Uppsagd? Läka din Chakras

En av mina iterationer är som en energi healer, så jag har ett unikt perspektiv på att se effekten av ekonomin på våra chakran. En vän make friställdes ett år sedan från sin tidning jobb, och hon berättade nyligen att han blir mer och mer deprimerad och hon är orolig för honom. Jag tänkte inte på sin depression i form av chakran tills jag själv friställdes, men under de närmaste dagarna jag insåg att min tredje chakra, solar plexus och säte för min personliga makt i världen, kände suga stansade. Det töms helt. Jag blev först medveten om att vi håller gamla energi i våra kroppar när efter start yoga, var jag förvånad över att hitta mig själv känner sorg för min far varje gång jag gick in i en viss hållning, och detta var ett årtionde efter att han hade dött. Detta var en väckarklocka för mig: jag behövde göra några känslomässiga arbete eller energi skulle squirreled bort och blockera det fria flödet av chi Omdömen

Vad är en chakra Omdömen <.? br>

Det finns många definitioner av chakran, men alla utvecklas från sanskrit innebörden av ordet ". Wheel of Light" De flesta myndigheter är överens om att de är subtila energicentra som gren från nervsystemet, enligt Cyndi Dale, författare till den nya boken den subtila kroppen, den nya encyklopedisk bok om din energiska anatomi heter. Chakran håller chi energi som vi behöver för att utvecklas andligen och att vara känslomässigt frisk, så det tydligare de är, desto mer chi vi har till vårt förfogande för vår tillväxt. Andlig healing handlar om att rensa ut chakran. Är det möjligt att min väns make upplever en chakra energi deflation och inte vet hur man ny energi dem, lämnar honom mer och mer känslomässigt ur synk? Är chakra-hälsa i samband med varför vissa människor rulla med slag, och andra inte? Tre månader efter att sägas upp, kan jag berätta att min tredje chakra är fortfarande svag, vilket är min andra. Omdömen

Lär känna de tre lägre chakran


De lägre chakran är mycket sammankopplade med hur vi interagerar med världen:

  • Den första chakra, längst ner i ryggraden, är förknippad med personlig överlevnad.
  • Den andra chakra, som ligger ungefär två inches under naveln, hänger samman med utvecklingen av våra unika personligheter och anslutning till familjen.
  • Den tredje chakra, solar plexus, handlar om personlig makt i världen.

    Pröva dessa övningar för att balansera din nedre chakran

    Om den ekonomiska nedgången har påverkat dig, varför inte prova dessa två övningar för att stötta upp de lägre tre chakran. 1. Föreställ färg fylla ratten i ljuset av den chakra
    Tillbringa några minuter på varje chakra, som börjar med den första och slutar med den tredje Omdömen

    Första Chakra:.. Red Omdömen

    Andra Chakra : Orange

    Tredje Chakra: Gul Omdömen

    När du ser gult, orange och rött i världen, fest ögonen på färgen. Föreställ solen fylla din tredje chakra med gult. 2. Intone till de lägre chakrana
    – det vill säga, praktik vocalizing ljud tänkt att hjälpa aktivera och låsa upp energi som förknippas med var och en av de chakran. Tillbringa några minuter med var och en av chakran. Bara upprepa ljudet om och om igen, dra ut varje ljud som du artikulera det, på samma sätt som ett mantra

    Första Chakra. UH (rhymes med "va") Review

    Andra Chakra: OOO (rimmar med "du") Review

    Tredje Chakra:. OH (rimmar med "go") Review

    Upprepa dessa övningar så länge som känns bekvämt, och så ofta som möjligt Omdömen

    Omdömen

    permitterad? Läka dina chakran artighet Gaiam Life. Läs mer Annie Bond inlägg på Gaiam s "stream of consciousness" blogg Omdömen  ..

  • meditation

    1. Top Ten Tips för Meditation
    2. Metafysik Meditation
    3. Lås Potential sinne makt genom djup meditation Music
    4. Hur Till Stopp Blockering Relationships
    5. Hur man mediterar för inre frid och Happiness
    6. Att spåra själens Path: The Finger Labyrinth
    7. Så här rensar tidigare liv Karma
    8. Linsen i Perception
    9. Fantastiska Rungande Eternal - häpnadsväckande är den eviga Guds enhet 0,
    10. Varför jag Meditate
    11. Integrera hypnos, NLP & Mindfulness
    12. Odla din vittne Själv - Del 2
    13. Meditation, hypnos och själv Hypnosis
    14. World Healing Meditation
    15. Meditation: Varför bry sig
    16. Frihet från Själv Harm: Urge Surfing - En Mindfulness Skill man hanterar Urges
    17. Dina Rädslan & Frustrationer - The Warrior Myth - Att övervinna Enemy Within - Mars retrograd…
    18. Starting Over: Ett ögonblick till ögonblick Mindfulness Practice
    19. Börja dagen på rätt sätt. Snabb morgon meditation.
    20. 6 sätt att återställa din energi för resten av ditt Life