Använda Meditation för att Gå till Subconscious

“ Meditation ger vishet; brist på meditation lämnar okunnighet. Känner väl det som leder dig framåt och vad håller dig tillbaka, och välja den väg som leder till visdom och". Omdömen – Buddha

Jag har harped på det faktum att våra tankar skapar vår verklighet och direkt påverka vår erfarenhet av livet många gånger nu. Jag gör det främst eftersom det är en så viktig insikt att förstå för både kropp och livsförvandling. Omdömen

Men i många fall kan vi förstå begreppet intellektuellt men misslyckas med att verkligen ta visdom och tillämpning av begreppet.

På samma sätt kan man till fullo förstå begreppen hur man kan få muskelmassa, men om vi misslyckas med att tillämpa vad vi vet, då blir det ingen biologisk förändring. Omdömen

Så, att veta att dina tankar skapa din verklighet är till föga nytta för dig, om du ta full kontroll över ditt sinne och tror de tankar som kommer att leda dig till handling och därför dina önskemål. Omdömen

När vad du vet och vad du blir kongruent med varandra, då du kommer att ha mer än kunskap … du kommer att ha visdom! Omdömen

Man har uppskattat att den genomsnittliga personen tänker över 60.000 tankar på en dag och en hel del av dessa tankar är gamla, repetitiva tankar som de har tänkt ganska länge. Omdömen

Hur många människor tror du är verkligen medvetna om alla dessa tankar som de tänker? Omdömen

Hur många människor tror du har medvetet valt en majoritet av tankar som kommer in deras sinne? Omdömen

Många har uttryckt ett problem med att inte kunna sluta tänka. De har problem med att koncentrera och vistas fokuserad. De ligger vaken på natten, tankar strömmar genom deras huvuden … bekymmer, rädslor, uppgifter som behöver göras, väntan på det som skall komma, du får idén. Omdömen

De har förlorat kontrollen över sitt sinne. Deras sinne är nu kontrollera dem. Så många människor vänder sig till den senaste drogen de ser på TV och söka efter lösningen i ett piller Omdömen

“. Den största sjukdom i sinnet är över-tänkande … Tänker för mycket är som att äta för mycket. Den tyngd gör det omöjligt att förbli ljus och " flexibelt &;.

Är du kontroll över ditt sinne? Kom ihåg att sinnet är inget annat än ett verktyg för oss att använda. Vi borde vara de som kontrollerar det, utnyttja sin makt för att förverkliga våra avsedda ändamål.

Men en stor del av mänskligheten har blivit slavar till deras sinne. Sinnet använder dem, bär ner dem, bär dem. Omdömen

I själva verket är den sorgliga verkligheten att de flesta människor är så förslavade av sina sinnen som de tror sinnet är vem de är. De är helt identifierad med den, med sina tankar och sin övertygelse. Omdömen

De har blivit som sömngångare, förlorade i illusionen av drömmen. Omdömen

Men detta är den naturliga processen av vår evolution. Du måste först vara sovande … för att väcka! När vi och' re född in i denna kropp vi föddes in i en illusion och många av oss har inte nått den nivå av medvetande där vi ser denna illusion för vad det är Omdömen

Du är inte dina tankar och föreställningar.! De är helt enkelt passerar energiformer som vädret eller molnen. Omdömen

På samma sätt du inte ditt sinne eller hjärna. Dessa är också passerar former av energi. Även din kropp kommer att bryta ner och en dag lösa tillbaka till jorden varifrån den kom. Omdömen

Du är kärnan som är bortom alla former. Vad du är, är medvetandet där dessa saker kan förekomma. Du är fältet medvetenhet där dessa tankar kan sippra ut, men du är inte tankarna. Omdömen

Tankar är enkelt återvinns information och likaså din kropp återvinns jorden. Tankar, som din hjärna och själ, är helt enkelt verktyg för att skapa. Omdömen

Det är där meditation kan användas. Du kan använda meditation för att återta kontrollen över ditt sinne, för att rensa minnet av okontrollerbara tankar och fortfarande vattnet, så att säga. Omdömen

Meditation kan också användas för att få tillgång till det undermedvetna och utnyttja den djupare visdom som ligger bortom vår medvetna. Omdömen

Genom att använda sig av meditation och integrera det i vårt dagliga rutin vi effektivt kan minska antalet tankar vi tänker varje dag genom att stilling sinnet. Omdömen

Detta öppnar oss sedan upp till en helt ny värld som är fri från de ofta negativa och repetitiva tankar som tidigare översållad vårt medvetande och förvirrat vår verklighetsuppfattning. Omdömen

Genom att eliminera dessa onödiga och överdrivna tankemönster vi också förbättra effekten av de andra tekniker som vi kommer att utnyttja för att påverka och utnyttja kraften vårt undermedvetna. Omdömen

När man tänker betydligt mindre slumpmässigt, och monotona tankar, de tankar som de medvetet har valt att tänka kommer att ha mer av en inverkan på att omvandla deras verklighet. Omdömen

Meditation är en enkel praxis. Men bara för att det är enkelt betyder inte att det är lätt. Omdömen

Ditt sinne kommer att försöka göra allt i sin makt för att distrahera dig, att övertyga dig om att det är ett slöseri med tid, för att lura dig tillbaka till det omedvetna tankemönster som håller dig instängd och förslavade av den Omdömen

Det kommer att skrika, skrika, och vädjar till er att överge denna dumma meditation:

“ Varför slösa din tid. bara sitta här, när du skulle kunna göra något &";?
det kommer att rationalisera Omdömen

I de flesta människor och' s. fall kommer det att vinna, men för de få som fortsätter att driva framåt … deras liv kommer aldrig att bli densamma. Omdömen

Först kanske du inte märker någon större skillnad, men efter en tid och engagemang för disciplin (inte så länge som du tror) kommer du att märka en ny kvalitet till ditt medvetande .

Du kommer att ha större fokus, klarhet, lugn, och insightfulness uppstår inom din dagliga upplevelse. Omdömen

Denna förmåga att bli fullt närvarande är vad som kallas mindfulness i Zen och du kommer att börja att få en djupare förståelse för din sanna natur. Du kommer att börja se saker, inte som du tror att de är, men som de verkligen är-bortom filtret av dina tankar, åsikter, personliga åsikter och fördomar. Omdömen

I en värld som en gång var döda dig, det kommer att andas en frisk fläkt av livet. I detta ögonblick, kommer du att väcka och du kommer aldrig att bli en sömngångare igen. Omdömen

Låter det galet? Om så don &'en; t bekymrar … allt vettigt en dag!

Brandon Cook Omdömen.