Sju tips för att Åstadkomma mer för varje dag av ditt liv

Efter att ha klagat att jag hade “! För lite tid &"; att göra alla de saker som “ behövde göras, &"; en mentor sa: Omdömen

“ Du har lika mycket tid per dag som alla andra har … 24 timmar. Du don &'en; t behöver mer tid. Vad du behöver är disciplin att använda den tid du och' ve fick klokare &";. Omdömen

Med detta i åtanke, här är sju tips som har utrusta mig att åstadkomma mer varje dag i mitt liv. Dessa tips kommer att fungera för dig också! Omdömen

1) PLAN VARJE DAG. Det sista du bör göra varje kväll (eller det första du gör på morgonen) bör vara att skapa en “ uppgiftslista &"; för den kommande dagen. Din lista kommer att hjälpa dig prioritera och hålla fokus hela dagen. Förutom att planera varje dag, föreslår jag också varje vecka, månad och år planering med ditt liv och' s syfte uttalande och mål i hand. (Om du behöver hjälp att utveckla ditt liv och' s syfte och /eller mål uttalande, se min fem delserie titeln: CARPE DIEM: HUR att pressa livet ur LIV genom att besöka < >) Review

2) organisera ditt liv. En av liv &'; s största tidstjuvar är en rörig kontor eller stökigt livsrum. Hur ofta har du slösat bort värdefull tid på att försöka hitta den memo, kontrakt, din plånbok, eller ens dina bilnycklar. Följ det gamla ordspråket som säger, “ Allt har en plats och allt ska vara på sin plats &"!; Få ditt liv organiserat Omdömen

3) DON &';. T VARA EN POST PACK-RAT! Jag besökte nyligen en vän &'; s-kontoret och upptäckte flera högar av post belamra sitt skrivbord. I stället för arkivering, svara på, eller slänga dessa utskick, i stället verkade han helt enkelt sortera igenom dem med några dagars mellanrum, flytta staplarna från en plats till en annan på hans skrivbord. Undvika denna tid odåga och du &'; ll åstadkomma mer varje dag Omdömen

4) utnyttja all tillgänglig tid.. Hur? Börja med att ta en bok med dig vart du än går. När du befinner dig väntar – i doktorn och 'en; s-kontoret, för en tid för att börja, eller för din bil repareras, prova att öka dina kunskaper genom att läsa den där boken. Dessutom, när du kör din bil, don &'en; t slösa tid att lyssna på “ fluff &"; som fyller etermedierna. I stället lyssna till undervisning och /eller motiverande band i bilen. Omdömen

5) UTVECKLA hälsosamma vanor. Kroppen behöver tillräcklig vila, rätt kost och energisk övning att kämpa mot trötthet och förlänga livet. Ge din kropp vad den behöver och din orkar åstadkomma mycket mer med ditt liv. Få en adekvat natts sömn. Ät en hälsosam kost. Träna regelbundet. Din energi kommer att öka och du kommer att dra nytta genom att utföra mer varje dag. Omdömen

6) UNDVIK ENERGI stjäla. Vet du folk gillar det? Vet du individuell och' s vars attityder bokstavligen suger livet ur dig? Sedan gör det till en vana att undvika kontakt med dessa människor som inte är absolut nödvändigt. Omdömen

7) spränga din TV. Om du inte är villig att del med din TV helt (I &'; M inte heller) bör vi åtminstone lära vilken knapp stänger av kvittning … och sedan utveckla modet att använda den knappen (ofta). Spendera tid att leka med dina barn, läsa en bok, eller umgås med din make. Omdömen

Du har bara 24 timmar tilldelas varje dag. Använd dem klokt
.

ångest

  1. På att inte vara rädd för fear
  2. Orsaker till ångestsyndrom: Det Media
  3. Hur jag Managed min rädda och negativa Thoughts
  4. Fördelen med lågkonjunkturen och hur det tvingar oss att Grow
  5. The Ultimate Stress Remedy
  6. Face Off Mot Fear: The 2nd Period
  7. Lär dig mer om den fysiska problem av ångest och panik Disorder
  8. Hur man hanterar och kontrollera din stress och Anxiety
  9. Springtime Renewal
  10. Bryta mot social ångest Matrix
  11. Är din emotionella Foundation Skakig?
  12. Childhood Experience och vuxna generaliserat Disorder
  13. Goda råd för att bli av Anxiety
  14. Tips för att lugna Husdjur Under Fireworks
  15. Bokanmälan: Själv Coaching: Den kraftfulla program för att slå ångest och Depression
  16. Anxiety
  17. Social ångest Medicinering - Hur att hitta rätt social ångest Remedy
  18. HANTERA DIN OCD, panikattacker, och tvångs THOUGHTS
  19. Har du letat efter social ångest Hjälp
  20. Vi är alla Afraid