Varför emot ätstörningar terapi är bättre än Facing Overeating från Yourself

Beslutar att få ätstörningar terapi kan vara ett stort steg i ditt liv. Du kanske känner att du har resurser att möta denna utmaning på egen hand. Du säger till dig själv att du har stöd från dem som är nära dig. Däremot kan hitta en terapeut kvalificerad i ätstörningar terapi vara till stor hjälp för att nå framgång. Terapeut är utbildade för att hjälpa dig att bearbeta tidigare händelser. De står på neutral mark, vilket kan vara till nytta. Din terapeut kommer att hålla dig ansvarig. Dessa saker kan tillåta dig att övervinna din matmissbruk.

Många gånger ätstörningar börjar innan själva symptomen utvecklas. De härrör från tidigare händelser som ledde dig att vända sig till mat som tröst. Eftersom detta mönster växer, omvandlar den till matmissbruk att minska den känslomässiga smärta du känner. Ätstörningar terapi kan hjälpa dig att bearbeta de tidigare händelser som ledde till din ohälsosam relation med mat. Denna typ av terapeut kan leda dig till ett nytt sätt att tänka om tidigare händelser. Bearbetning de senaste händelser och lära sig att gå vidare från dem är en av de viktigaste stegen i ätstörningar behandling.

Du kanske undrar varför du kan inte bara prata med dina nära och kära om stressande händelser i ditt liv. Om du skulle hålla dina problem tappats upp i huvudet och försöka lösa dem på egen hand, skulle det vara svårt. Detta beror på att du är känslomässigt engagerade. Du kan även motivera din matmissbruk som det bästa sättet att hantera problem. Detta är samma sak för din familj och vänner. De har också känslor inblandade i hetsätande. De kommer att vara villiga att lyssna, men konstruktiva råd får inte vara där. Deras råd kommer att baseras bort av sina känslor och vad de hoppas kommer att hända under hela din ätstörningar behandling. Detta är inte att säga att de inte kan vara till hjälp, men det huvudsakliga arbetet kommer att ske i en formell behandling.

Om du skulle försöka styra ditt ätande på egen hand, skulle du inte ha stöd för att gå tillbaka och bearbeta tidigare smärtor. På toppen av det, kanske du inte har ansvarsskyldighet som kommer från att söka ätstörningar behandling. Genom att komma och prata med någon varje vecka blir du ansvarig för dina handlingar. Detta kan hjälpa till att hålla dig på rätt spår och på väg mot en sund relation med mat.

Om du har haft kamp med matmissbruk, är du inte ensam. Många människor har samma kamp. Du kan börja resan att övervinna överätande genom att starta ätstörningar behandling. Denna typ av behandling kan hjälpa dig att övervinna alla tidigare händelser som har lett dig till överätande i första hand. Det möjliggör också en neutral part för att ge råd och kunskap. Genom att acceptera behandling du också hålla dig ansvarig. Ätstörningar terapi kan hjälpa dig att utveckla en sund relation med mat och själv Omdömen  !.