad, överväldigad, och ensam och förlorade bara för att nämna några. Utan att söka hjälp för ångest dessa känslor kan och kommer att vara försvagande.

De flesta artiklar fokuserar på de fysiska effekterna av obehandlad ångest utan att söka hjälp för ångest finns några stora känslomässiga konsekvenser som kan som skadligt om inte mer skadligt än de fysiska konsekvenserna. Här är ett par emotionella konsekvenser av obehandlad ångest:

• Irritabilitet: Ett offer för ångest har känslor av ilska mot sig själva för att känna hur de känner, för att inte ha kontroll och för att inte kunna till “ skaka bort det och" Dessa känslor kommer att manifesteras och projiceras som ilska mot andra. I en tid då ett offer behöver nära och kära för att hjälpa till med ångest irritabilitet driver bort dem. Således finns det en ond cirkel av att vara ensam, ledsen och deprimerad.

• Depression: Depression och ångest tyvärr tenderar att gå hand i hand på grund av obalans av ett hormon som kallas serotonin. Serotonin är finns i hjärnan och påverkar hur en person känslor. Ibland är märkt “ lycklig hormon &"; eftersom människor saknar i detta hormon tenderar mot depression. Under ångestattacker serotoninnivåerna blir obalans vilket är anledningen till depression och ångest går hand i hand.

• Känslor av overklighetskänsla: overklighetskänsla är uppfattningen att resten av världen verkar overkligt, utländskt, eller bara konstigt. Offren upplever denna känsla går igenom perioder där det verkar som om de inte lever sina liv, men tittar som åskådare. Dessa känslor brukar tyda uppkomsten av någon annan psykisk störning; Allmänt ångestsyndrom (GAD) såväl som många personlighetsstörningar.

• Uppkomsten av Självmordstankar: Den allvarligaste och brådskande känslor upplevt med ångest är självmordstankar att växa fram. Studier har visat att människor som lider av ångest är mycket mer benägna att försöka begå självmord än de som inte gör det. Hjälp för ångest är så avgörande för alla som lider av ångest särskilt bevisat lidande når denna punkt i sitt känslomässiga tillstånd.

Det är några av de många känslomässiga konsekvenserna av att inte söka hjälp för ångest. Fatta beslut i dag att lära sig och få hjälp för ångest. Genom att lära och erkänna dina oroliga tendenser du kommer att vara redo att hitta ett system som hjälper dig att bota dig av dina ångestattacker så att du kan få dig tillbaka på rätt spår att leva ditt bästa, mest hälsosamma liv Omdömen  ..