Panikattacker och ångest: öppnar värt risken

Utan tvekan, öppnar upp har alltid varit en toughie för mig?. Fortfarande kan vara. Mitt problem har alltid varit förtroende, försöker mitt bästa för att tro att de i vilken jag kan anförtro verkligen kommer att lyssna på allt jag har att säga; och accepterar den, inte nödvändigtvis överens, utan att döma. Bara Gud vet att jag &'; ve alltid varit beredd att göra detsamma.

En tillbakablick över åren, kan jag bara föreställa mig det pris jag &'; ve betalas i relationer och personliga frustration på grund av detta öppnande dilemma. Men när du verkligen tänker på det, jag antar att det &'; s inte så svårt att räkna ut varför någon panik lidande skulle visa sig vara något av en enstöring. Jag menar, vi alltför ofta don &'en; t gå någonstans på grund av agorafobi, social fobi, undvikande, diverse irrationell rädsla, etc. Därför har vi typ av få för vana att, ja, helt enkelt undvika människor och relationer, med undantag från våra liv någon form av miljö där kan vi öppna upp och vara bekväm i att bara vara oss själva. Och om du &'; re som jag var, som förmodligen passar dig bra. Höger?

Varför skulle vi vill associera med någon? Vad kan vi möjligen ha att erbjuda? Skjuta, det allra sista vi &'; d vill göra är utsätter någon för allt elände i våra liv, och elände oss. It &'; s inte som de &'; d vill höra vår långa litania av smärta, mycket mindre kunna förstå eller göra något åt ​​saken. Vi &'; D bara känns som en gnällspik. Och vi säker som heck don &'en; t vill ha att konfronteras med framgångarna för andra. Jag menar, varför skulle vi vill utsätta oss för någon form av själv jämförelse med någon, som i våra sinnen, kan vi aldrig matcha. Jag menar, vad och' s poängen? Att inte tala om, på grund av vår rädsla tyngda uppfattning av världen, som kunde vi lita på i alla fall? Och, naturligtvis, slår vår mycket låg själv avseende dessa osanningar hem dag in och dag ut Omdömen

Ja, jag kan säga av erfarenhet att öppna mig för andra utfrågningens &';. T den enklaste sak i världen att göra, och ändå isn &'; t. Ingen tvekan, det finns bara så många dolda agendor hålls djupt inne som håller oss från riktigt nå ut, tar risken att bli avslöjad. Men jag kan också tala om för er att vi måste försöka så hårt vi kan för att dra bort det. Det &'; s bara för mycket att missa. Nu, jag &'; M inte säga att vi måste hälla vårt hjärta och själ ut till varje person som vi stött på. Nej, vi behöver bara släppa oss från kedjorna av varje slags tänkande som helt utesluter uttrycker oss på någon anständig nivå av djup. Jag menar, det &'; s så lätt för oss att vara ganska bekvämt att leva livet av en enstöring, men jag lovar att det vann &'en; t vara långt innan dess livsstilsval kommer att förvandlas till en mycket skräpat återvändsgränd. Kanske redan har.

Lita på mig, det finns människor där ute som antingen gör eller skulle verkligen bryr sig om oss och skulle vara mer än villiga att acceptera oss precis som vi är, och hjälpa oss att hoppa till nästa nivå. Och det häftiga är att vi tillflyktsort &'; inte ens träffat några av dessa människor ännu. Vi &'; ll miste om så mycket värdefull release, input, feedback, och vänskapsrelationer om vi väljer att leva våra liv ensam, hålla alla våra tankar och känslor inuti.

Jag vet att det &'; s aldrig varit lätt att lita på någon i den skruvas upp och galen värld där vi bor eller har bott. Men, kan att alla vara ett dåligt minne nu. Vi måste verkligen ta ett skott på att vara känd och att känna någon annan, blottar en bit av våra själar. Ja, det och' s en risk; men vi och' re mer än tillräckligt stark för att hantera det. Och de potentiella belöningarna är mer än fantastiska Omdömen  ..