Integrera hypnos, NLP & Mindfulness

Det har varit ökande publicitet och godkännande av Mindfulness meditation inom den offentliga och medicinska områden. Detta för mig är ett stort steg framåt. Som jag skall ytterligare förklara i den här artikeln jag ser kombinationen av hypnotiska behandling med NLP kunskaper och Mindfulness som en ytterligare utveckling av själv egenmakt som tar oss förbi många av de begränsningar i konventionella medicinska behandlingar av droger och historiskt orienterad psykoterapi. Omdömen

För det första Mindfulness meditation är inte beroende av en speciell teologi eller filosofi. Även om det bygger på buddhistisk meditation, är det mycket ett praktiskt sätt att lugna sinnet som hjälper oss att bli mer medvetna om “ nu &" ;. Den praxis själv är mycket enkel, med fokus på andningen som leder till kroppen och tänkte medvetenhet. Fristående acceptans uppmuntras utan domar men inklusive vänlighet och en allmän höjning av personlig medvetenhet. Detta fungerar vackert när vi är relativt stabil och mottaglig, men ibland människor och' s. Psykiska utmaningar är så angelägna eller genomgripande att yrkesmässig användning av hypnoterapi och NLP är ett sätt att rensa marken så att säga Omdömen

I hypnoterapi och NLP vi är mycket mål centrerade vilket är något vi behöver ibland. Mindfulness är inte alls mål centrerad som återigen är något som vi behöver ibland. Omdömen

Som ett exempel, en person kan ha en mycket negativ överblick, eller, i terminologi NLP, en meta-program i livet. De kan vara alltför pessimistisk som håller dem tillbaka och hindrar dem att tro att de kunde förändras och njuta av livet mer. Med hjälp av kvalitets NLP och mottaglig staten hypnos kan skapa, kan de börja utveckla en mer optimistisk meta-program. Efter att ha börjat vända hörnet över en lämplig tidpunkt de skulle kunna införas för att mindfulness meditation så att de kan titta på och bli mer medvetna om sina tankemönster. Med hjälp av NLP stategies och hypnos de kan börja ändra dem till mer gynnsamma mönster. Övertygelser genereras genom ansamling av tankar som sticka ihop till en tro. De kan börja sticka ihop mer användbara och produktiva tankar som skapar bättre tro strukturer. Som sägs ofta “ nervceller som brand tillsammans bo tillsammans och " ;. Omdömen

Det är möjligt att skapa ett protokoll av behandling med en struktur som använder färdigheter hypnos, NLP, Mindfulness och andra moderna tekniker, som jag vill lära . Dessutom hjälper mindfulness lugna upptagen sinne och göra oss mer medvetna om hur våra tankar och sinnen faktiskt arbetar. Genom att utnyttja dessa färdigheter vi öka medvetenheten, förmågan att göra de förändringar som vi önskar och därmed höja lycka kvoten, som jag tror fördelar alla Omdömen  ..