Slow Down - Missa inte den Precious Moments In Life

Våra dagar kan vara upptagen. I själva verket alltför upptagen ibland med möten, hus och /eller kontorsarbete, att göra-listor, scheman, möten, racing från en plats till en annan, matinköp, ärenden, planering, etc. Omdömen

Om du har barn , som kan lägga en helt annan dimension till busyness bara på egen hand! Omdömen

Puh ... Jag vet inte om dig, men jag blir trött bara läsa listan över hur våra liv kan bli en gigantisk tidtabell av händelser och saker att göra. Omdömen

Sedan finns dagar med extra utmaningar, som om du inte har nog redan. Omdömen

Det är de där dina känslor kör högre än vanligt och osäkerheter verkar som om de är runt varje hörn du slår. Din rädsla och stress verkar ta på en helt ny innebörd som gör din vanliga hektisk dag verka som en picknick i jämförelse med den desperata känslomässiga dag du står inför. Omdömen

Vissa dagar kan kännas som en åktur på nöjespark där du vill, eller kan ha skrikit, "Stop. Låt mig här ride". Gruvan var scrambler vid stads mässan. Omdömen

Ibland i livet vi måste bara säga, "Stop. Sakta ner en stund. Andas." Omdömen

Dagar är fyllda med dyrbara stunder med ditt namn på dem väntar på att rädda dig och avnjutas av dig. Omdömen

Om du minskar din hastighet, pausa eller stoppa helt och hållet, de kommer att gå obemärkt och uppskattad. Omdömen

Vissa människor ser dem inte ; andra ser dem men inte känner dem eller uppskatta värdet de erbjuder. Omdömen

Vad kan återställa dig till förstånd och fred missas i kaos och galenskap av din dag och ditt tänkande. Omdömen

Låt dessa stunder sjunka in en stund. Låt dem för att återställa och förnya dig. Erkänna sina gåvor. Uppskatta vad de kan göra för dig. Omdömen

Vilka är dessa värdefulla ögonblick? Allt och allt! Omdömen

För att bara nämna några, just nu när jag smuttar på en kopp varm Chai te jag kan se en växt, min mysiga filt, solen skiner genom fönstret och värmer upp rummet, ekorrar kör och spelar i de grenar av tallarna, snö mousserande på marken, jag hör min dotter i köket, är vår katt uppkrupen på mina ben, och jag är medveten om bekvämligheten av soffan under mig.

Det är inte en dag som går utan att jag kan inte hitta åtminstone en sak att uppskatta och låt sippra in mina sinnen och förvandla en krävande dag tillbaka till en av lätthet, tålamod, och fred. Omdömen

Visst, ibland tar det lite längre tid än andra beroende på dagen, men det hela handlar om att tillåta dig själv att bromsa tillräckligt för att erkänna och tillåta dessa gånger. Omdömen

Se dig omkring. Vad ser du, lukt, smak, känsel, eller höra? Om du inte kan uppskatta något i din närmaste omgivning, gå ut en stund och ta ett djupt andetag. Omdömen

Naturen är överfyllda med riklig, storslagen, vacker och hisnande dyrbara stunder redo att fylla din själ och fylla och lyft din ande. Omdömen

Dina sinnen är ett underbart sätt att flytta dig ur SYSSELSATTHET och tillbaka till varande, men det slutar inte där. Omdömen

Vad de egentligen erbjuda dig? Det kan vara fred, en paus, inspiration, hopp, frihet, kärlek, anslutning, energi, etc. Omdömen

Låt dessa ovärderliga stunder arbetar sin magi i ditt hjärta, dina dagar, och ditt liv. Omdömen

Låt inte dem passera dig längre. Omdömen

Ta tid i slutet av dagen för att skriva ned dessa dyrbara stunder och låt dem sjunka in ännu djupare. Omdömen

Vad var de

Vad har du fått från dem? Omdömen

Hur fick de hjälpa dig? Omdömen

Vad lär du dig om dig igenom dem? Omdömen

I slutet av dagen, vad som verkligen betyder något Omdömen

"De bästa och vackraste sakerna i världen kan inte ses eller ens berört -. De måste kännas med hjärtat"? Helen Keller

Att lära sig att sakta ner och uppskatta de dyrbara stunder i dina dagar med hjälp av dessa insiktsfulla tekniker Omdömen  ..