Depression Hurts: En potentiell Bly till och alternativ till Depression

Jag har inte så länge sedan fram en ytterst häpnadsväckande upptäckt som har hjälpt mig att stoppa spiral i anfall av melankoli. I de följande styckena jag komponerar om denna upptäckt som jag hoppas verkligen kan hjälpa andra att leva ett mycket lyckligare liv, helt fri från panik och ångest. Omdömen

Jag är den typ av person som kan mycket lätt låta viktiga saker får på bäst av mig. Om jag rusade om här där och överallt av mina familjemedlemmar eller vänner, jag vanligtvis kvar erfarenhet oerhört dränerad och utmattad. Jag är säker här är precis samma för många personer men hur det påverkar mig runt ytterligare tjugofyra timmar är till viss del annorlunda. Jag verkar eliminera alla mina krafter som sedan lätt kan leda mig till föreställa inne i en oerhört negativ sätt, vanligtvis slutar med mig blir riktigt frustrerad. Omdömen

För oavsett vilken motivering denna depression kan kvar och på ett sätt som tillhåll min vardag att leva för mycket flera gånger. Jag börjar att gräma när det gäller potential, börja att föreställa sig att jag är ett misslyckande, börjar bli paranoid om vad andra människor antar mig och i huvudsak blivit rädd för att gå bort min egen bostad. Omdömen

Jag har pratat med mitt hushåll och speciellt min pappa och mamma i denna fråga. De har fått föreslagit mig att söka stöd från en läkare. Jag måste säga att även om detta kan vara mycket bra stöd för de flesta människor i dag, känner jag verkligen att jag är den typ av man eller kvinna som kan växa för att vara lätt hooked och beroende av några tabletter som skulle kunna beskrivas. Jag vill definitivt inte ett beroende att inkludera mina bekymmer. Omdömen

Trolig resolution till min melankoli Omdömen

Några veckor tidigare hade jag tittar på ett TV-program som sedan har haft en stor inverkan på mitt liv. Det hade varit en armé typ programvara och det talade om hur en viss distinkt team av troopers upplevt alla till synes kommit att bli sjuk och kunde inte ens omfattande en av de mest rutin sysslor. Omdömen

En vårdgivare eller några andra stil av vård man eller kvinna kallades till sitt läger för att undersöka vad som var helt fel. Den första uppfattningen var att det absolut var sannolikt att få någon form av livsmedel förgiftning.

hälso-utövare i huvudsak sade som män upplevde saltbrist och kallas för en stor mängd salttabletter för att få förvärvats mot lägret. Omdömen

Jag trodde om detta och ifrågasatte om detta kan vara orsaken till min alldeles egna frågor. Omdömen

Nästa gång jag kände att jag hade förvandlas till ned eller när jag var runt trött, jag åt livsmedelslösningar som innehöll många salt och att jag är ganska glad att kunna rapportera att jag återfick snabbt min makt och självförtroende nivåer. Denna typ av mycket enkel resolution till vad som var på den tiden en sådan massiv situation för mig. Omdömen

Om du kan också vara den typ av människa som är allmänt deprimerad försök äta en smula långt mer salt, kanske bara justera din livsstil Omdömen  ..