Stress Help: Inspirational Quotes som kan hjälpa dig att hantera under utmanande Times

Stress gör oss förlora perspektivet, medan inspirerande citat kan hjälpa oss att få det tillbaka. Så här är några citat för att hålla runt när det börjar grov ... Omdömen

När du går igenom helvetet, fortsätt. - Winston Churchill

När du inte ser vart du ska, när du inte tror att du kan stå ut med det en sekund mer, om du bara hålla sätta den ena foten framför den andra, är chansen, kommer du att komma ut på andra sidan. Antingen det, eller du stöter på en vägskylt som pekar du i den riktning som kommer att få dig. Omdömen

Gör vad du säger att du värdesätter. - Roger Mellott

En stor del av vår stress kommer från en konflikt mellan värden - vi vet att vi inte bör göra något, men vi gör det - och stress om Det. Om vi ​​ansluter oss med vad som är viktigt för oss, och agera därefter, kommer saker och ting att bli mycket mindre stressande. Omdömen

Förtvivlan säger att jag inte kan lyfta denna vikt. Lycka säger att jag inte behöver. - James Richardson

Ett annat sätt att närma perspektiv. Vi tittar på vad som verkar vara ett oöverstigligt hinder och känner förtvivlan eftersom vi inte kan se ett sätt att komma över det. Men vi glömmer att vi ibland kan helt enkelt gå runt det i stället, och ibland kan det även vara en dörr. Antingen det, eller vi skulle kunna bo precis där vi är och bli allt gladare för det. Omdömen

Vill du problemet eller vill du svaret? - En kurs i mirakler

Om vi ​​fokuserar på de problem vi har, kommer vi förmodligen fastna där. I stället kan vi vill fokusera på hur du får där vi vill gå. Omdömen

Om du tror att du behöver för att få allt gjort innan du kan vara glad, anser att den dag du dör, kommer du att ha e-post i inkorgen. - Robert Holden

Inte här få dig att le? Vi tar oss själva och framför allt våra att göra-listor alltför allvarligt. Den nästa passar rätt i

Ta inte livet för allvarligt. Det är inte permanent. - På ett kaffe kopp från OZ

I själva verket är det inte. Horace kom upp med "Carpe diem" och berättade att ta vara på dagen. Vi är bara här för så länge, och vi bör inte tillåta onödiga stress förstöra vilken tid vi har. Omdömen

Syftet med livet är inte att komma fram säkert på döden. - Alan Cohen

Den här följer en bild av två unicyclists ridande på tightropes över en avgrund, allt medan du spelar musik och njuter. Ibland vi stressade eftersom vi har att ta chanser. Det är skrämmande att hoppa från en klippa i det okända. Det är skrämmande att ta den vägen mindre reste (tack, Robert Frost). Men vad är alternativet? Omdömen

Ett fartyg är säker i hamnen, men det är inte vad fartyg är för. - William Shedd

Som fartyget som skulle vara så mycket säkrare i hamnen än ute på havet, vi inte tänkt att alltid spela det säkert. Ibland kan stressen vara ett tecken på att vi har tagit risker, vilka typer av risker som rör oss framåt. Men det betyder inte att vi måste låta stressen få det bästa av oss. Om man tittar på ovanstående citat bör hjälpa oss att sätta saker i perspektiv och hjälpa oss återta lite inre lugn. Det, och ta ett djupt andetag Omdömen  ..