Ätstörningar; En växande epidemic

Hur en kvinna läkt sig själv från en kvarts sekel strid med en ätstörning med hjälp av hypnos Omdömen Har du någonsin varit på en diet? De flesta av er sa förmodligen du har. Varför är det så att vissa människor utvecklar ätstörningar och andra don &'en; t Omdömen När någon talar om ätstörningar de vanligtvis hänvisar till anorexi, bulimi, hetsätning eller en kombination av de tre
Vad de flesta människor don &'en?. t förstår är att en ätstörning är mer än bara en modefluga eller en diet, är det ett beteende som mättar alla delar av personen och' s-liv; fysiska, mentala, emotionella och andliga. Med fokus på mat, vikt, kalorier och motion blir ett sätt att handskas med känslor, känslor och livssituation. Ätstörningar är bara ett symptom på att något inte står rätt internt. Review Tänk dig en ung flicka, som vid tretton års ålder fick veta av sin läkare att gå ner i vikt, och gick från 140 pounds ner till 80 pounds på bara 6 månader , och för de kommande 23 åren av sitt liv, var in och ut ur behandlingscentrum och sjukhus kämpar ett liv och död kamp med anorexi, hetsätning, tvångsmässigt motion och självmord.
Mitt namn är Debra och jag vet första hand vad det &'; s vilja ha en ätstörning; eftersom den unga flickan var mig, men idag är jag glad och frisk Omdömen

Här och'. är min berättelse,
växa upp kände jag mig väldigt annorlunda från andra människor. Jag var aldrig söt nog, smart nog, lustigt nog, tillräckligt tunna etc..I didn &'; t känner att jag passar in överallt, i skolan eller hemma. I skolan allt jag skulle tänka på var livsmedel; där jag kunde få det och vad jag skulle äta så snart jag kom hem. När jag var hemma skulle jag ständigt äta för att undvika smärtsamma känslor och tomhet jag kände inuti. Men jag visste inte detta vid den tidpunkten.
Från min tidigaste minne jag bygger mitt värde på att ta hand om andra. Om jag tillgodose deras behov, kände jag mig bra, om jag inte var och' t, kände jag hemskt. Varje gång jag gjorde vad “ I &"; ville göra, fick jag höra att jag var självisk eller dum, och min familj och vänner skulle bli arg och inte prata med mig. Jag lärde mig att undertrycka mina behov och känslor på en mycket ung ålder Omdömen jag inte hade och'. T erfaren kärlek till vem jag verkligen var. Jag trodde att jag var tvungen att göra något för att vinna kärlek eller godkännande; som matlagning och städning för min familj eller gör och säger vad andra människor ville. Även när jag gjorde dessa saker, det fortfarande inte var och' t tillräckligt bra. Jag kände mig som ett misslyckande och fick ofta höra “ Du kan &'en; t gör något rätt och". Omdömen Att så konsumeras med att ta hand om alla runt omkring mig, jag har aldrig byggt en självkänsla. Jag höll på att formas till den person som alla ville annars att jag skulle vara och tog in i mitt medvetande eventuella negativa ord som talat till mig.
När jag inställd 13, gick jag på en diet och började gå ner i vikt. Jag började bygga min självkänsla runt framgång och positiv uppmärksamhet jag fick för att vara tunn. För första gången i mitt liv kände jag kraftfullt och kontroll. Eftersom känslan av att banta var så glädjande, både internt och externt, fortsatte jag att gå ner i vikt för att må bra och få godkännande. Omdömen blev jag rädd att tala alls. Jag var fylld med så mycket själv hat att det enda sättet “ Jag tänkte &"; Jag kunde må bättre var genom att göra det beteende som skulle bidra till att banta.
Efter krympande ner till 80 pounds på 5 fot 6 inches tall gick jag min första sjukhus vid 14 års ålder, och för de kommande 23 åren av mitt liv Jag bodde i en äta – utövar trance. I början gav mig en känsla av makt och kontroll, men efter ett tag var jag styrs av mina tankar och beteende och jag kände mig som jag inte längre hade ett val Hotels-Base.com Min relation med mat skilde sig från “. Normala människor . &"; Äta var något jag gjorde i hemlighet. Det var min tid och ingen fick störa mig eller se mig äta, det var som om jag gjorde något dåligt. Jag kände också generad om saker som jag åt och hur jag åt dem. När jag åt Fyrkornsflingor, skulle jag äter en i taget. Jag skulle ta en timme att äta en vete tunn kracker och jag åt sallad med mina fingrar. Eller skulle jag binge på yoghurt, muffins, godis, pop-tårtor, puddingar, spannmål och bananer i ett sammanträde. Jag åt samma mat vid samma tidpunkt på samma sätt varje dag, om det inte var binge dag. Äta på detta sätt var min “ komfort &"; zon (så jag trodde) faktiskt kände jag mig aldrig bekväm, det var bara bekant och jag visste att jag inte skulle, &'; t gå upp i vikt om jag åt samma saker varje dag och utövas tvångs
När jag åt mina känslor och känslor blev mer intensiv. . Mat var något jag kunde fysiskt känner i min kropp, och jag gjorde &'; t vill vara ansluten till något som jag hatade (som var jag). Genom att utöva kunde jag ta avstånd
På den tiden jag utfrågningens &';. T kännedom om skälen till varför jag svalt, och /eller binged och utövas. Allt jag visste var när jag åt eller kände sig obekväm, skulle jag få en sjuk känsla i min mage och jag kände fett och gjorde mig motion. Jag imponerad kontinuerligt dessa idéer på mitt undermedvetna gör dem fast och habituated, skapa ett automatiskt svar att utöva när jag åt eller när jag kände sig obekväm. Snart var jag inte längre har kontroll, mitt sinne tog över, beteendet blev automatiska, vilket gör det ännu svårare att stoppa och jag var på en väg av självförstörelse. Ju mer jag gjorde beteenden; desto svårare var att ändra
Alla runt omkring mig fick frustrerade eftersom de gjorde &';. t vet vad de ska göra eller hur man kan hjälpa. I början fick jag beröm för att förlora vikt, men när jag blev för tunn, fick jag skulden, ilska och förbittring. De saker som sades till mig fick mig att känna sig ännu värre om mig själv, och jag skulle fortsätta att svälta och /eller binge och motion för att undkomma dessa känslor. Det var en lose-lose situation runt
Att så konsumeras med mat och motion jag gjorde &';. T måste ta itu med allt annat i livet. Jag var så förankrad i beteendet, att det blev det enda jag tänkte på, talade om och åtgärdas. Mitt liv var sluten och kontrollerad. Ingenting kunde komma in och jag wouldn, &'; t komma ut. Mina inre och yttre världar verkade alltför skrämmande och ätstörningar blev mitt skydd. Jag gjorde det för så lång tid; det förvandlas till min identitet och automatiskt sätt att leva. Jag var en robot, befintliga men inte lever. Min kropp var bara ett fordon att svara på diktat mina tankar och föreställningar.
Genom att vara sjuk, var jag fast besluten att stoppa processen i livet. Jag var rädd för att växa upp som jag gjorde &'; t känner kapabel att ta hand om mig själv eller vara ansvarig. Jag bodde i brist och fattigdom i alla delar av mitt liv och förnekat mig någon glädje. Jag var livrädd för att ändra eller göra något nytt, för om jag gjorde det skulle jag nog inte. Jag ville ha någon att visa mig de älskade mig genom att ta hand om mig.
Jag fortsatte att bli värre med åren även efter att ha gått igenom ett stort antal sjukhus och behandlingshem. Jag sprang till sjukhus och behandlingshem blickande och tigger om en viss lättnad. Men så snart jag lämnade, drogs jag tillbaka till ätstörningar beteenden och än en gång blev instängd. Jag tillfälligt förändrade mitt utseende, men jag bytte aldrig omedvetna mönster som var djupt rotade i mitt undermedvetna och driver mitt beteende, vilket jag gick automatiskt tillbaka till mina gamla mönster. Review Har du någonsin varit i en situation där du var upprörd, orolig eller ängslig och äntligen hittat något som du känner bättre? Och vad var det som fick dig att må bättre? Och visste du fortsätter att gå tillbaka till den person, plats eller sak att hjälpa dig att må bättre? Nåväl, detta är hur missbruk ofta startar. När jag mådde dåligt, skulle jag engagera sig i ätstörningar beteende för att må bättre. I början använde jag beteenden för att gå ner i vikt, och därför att banta fick mig att må bra, med tiden jag skulle engagera sig i de beteenden för att hjälpa mig att må bättre och att hantera obehagliga känslor och situationer.
Handling svälta, hetsätning och tvångsmässigt utöva var en rensning. Det var en kombination av fysiska, mentala, emotionella och sexuella lättnad. Erfarenheten var så mycket bättre än den smärta jag kände. Jag försökte att skapa struktur för mig själv, ja, faktiskt undvika liv och smärtsamma känslor.
Dessa fixa idéer och vanor fortsatte att uttrycka sig tills de byttes ut på undermedveten nivå genom hypnos. Eftersom vårt beteende drivs av föreställningar vi håller (mestadels omedvetna), jag var tvungen att ändra dessa föreställningar medvetet och omedvetet genom hypnos, tankens kraft och meditation.

Hur jag övervann ätstörningar Omdömen jag blev befogenhet genom att ha modet att sitta igenom mitt obehag och ta hand om mitt liv både på ett medvetet och undermedvetet nivå och genom att ansluta till universell kärlek.
I meditation, kunde jag komma åt min inre visdom och mitt sanna jag som hjälpte till att vägleda mig att göra bättre val för mitt liv. I hypnos, omformulering jag tidigare svider och misslyckanden och inbillade mig själv som en kärleksfull, stark, frisk och självsäker kvinna, talar för mig själv i svåra situationer, gör nya beteenden och gå ut med vänner. Eftersom sinnet spelar och'. T vet skillnaden mellan vad som är verkliga eller inbillade, hypnos var en säker plats för mig att uppleva hur det skulle vara att göra saker annorlunda Omdömen började jag också tänka nya tankar medvetet om mig själv och världen . När jag tänkte eller talade på ett sätt som didn &'en; t tjäna mig, jag skulle genast ändra mina tankar eller ord till de som gjorde, även om jag inte &'en; t tror att det
Varje tanke och bild jag fokuserat kontinuerligt tillsammans med stark. känslor, övervägde det gamla mönster i mitt undermedvetna, och som ett resultat mitt beteende och världen omkring mig började förändras på ett positivt sätt. Jag blev friskare, starkare och gladare.
Varje dag, jag fokuserade på att göra något nytt. När min undermedvetna blev bekant med förändring, var det öppet för mer. Genom att anpassa mitt medvetna sinne med mitt undermedvetna, blev jag mer avslappnad och i fred och saker i mitt liv började flöda lätt och enkelt
anorexi tjänade ett syfte i mitt liv. Det gav mig en känsla av komfort, säkerhet och kontroll. Jag var tvungen att hitta nya hälsosamma sätt att få dessa behov tillgodosedda. Jag tog hand om mitt liv från min sanna önskningar inte vad som programmerats i mig från min familj eller världen. Jag började läsa böcker om andlighet och upptäckte att jag var mer än bara min kropp och ord talat till mig. Det är ett anbud anda inom mig som är glad, glad och kärleksfull. Vardagliga jag vidta nödvändiga åtgärder för att göra mitt livsverk på alla nivåer, fysiska, mentala, emotionella och andliga. Det var en process, men väl värt det Omdömen  ..