Uppsagd? Läka din Chakras
En av mina iterationer är som en energi healer, så jag har ett unikt perspektiv på att se effekten av ekonomin på våra chakran. En vän make friställdes ett år sedan från sin tidning jobb, och hon berättade nyligen att han blir mer och mer deprimerad och hon är orolig för honom. Jag tänkte inte på sin depression i form av chakran tills jag själv friställdes, men under de närmaste dagarna jag insåg att min tredje chakra, solar plexus och säte för min personliga makt i världen, kände suga stansade. Det töms helt. Jag blev först medveten om att vi håller gamla energi i våra kroppar när efter start yoga, var jag förvånad över att hitta mig själv känner sorg för min far varje gång jag gick in i en viss hållning, och detta var ett årtionde efter att han hade dött. Detta var en väckarklocka för mig: jag behövde göra några känslomässiga arbete eller energi skulle squirreled bort och blockera det fria flödet av chi Omdömen
Vad är en chakra Omdömen <.? br>
Det finns många definitioner av chakran, men alla utvecklas från sanskrit innebörden av ordet ". Wheel of Light" De flesta myndigheter är överens om att de är subtila energicentra som gren från nervsystemet, enligt Cyndi Dale, författare till den nya boken den subtila kroppen, den nya encyklopedisk bok om din energiska anatomi heter. Chakran håller chi energi som vi behöver för att utvecklas andligen och att vara känslomässigt frisk, så det tydligare de är, desto mer chi vi har till vårt förfogande för vår tillväxt. Andlig healing handlar om att rensa ut chakran. Är det möjligt att min väns make upplever en chakra energi deflation och inte vet hur man ny energi dem, lämnar honom mer och mer känslomässigt ur synk? Är chakra-hälsa i samband med varför vissa människor rulla med slag, och andra inte? Tre månader efter att sägas upp, kan jag berätta att min tredje chakra är fortfarande svag, vilket är min andra. Omdömen
Lär känna de tre lägre chakran
De lägre chakran är mycket sammankopplade med hur vi interagerar med världen:
Pröva dessa övningar för att balansera din nedre chakran
Om den ekonomiska nedgången har påverkat dig, varför inte prova dessa två övningar för att stötta upp de lägre tre chakran. 1. Föreställ färg fylla ratten i ljuset av den chakra
Tillbringa några minuter på varje chakra, som börjar med den första och slutar med den tredje Omdömen
Första Chakra:.. Red Omdömen
Andra Chakra : Orange
Tredje Chakra: Gul Omdömen
När du ser gult, orange och rött i världen, fest ögonen på färgen. Föreställ solen fylla din tredje chakra med gult. 2. Intone till de lägre chakrana
– det vill säga, praktik vocalizing ljud tänkt att hjälpa aktivera och låsa upp energi som förknippas med var och en av de chakran. Tillbringa några minuter med var och en av chakran. Bara upprepa ljudet om och om igen, dra ut varje ljud som du artikulera det, på samma sätt som ett mantra
Första Chakra. UH (rhymes med "va") Review
Andra Chakra: OOO (rimmar med "du") Review
Tredje Chakra:. OH (rimmar med "go") Review
Upprepa dessa övningar så länge som känns bekvämt, och så ofta som möjligt Omdömen
Omdömen
permitterad? Läka dina chakran artighet Gaiam Life. Läs mer Annie Bond inlägg på Gaiam s "stream of consciousness" blogg Omdömen  ..
meditation
- Top Ten Tips för Meditation
- Metafysik Meditation
- Lås Potential sinne makt genom djup meditation Music
- Hur Till Stopp Blockering Relationships
- Hur man mediterar för inre frid och Happiness
- Att spåra själens Path: The Finger Labyrinth
- Så här rensar tidigare liv Karma
- Linsen i Perception
- Fantastiska Rungande Eternal - häpnadsväckande är den eviga Guds enhet 0,
- Varför jag Meditate
- Integrera hypnos, NLP & Mindfulness
- Odla din vittne Själv - Del 2
- Meditation, hypnos och själv Hypnosis
- World Healing Meditation
- Meditation: Varför bry sig
- Frihet från Själv Harm: Urge Surfing - En Mindfulness Skill man hanterar Urges
- Dina Rädslan & Frustrationer - The Warrior Myth - Att övervinna Enemy Within - Mars retrograd…
- Starting Over: Ett ögonblick till ögonblick Mindfulness Practice
- Börja dagen på rätt sätt. Snabb morgon meditation.
- 6 sätt att återställa din energi för resten av ditt Life