Nej Kontakt Regel: När you'e Addicted to Love

Nej Kontakt Rule Omdömen Klippa ut Ex och Moving Forward Omdömen

Friska människor som upplever en relation bryta upp generellt upplever universella stadier av sorg som ilska , sorg och besvikelse. Så småningom kommer att acceptera förlusten och gå vidare.

För kärlek missbrukare, går vidare från en bruten relation känns bokstavligen som en fruktansvärd oöverstigligt prövning. De plågsamma känslor går utöver normal sorg – som de är i tillbakadragande från kärleksberoende. Acceptera fantasin har rasat och framåt verkar outhärdlig.

Och så goes-- det enda till synes livskraftiga alternativ för en kärlek missbrukare är att köra från smärtan genom att skapa någon form av kontakt med sin fd partner oavsett hur illa förhållandet var. Detta är sjukdom av kärleksberoende.

Om du är en kärlek missbrukare går igenom en bryta upp och är i tillbakadragande --- är det absolut nödvändigt att förverkliga din helande börjar med att skära din droger (ditt ex) cold turkey - trots allt snedvridningar och självsabotera röster pågår i ditt sinne. Omdömen

Healing börjar med en personlig löfte till Nej Kontakt regel.

Om du är i en bryta upp och har kärleksberoende. skära fullständig kontakt med ditt ex är en kritisk förutsättning för ditt tillfrisknande.

UPPRÄTTHÅLLA Kontakt- NÅGON KONTAKT MED DIN EX- HÅLLER DU fastnat i en TOXIC JAM- den garanterar smärtan kommer CONTINUE- IT immobilizes dig att flytta framåt det sätter TILL stillastående chans för dig att återhämta dig kärleksberoende.

Om du verkligen vill smärtan att läka och få tillbaka ditt förnuft. Du måste sluta agera ut ditt missbruk genom att bryta ALLA, och all kontakt med ditt ex.

Nej Kontakt regel är en strategi för att lösgöra sig 100% från ditt missbruk /ex partner både känslomässigt och fysiskt --- till varje pris.

Titta på det här sättet --- det är som alla andra missbrukare som vill bryta med sitt tillägg.

Det motsvarar en narkoman väljer att helt bryta med sin ecstasy, kokain eller heroin? eller en nykter alkoholist inte längre nå för ett skott av vodka, inte längre kommer att barer eller stoppa en lokal spritbutik? och gör det för skull missbrukare sanity, vill få tillbaka sin självkänsla.

Nej Kontakt för kärleksmissbrukare betyder inte mer att söka den klunk av flaskan eller "hit" av heroin? utom när du är beroende av kärlek, är din drog ditt ex ---- och lossnar från missbruket med en vetskap om att om du gör det kommer det alltid följa en giftig och ohälsosamma resultat.

Som en heroinist, du "hit röret" för varje kontakt du har med ditt ex och hålla instängd i ditt missbruk Omdömen

Nej Kontakt means-- Ingen textning, ingen kallelse , inget ansikte bokning, ingen e-post, No kvittrande, ingen triangulära kommunikation genom en vän, ingen småprat, ingen trevlig pratstund, ingen hur mår du, ingen kontroll på hans /hennes vistelseort? och Inga fler ursäkter.

Med sikte på No Kontakta Härska representerar inte längre välja samma gamla destruktiva pattern-- inte mer bränslepåfyllning ditt ex partners önskemål och behov, samtidigt som man bortser från din egen.

INGEN KONTAKT INNEBÄR INGEN KONTAKT, någon kontakt, PERIOD. Omdömen

När ditt ex partnerkontakter dig

Om, eller ännu bättre when-- din fd partner försöker att öppna dörr genom att kontakta dig? uppmanar er att bita för dessa små små smulor som du har ätit upp för mycket alltför long-- du säger nej, nej, nej, period!

Du måste vägra att bli förda bakom ljuset med hans /hennes drama, självömkan, charm, utstrålning, förförelse taktik, ord eller löften bara för att skada och om igen. Du kan inte tillåta det.

När han /hon försöker att ringa, text eller maila dig --- måste du välja att inte svara eller svara. Du säger inget sätt, NO mer --- STOP. Ni säger att det är över. Du lägger på. Du kopplar. Du lämnar fysiskt scenen. Du loss. Du säger adjö.

Du stänger dörren tätt. Faktum är att du kraftfullt slå igen dörren stängd och död skruva den tio gånger och kasta bort nycklarna.

När du håller anslutningen kommer kontakten - du sätter dig i en mindre än ställning - du sätter honom /henne på en falsk sockel gör honom /henne din högre makt. Ditt ex är inte en gud eller gudinna. Knacka honom /henne att fiktiva piedestal. Omdömen

Nej Kontakt handlar om att sätta sunda gränser.

Grunden för No Kontakta Härska handlar om att sätta sunda gränser. Syftet med att sätta gränser är att definiera dina gränser. Ställa en hälsosam gräns betecknar tar ställning för dig, skydda dig själv och ta hand om dig själv.

Nej Kontakt är en gräns regel och är en viktig aspekt att din återhämtning och att befria dig från giftiga relationsmönster.

Nej Kontakt är entydig och tydlig with-- några kryphål - inga ursäkter.

Ansöker No Kontakta Härska permanent?

Tja, om förhållandet har varit en klar missbruk; om det var dysfunktionella, giftig, sjuklig, sårande; om din partner hade ett mönster av att vara verbalt eller fysiskt missbruk, respektlöst, manipulera och /eller likgiltiga för dina känslor, vill och behov – sedan absolut - lösgör måste vara permanent.

Dessutom är permanent gäller särskilt om du är trött på smärtan av att vara så beroende av en person-- och verkligen önskar en autentisk, uppfyller förhållandet i din framtid. * Om du har barn med ditt ex, är sannolikt inte möjligt permanent Nej Kontakt när ditt ex har en relation med dem.

Att hålla missbruket går kommer säkert att hålla dig att hålla fast i din kärleksberoende och för varje kontakt du omedelbart gå tillbaka till ruta ett. Varje kontakt med ditt ex är likvärdigt med att sätta en kniv i bröstet – sedan hälla salt på öppna sår, det gör ont.

Like Love Addiction ... Nej Kontakt är allvarliga Omdömen

Låt oss vara honest-- Nej Kontakt är definitivt inte lätt eller smärtfri. Kärlek missbruk är dåligt på många sätt. Upplevelsen av att dra tillbaka och skära ditt ex off är en mödosam konsekvens av att ha varit i en beroendeframkallande relation. Det känns omöjligt. Det kan kännas som tortyr. Det kan även kännas som döden. Omdömen

Det är utan tvekan den svåraste utmaningen i detta början skede av återhämtning.

Men måste du vara säker, du kan och kommer att överleva. Det lönar sig i slutändan. Om du verkande det finns ljus framåt. Alla de tvinnade tvångstankar, snedvridningar och förvirrande tankar vill övertyga dig om att du inte kan leva utan ditt ex? att han /hon var din själsfrände, den magiska ett. Det är inte verkligheten. Tror inte det.

Förstå detta --- alla irrationella tvångstankar i huvudet är inget annat än ditt missbruk prata. Rösterna av missbruk är alltid full av svek, lögner och manipulationer.

Få det i ditt huvud ditt ex giftigt för dig. Ditt ex är inte svaret. Ditt värde, värde och existens bygger inte på någon annan. Acceptera inte lögnen att han /hon är svaret på dina problem inte sant; aldrig har varit.

Upptäcka att hedra vem du är som människa, hedra dina personliga önskemål och behov, och lära sig att älska dig är svaret på dina problem.

Återigen, ju längre du tar "träffar" kontakt, ju mer du mata fix, och ju längre du sätter din återhämtning på en komplett stå stilla. Så gå vidare klokt. Omdömen

Nej Kontakt regeln är ett kritiskt steg för att läka och komma förbi smärtan. Följ No Kontakta Härska med en kämpande attityd, och en bekräftelse, att du förtjänar bättre och är klar lösa för mindre.

Rita en linje i sanden, och förklarar för dig själv, "No More"! Och när du gör- nå ut till stöd och hoppa värdig väg Recovery Review. &Nbsp.