Är du lider av depression?

Det finns några som kommer att gå genom livet helt orörd av depression, med den påverkas antingen direkt genom personlig erfarenhet majoritet eller indirekt genom att ha någon nära dem som sin partner, barn, vän eller en annan familjemedlem drabbas.

Upplevelsen av depression, men dess svårighetsgrad och symtom varierar bland de drabbade. Det finns dock några kännetecken som de flesta av de drabbade kommer att känna igen. Det är känslor av värdelöshet, förlust av motivation (allt känns &'; alltför stor ansträngning och' och /eller känns meningslöst) och en allmän missnöje med livet och jaget.

Depression är ett försvagande tillstånd som drabbar en och' s förmåga att njuta av livet. Vänster obehandlade, depression kan nagga ett lidande och' s självförtroende och känsla av självbehärskning (t.ex. deras känsla av att kunna, &'; klara &'; med livet). Människor som är deprimerade har svårt att hitta mening i sina liv eller att tro på framtiden. Tidigare passionerade människor kan bli oigenkännlig för sig själva, sin familj och vänner, eftersom deras en gång fulla liv överskuggas av depression. Omdömen

Förlusten av, eller brist på hopp som kännetecknar depression kan göra sjuka visas extremt pessimistiska. En sådan negativitet kan ta ut sin rätt på den deprimerad person och' s nära och kära när de försöker [framgång] boj upp dem med positiva känslor.

En lidande gång liknade sin depression till en mental filter eller &'; svepning &'; som snedvrider tänkande och känslor. I själva verket tenderar depression ska genomsyra alla områden i livet och påverka ett lidande och' s syn på sig själva och världen. Beslutsfattandet förmågor och energinivåer påverkas negativt, och kan resultera i normala vardagliga sysslor känner överväldigande att den sjuke och få försummas. Drabbade kan finna det svårt att upprätthålla sysselsättningen och /eller andra åtaganden. Sömn kan störas och aptit ändras (ökas eller minskas) katalog

När en person och' s. Depression förblir obehandlad tiden sina relationer kommer oundvikligen att drabbas. Känslor av att inte kunna relatera som en gång gjorde med andra är vanliga, liksom känslor av otillräcklighet. Själv anklagelser är också vanligt med de drabbade ofta skyldiga om vägtullen sin depression tar på sin omgivning, men ändå känner sig maktlösa att förändra det.

Depression ofta samexisterar med ångest. Detta kan ske i form av extrem social ångest, vilket i sin tur leder till att människor drar sig ur och undvika en gång haft relationer och social aktivitet. Även frestelsen att dra sig ur andra är stark, kan ge in denna frestelse förvärra en person &'; s depression. På samma sätt, och '; självmedicinering och' genom användning av alkohol och /eller narkotika (ett beteende regelbundet ses lider av depression) bara tjänar till att förvärra depression.

Extreme och /eller obehandlad depression kan leda till självmordstankar. Oftare än inte en person som har självmordstankar inte vill dö, men kan inte uthärda tanken på att fortsätta att leva med sin depression. Följaktligen /behandling är avgörande ingripande. Omdömen

Framgångsrik behandling av depression regelbundet underbyggs av medkänsla och stöd av andra, men kräver också lidande att vara medkännande mot sig själv. Om du tror att du lider av depression, visa dig själv lite medkänsla idag och ta det första steget mot att få bättre. Du kan göra detta genom att mobilisera stöd av någon som din GP som kommer att kunna erbjuda en diagnos och /eller erbjuda en remiss till en psykolog (eller liknande yrkes) Review.  .