Ett liv utan emotionell Eating

Har du kämpar med din förmåga att stävja känslomässiga ätande? Många män och kvinnor har samma kamp. Jag har själv lidit av år av bantning och hetsätning. Livet med känslomässiga ätande kan vara mycket ensam och ledsen. Jag minns dölja kamper jag möter eftersom jag skämdes och orolig vad andra skulle tycka. Kanske har du upplevt samma känslor. Du kanske känner smärtan av att behöva äta för att känna en glimt av lycka. Du kan också bli avskräckt eftersom du har en önskan att vara smal, misslyckas men varje diet. Denna cykel börjar tynga dig. Du har slutat leva ett liv i frihet. Istället lever ett liv som förbrukas av din vikt och image.

Nu föreställa ditt liv fyllt med glädje, ett liv fritt från känslomässigt ätande. Omdömen

Detta kan ha varit svårt för dig att föreställa sig. Det beror på att när du har fastnat i cykeln för att banta och hetsätning du inte kan se någon väg ut. Tänk om jag sa att du skulle kunna uppnå ett liv fritt från känslomässiga ätande? Här är jag talar om att det är möjligt Omdömen

Du kan ha ett liv som inkluderar att vakna upp på morgonen tänkande “. Jag kommer att ha en stor dag &"; istället för “ Jag väger mig &"; och “ Jag undrar om mina byxor passar &";. Omdömen

Tänk dig ett liv där du hoppar in i frukost och äta din favorit spannmål (även en med sockerhaltiga marshmallows) och en kopp kaffe. Du känner fortfarande hungrig så att du greppa en banan som du går iväg till arbetet. Detta står i kontrast till att gå in i köket och äta 4 pannkakor med massor av sirap, en skål med spannmål och en chokladkaka på väg ut. Du lämnar känslan lite redo att börja dagen och sedan skuld och skam från din morgon måltid sätter in. Omdömen

Du kan ha ett liv fritt från skuld. Du kan leva på din fulla potential. Du kan äta den mat som du älskar och ändå kunna gå ner i vikt. Ja, du verkligen kan gå ner i vikt och äta dina favoriträtter samtidigt. Omdömen

Detta kan göras genom att starta ett program som hjälper dig att läka från känslomässigt ätande. Den icke-diet metod för viktminskning hjälper dig att gå ner i vikt på ett naturligt och hälsosamt sätt. Det fungerar med din kropp istället för mot den. Du får lära dig att ha en sund relation med mat så att du kan njuta av livet medan du gå ner i vikt.

Detta sätt att viktminskning fokuserar också på de emotionella och mentala aspekter av viktminskning. Det kan hjälpa dig att läka från tidigare ont som kan ha orsakat dig att börja agera av känslomässigt ätande. Du lär dig metoder för att kontrollera känslomässigt ätande och utveckla en positiv syn på dig själv och dina förmågor.

Bestäm idag för att leva ett liv fritt från känslomässigt ätande och finna en metod som hjälper dig att gå ner i vikt på ett naturligt och hälsosamt sätt Omdömen  ..