Din har idag Power

Igår är en annullerad check; i morgon är en revers; idag är den enda pengar du har - så spendera det klokt. - Kay Lyons Omdömen

världen - din värld, min värld - består av endast tre tidszoner: dåtid, nutid och framtid. Fokusera ditt sinne enbart på det förflutna eller framtiden kommer att få dig i trubbel och göra dig ineffektiva när du är i nuet. Alla din makt för att åstadkomma, att din förmåga att vara effektiva, fatta beslut, vara glad, och utövar maximal personlig kontroll över ditt liv ligger bara på hur du hanterar varje följd av nuvarande ögonblick. Omdömen

Din enda punkt makt är i nuet. Omdömen

Din fysiska makt är begränsad till nu Omdömen. Om du vill flytta stolen du sitter på, till exempel, kan du bara göra det i nuet. Du kan inte flytta stolen i antingen förflutna eller framtiden. Du kan önska att du hade flyttat stolen igår eller förra veckan, eller så kan du tänka på att flytta det någon gång i framtiden, men varken dina önskemål eller dina tankar är av någon betydelse. Omdömen

Du har ingen makt att förändra ditt förbi fysiskt. Men, du har makten i nuet att ändra dina tankar, känslor och attityder om svunna händelser. När allt kommer omkring är det ditt sinne, dina känslor och din attityd, och i varje enskild nuet ingen har makt över dem utom du - om du inte ger den makten till andra människor eller tidigare händelser av det sätt du väljer att tänka om dem. Omdömen

I själva verket kan du välja antingen att reagera eller svara på ditt förflutna. Reagera Omdömen till ditt förflutna är processen att låta dina tankar att utlösa och röra upp samma negativa känslor om inträffade händelser som du inte gillar när du upplevt dem första gången. Svara Omdömen till ditt förflutna är en process för att acceptera där du är i nuet som en bra plats att vara, sedan ta itu med ditt förflutna som något annat än en ström av redan levde händelser som inte har någon direkt makt över din presentera annat än vad du ger den. Mentalt acceptera där du är och gå vidare därifrån. Omdömen

Alltför ofta, när du muddra upp obehagliga minnen, utlösa dig negativa känslor av skuld eller självkritik som kännetecknas av själv flagellating tankar om vad som borde ha eller borde ha varit. Eller du centrera skulden på människor, händelser, eller otur och hamna upplever negativa känslor av ilska, hat, självömkan, svartsjukt, hämnd, och förbittring. Men du har ändrat någonting. Du har straffat ingen - utom dig själv. Allt du har gjort är gör dig ineffektiv och känslomässigt ur balans, lämnar dig maktlös. Vilket är det enklaste sättet att köra hundra yards: dra en vagn lastad med två hundra pounds av tegel, eller förblir helt obehindrat något att dra tillsammans bakom dig Omdömen

Att utforma och styra din framtid på ett effektivt sätt, måste du först släppa ditt förflutna.

Ju mer du bor på det förflutna, desto mer de senaste gränser och styr din framtid. I och med kontroll över ditt liv, måste du börja med ett oskrivet blad. Det innebär att dumpa soporna i det förflutna och sitt grepp om dig. Omdömen

Det är alltför lätt att fastna och fångade i storleksordningen vad som hänt dig, vare sig i barndomen eller dagen före igår. I själva verket, oavsett negativa erfarenheter har hänt dig ofta verkar det värsta, bara för att de var dina erfarenheter. Du kan även börja känna som om du är den enda som någonsin haft att gå igenom sådana trauman. Omdömen

Det är svårt att leva utan att ha gått igenom många traumatiska upplevelser. Men ditt förflutna, oavsett vad det innehåller, kan innefatta antingen negativa känslor att dra in din framtid eller en solid plattform av möjligheter för framtida prestationer. Omdömen

För att komma dit du vill åka, först fast plantera fötterna på marken där du befinner dig. Omdömen

Den snabba prestation av dina drömmar och mål kräver att erkänna och acceptera var du är, vad du är, vem du är och vad du har gjort i livet, för de obestridliga universell sanning återstår "Där du är, är där du är."

Mentalt acceptera att där du är nu är en bra plats att vara, åtminstone tillfälligt, oavsett vad som hänt dig i det avlägsna eller de senaste åren. Ges möjlighet, kan ditt förflutna stanna runt för att hemsöka dig. Ge det inte den möjligheten. Du kan inte råd med extra bagage. Omdömen

I livet, få ett fotfäste kommer från att acceptera dig själv och dina nuvarande omständigheter, oavsett hur mycket du önskar att du var någon eller någon annanstans. Önsketänkande kommer inte att ändra någonting. Denna vägran att acceptera verkligheten leder till frustration med dina nuvarande omständigheter, ilska om inträffade händelser och handlingar andra människor, skuld och ångest om ditt eget beteende, och förlust av mod och självförtroende i din förmåga att hantera vad som händer runt omkring dig.

Att erkänna och acceptera var du befinner dig sätter dig i en position att utöva maximal kontroll och inflytande över din framtid, eftersom du arbetar från din enda punkt av makt -. nuet Omdömen

Minns , är det förflutna inte längre riktigt. Din enda verkligheten är nuet. Ditt förflutna är bara en uppsättning av tankar som kunde lika gärna ha kommit från en film som från dina egna erfarenheter. Denna ström av tankar kan omöjligen styra ditt liv eller din framtid - om du inte gör det möjligt att uppta ditt sinne och avleda uppmärksamheten från uppgiften. När som helst som händer, ta tillbaka kontrollen över ditt eget sinne genom att fokusera på nuet. Omdömen

Din verklighet är din nu Omdömen.

Du kan ändra hur du tänker. Låt det förflutna gå, och gå vidare med den nuvarande. Det är ditt val, offer eller victor, din kontroll över din framtid. Du kan välja antingen en, men om framgång är ditt mål, är att släppa ditt förflutna ditt enda alternativ. Omdömen

Har du någon form av funktionshinder, hinder, eller fysisk episod som hämmar dig från gång till gång? Om en sådan utmaning inte sker i den tid, varför oroa sig för det? Worry är förödande, eftersom den skjuter dig i en tänkt negativ framtid, som sedan incapacitates dig och gör dig ineffektiv i nuet. Dessutom, på grund av kraften i ditt sinne för att sätta i ditt liv vad du visualisera, konstant oroande bara ökar dina chanser att skapa de erfarenheter som du försöker undvika. Omdömen

Folk har ofta kommit till mig och sagt att de kan 't göra det ena eller det på grund av deras problem. En av de frågor jag ställer i gengäld är, "Vad kan du göra under de specifika tider när problemet är inte
inträffar?" Jag brukar få en av många olika svar som kommer vid det här laget, men jag har i allmänhet bara ett svar: "Varför inte du gå ut och göra vad du behöver göra?"

Kom ihåg: Gör det! Lära av det förflutna och pekar mot framtiden, men tillåter varken att sabotera vad du gör idag. Det är det enda sättet du någonsin kommer att få något gjort Omdömen  ..