Simma med delfiner hypnos Script

Här är ett skript som jag har skrivit som hjälper patienten att slappna av. Denna session tar patienten på en resa till havet, att simma med delfiner. Patienten kan ta många olika fördelar från denna session, är det ofta ganska personlig upplevelse. Ofta patienter dra nytta av att känna lugnare och mer avslappnad, och få lite extra andlig insikt i sig själva och världen omkring dem. Det är värt att fråga patienten vad de förväntar sig att vinna på denna erfarenhet, men don &'en; t kräver ett svar om de vill behålla sina skäl privata Omdömen

Slappna patienten till omkring ett medium för ljus djup trance..

… Nu när du är trevligt avslappnad, skulle jag vilja att ni nu föreställa dig vid havet … När du tittar runt, havet ser mycket ren och blått, och luften är varm ännu färskt … Det finns palmer runt omkring dig, och solen värmer försiktigt och lugnar huden … Vattnet är så stor att den sträcker farer än ögat kan se … Detta kan kanske vara Bahamas eller Hawaii, eller faktiskt någon annanstans du önskar …

… När du sakta promenera mot vattnet, känner du den varma sanden mellan tårna … Du märker hur perfekt skarpa och rena vattnet ser ut som det stänker runt fötterna … Vattnet känns behagligt varm och lugnande runt dina fötter och vrister när du steg vidare ut i havet …

… Med varje steg du tar i vattnet, känner dig djupare och djupare avslappnad … Du kan känna lukten av lugnande, helande egenskaper hos vatten, och kan smaka sin fräscha salt smak … I denna vackra plats du känner helt trygg och säker … Omdömen

… På avstånd ser du några vänliga delfiner spelar och ringer till varandra och hellip; Du vänta och titta på när de hoppar upp ur vattnet, jagar varandra runt, och ropa till en annan … Du skrattar högt när du tittar på delfiner hoppa högt ur vattnet, stänk igen som en gigantisk korkskruv … Du känner i fred när du njuta av upptåg av delfiner och hellip; Omdömen

(PAUSE)

… Efter en stund delfinerna märker man … De vänder runt och ringa dig över med deras vänliga chirpy samtal … Även om du känner dig lite orolig, känner dig säker, men upphetsad av utsikterna att gå med dem …

… Du går framåt, gå djupare och djupare i vattnet … Och när du går djupare och djupare i vattnet, känner dig djupare och djupare avslappnad som lugnande vattnet lugna och värma dina muskler …

… Och när du går djupare, börjar du att simma mot delfiner, som fortfarande ringer dig och spelar sinsemellan … Vattnet är varmt men ändå uppfriskande … Du inser att delfinerna är längre bort än du trodde och du ringer till dem … Delfinerna känner detta, och en av dem börjar elegant glida mot dig genom det klarblå vattnet … Omdömen

… När det anländer, ser lika glad och nyfiken på att delfinen se dig som du är nöjd och nyfiken på att se delfiner … När du tittar på delfiner vänliga ögon, känner du en känsla av frihet och lycka … en känsla av frihet och lycka som delfinen besitter när du njuter av stora havet … Som ni flytta huvudet från sida till sida, kommunicerar delfinen med dig genom att röra huvudet från sida till sida … Hon tar försiktigt tag i en av armarna i hennes mun, och mjukt tuggar det … Allt medan hennes vänliga ögon är fästa på din … Modigt du når in i hennes mun och tryck en av sina små vassa tänder … Hon öppnar munnen bredare och låter dig känna hennes stora tunga … Omdömen

… Försiktigt du stroke hennes fenor, svans och mage, när hon går upp och ner som en hund, som om att be om mer … Omdömen

… Du byta hälsningar innan delfinen vänder som för att indikera för dig att hålla på och hellip; Du lägger händerna på sin släta våt sammet som hud, och hålla på … Du kan känna det andas och dess kraftiga muskler ryckningar som det börjar att snabbt, men ändå smidigt glida mot sina vänner, som du håller på och hellip; Du reser så snabbt att du nästan känns som om du flyger …

… De andra delfiner rusar över för att hälsa på dig … Du ler när de nickar på huvudet och plaska med spänning … Du känner nästan som om du personligen har känt varandra av dem i många år och hellip; Du känner lite känslomässig när du inser vad en magisk och livsförändrande upplevelse detta är … Omdömen

… En av delfinerna närmar dig och lägger huvudet i händerna … Som ni krama henne, börjar hon att stå upp och dansa med dig i vattnet …

… Du börjar simma mot en annan av delfiner … dock ytterligare två tillvägagångssätt dig bakifrån … Som benen räta, de tryck försiktigt fötterna, hjälper du simma snabbare och snabbare … Och när du glider snabbare och snabbare genom vattnet, börjar du att lyfta upp, ur vattnet som delfinerna driva du upp högt i luften … Du njuta av den spännande känslan av att lyftas upp ur vattnet av de två delfiner, innan den föll tillbaka ned med en stor plaska … Som ditt huvud guppar till vattenytan, delfinerna verkar vara skrattar med spänning …

… annan av delfinerna börjar stöta näsan på bröstet för att få din uppmärksamhet … När du tittar på henne, hon rullar på rygg, presenterar hennes mjuka mage för dig att repa … Som ni repa magen, hon släpper ut mjuka hög tonhöjd skrik av glädje och lycka … Omdömen

… Nu kan du fortsätta att tillbringa en några minuter njuter av magi, leka, småaktiga och titta på delfiner och hellip; Lägg märke till hur det känns så naturligt … Du kan vakna upp vid en tidpunkt som är lämplig för dig … Du kanske märker att när du gör vakna, kommer du vaknar känsla uppdateras, upprymd, men djupt avslappnad och innehåll … Så njut av denna livsförändrande upplevelse för lite längre … Omdömen

(PAUS FÖR NÅGRA MINUTER) katalog

Wake upp ämnet med förslag på att känna lugn och avslappnad och alla andra mål för sessionen som patienten kanske har angett att de siktade för iPhonen.  .