*** Kroppsuppfattning Insikter från en Aging Goddess

mars är min födelsedag månad. När du läser detta är jag nu 42 år gammal. Okej, jag &'; M använda den nya matte – att 60 är det nya 40. Vid varje födelsedag, jag tar tid att reflektera över mitt liv. Är jag nöjd med mitt arbete? Ja! Är jag lycklig i mitt äktenskap? Ja! Måste jag gillar att bli äldre? Ja … och nej. It &'; s utmanande i bästa fall att vara “ kvinnor i en viss ålder &"; i en ungdom och storlek 2 besatt kultur. Oftare än inte, när jag tittar i spegeln jag gillar vad jag ser – en kvinna som har skratt linjer och medkänsla skrivet på hennes ansikte och en kropp som är stark och frisk, men beströdda med tecken på åldrande. Så det mesta jag gillar mig själv. Och jag ens gillar hur jag ser ut.

Men när var sista gången någon av oss såg oss återspeglas i en kommersiell, tryckt annons, film eller TV-program inte visas som en mor, mormor, eller kvinna i behov av en viktminskning produkt eller operation ? Har du lagt märke till att en del av de diet annonser visas kvinnor som vi skulle ge våra ögon tänder att titta, som att tänka att det är dags att starta en diet? Jag utmanar dig att hitta en reklamfilm för en kryssning linje eller en restaurang där den genomsnittliga amerikanska kvinnan – 5 &​​rsquo; 4 &"; tall, 140 pund, och storlek 14 - är representerade. Sociologer säger att om vi inte ser oss själva representerade i kulturen i stort blir vi osynliga, känner “ mindre än &" ;, och hitta vår självkänsla rasar. Många av mina kunder klaga (och kritisera) deras fysiska själva eftersom de inte kan finna sig när de öppnar en tidning eller slå på TV: n. Omdömen

Verkligheten är att vi inte kommer att förändra världen av reklam. Modebranschen och $ 33000000000 dollar dietindustrin är alltför stark för det. Däremot kan vi utmana de kulturella normer, var och en av oss på vårt eget sätt. Skönhet – riktig skönhet – kommer i alla former, storlekar och färger. Har du sett Dove Soap kampanjen på www.realbeauty.com? It &'; s värt att checka ut och dela med yngre kvinnor och flickor i ditt liv. Det debunks många skönhets myter och främjar självkänsla och självkänsla inifrån och ut. Om vi, vuxna kvinnor, don &'en; t utmana dessa ytliga, kulturella budskap själva, vi subtilt och inte så subtilt att skicka samma meddelanden till våra döttrar om deras värde baserat på deras storlek och endast vikt. Titta bara eftersom dessa alarmerande statistik:

~ 80% av tio år gamla flickor är oroliga att bli fet Omdömen ~ 80% av flickor i fjärde klass är på dieter
~ 40% av först genom tredje klass flickor vill vara tunnare Omdömen

Om vi ​​don &'en; t förändra hur vi tänker på våra fysiska själva vi fördömer en annan generation kvinnor till livet för vikt, storlek och äter tvångstankar. (FYI … förekomsten av anorexia nervosa har ökat med 30% vart femte år sedan 1950 och' s.) Review

Låt &'; s ansikte det! Våra kroppar är ständigt – igenom puberteten, förlossning, klimakteriet, och när vi blir äldre gudinnor. Så låt och' s sluta sälja oss själva kort. Låt &'; s firar vilka vi är, kvaliteten på vår karaktär, våra många prestationer. Låt &'; s arbete mot bättre hälsa och välbefinnande för oss själva och för alla kvinnor. Låt &'; s titta i spegeln och gillar vad vi ser – kvinnor med integritet och fina karaktär, kvinnor som är mångsysslare, snäll och generös Omdömen

Grattis till mig och till alla mars gudinnor Omdömen  .!.