Hur vet när du är i Overwhelm

Har du haft en kamp på sistone? Är ditt &'; saker att göra-lista och' och &'; inte ha tillräckligt med tid och' slå dig upp? Ju mer man tittar på din lista, desto mindre tid du har; utom kontroll ju mer du känner. Utöver listan, någon räcker dig &'; en sak &'; att göra.

Du frågar dig själv, varför jag, som känslan av överväldiga ingjuta din kropp. Du börjar känna en känsla av stigande panik, eller skuld, eller en knut i magen eller en tung vikt på dina axlar. Du är uppenbarligen i ett tillstånd av överväldiga som påverkar dig både fysiskt och känslomässigt.

Du vill verkligen komma igång med och '; något &'; men känner omotiverad och alltför fast att börja. Då plötsligt, du minns en tid när du hade en liknande situation och du slutfört uppgifterna. Som ni erkänna dessa känslor, du ser på din lista och börja prioritera. Samtidigt gör denna enkla handling, märker du en känsla av lugn lösa över din kropp.

När du är klar med din lista, du känner dig mer kontroll, mindre överväldigad och saker verkar mer hanterbara.

Är du öppen för att uppleva glädjen i lugn och ha kontroll i ditt liv? Vill du verkligen vill skapa ditt bästa liv? För att hjälpa till att få ut av överväldiga, e-posta dina unika utmaningar till [email protected] eller ring 386.626.6652 för en gratis strategisessionen. Don &'; t vänta! Börja få ut av överväldiga idag! Omdömen

Inez Bracy
Motivational Speaker
personlig utveckling Coach
Radio Talk Show Host Omdömen [email protected]
www.thebracygroup.com < . br> 386.626.6652 Omdömen