Äta Disorder Recovery

Recovery är en kontinuerlig process. För att starta ätstörningar återhämtning är att starta en resa. Omdömen

För att vara på den resan är att vara på din väg till hälsa och känslomässiga och intellektuella utveckling. Din väg leder till ditt sanna jag, till dina inre resurser mod, kreativitet, självrespekt, styrka och förmåga att vara engagerad och hängiven. Omdömen Återhämtning från bulimi eller anorexi eller hetsätning eller hetsätning handlar inte bara om att göra fred med mat och utveckla hälsosamma matvanor. Återhämtning handlar inte bara om att utveckla eller tvinga dig till att leva med en realistisk känsla av din kropp. Omdömen

Återställning innebär att leva ett balanserat liv. Det innebär att känna allt du kan känna och smälta dina känslor så att de informerar och berika hela din personlighet. De don &'en; t spiller ut för andra att ta hand om. De don &'en;. T skapa en sådan ångest att du behöver använda mat eller droger eller kön eller shopping eller hög drama eller manipulationer eller dissociation att få befrielse Omdömen

Återställning handlar om att vara verklig i den verkliga världen. Det handlar om att ha förmågan att leva, klara, anpassa, arbete, kärlek, lek i frihet. Det innebär att ansvara för dig själv och dina handlingar. Det innebär att respektera och hedra gränserna så att du verkligen kan ta hand om dig själv samtidigt som man respekterar och är i relation med andra.

Det betyder mer lugn, glädje och leenden i ditt liv. Och det innebär att kunna äta och njuta av mat i frihet
Ätstörning återhämtning arbete innebär nästan alla dimensioner av ditt liv, och att &';. SA bra. Som du gradvis släppa dina problematiska livsmedelsrelaterade beteenden (äta för mycket, för lite, rensning, utöva för att kompensera för en binge, laxerande användning etc.) du befinner dig uppleva kraftfulla och ibland subtila fysiska och känslomässiga förnimmelser och känslor.

Du vill att dessa svåra upplevelser att stoppa, och din ätstörning beteenden är inte längre ett alternativ. Din uppgift och din utmaning blir: Hur tar jag hand om mig själv i stället Omdömen

Det här är din stora vägledande fråga som leder dig till din nya och bättre liv?. Efter där denna fråga leder utgör huvuddelen av verkliga ätstörningar återhämtning arbete. Omdömen

Frågan inte bara guidar dig längs din väg, det skapar din väg. Till exempel, istället för hetsätning att bedöva dina känslor, kanske du måla för att uttrycka dem, eller engagera sig i en politisk rörelse för att uttrycka dem, eller komma in i ett akademiskt program så att du är mer utrustade för att ta itu med de problem under dina känslor som, Jag vill vara mer kompetent i världen, jag vill ha ett jobb, jag vill ha ett annat jobb, jag vill avancera i min karriär, jag don &'en; t vill vara en assistent – Jag vill vara den drivande kraft som har en assistent.

Du kan äta eller svälta över din frustration och leva med en ätstörning. Eller så kan du tål frustration, name it och utrusta dig att höja sig över det. Att &'; s återhämtningsarbete Omdömen

Recovery är en ändlös resa där livet fortsätter att bli bättre när du går Omdömen  ...