La..La..La .. Gibberish Your Mind Till Ecstacy. Hurra!

Vi har mött detta vanligt problem med konstant chattering som pågår i vårt sinne i timmar. Mänskliga sinnet är en chattare låda. Vi don och 'en; t behöver någon annan att sköta snacket. Vi kan prata med vår egen timmar. Vi pratar när vi är vakna, vi pratar när vi sover – i drömmar också Omdömen. Drömmar är illustrerad manifestation av tjattrande att sinnet gör under sömnen. Omdömen

En konstant monolog som händer. Sinnet är neurotiska och denna vana i sinnet gör en hel del skada för oss på många sätt. Faktum är att vi eniga om att ingen har skadat oss mer än vår okontrollerbara tjattrande sinne. Vi don och 'en; t vet hur man fortfarande vårt sinne och hur man sätter stopp för detta ständiga blabbering.

På grund av denna kontinuerliga chattering och non-stop arbetar, är sinnet inte kan få någon märkbar vila och avkoppling även i sömnen. Den chatta och tänkande leder också till stress och olika negativa känslor. Detta leder till hjärncellerna och nervceller för att vara i ett konstant stress och ångest. Som vi vet att hjärnans nervceller är de mest känsliga och känsliga, leder detta stress deras överdrivna slitage. De skadade nervceller är inte lätt utbytbara. Omdömen

Det här byggt upp trycket gör mycket skada på lång sikt. Det förstör vår minne, koncentration och förmåga att lära sig nya saker i livet
. Vi känner trött, sliten och väldigt frustrerad med våra liv. Vi kan inte se skönhet och olika färger i livet på grund av denna non-stop meningslös aktivitet av sinnet, som vi verkar ha någon som helst kontroll. Omdömen

Det finns en enkel väg ut och det gör inte kosta något. En vacker meditationsteknik gör susen och hjälper frigöra all press från våra freaked ut sinnen. Meditationen är känd som Rotvälska meditation
. Den introducerades av &'; Gabar Omdömen &'; , En underbar kristen mystiker. Ordet &'; Gibberish &'; har sitt ursprung i denna teknik som lärdes ut av honom. Omdömen

Gibberish Meditation är ett utmärkt verktyg för att frigöra uppdämda tankar och känslor ur sinnet och träda i tystnad. Allt som behöver göras är att vi måste blicka in i himlen för tio till femton minuter. Då måste vi börja sjunga la … la … la … Under loppet av denna meditation, måste vi hålla allt annat i schack och bara glömma allt annat, bara sjunga la … la … la &hellip ;. Snart börjar ändra färg, kan ljudet ändras i ord, kanske till och med främmande ord. Omdömen

Fortsätt på detta sätt i cirka tjugo minuter. Ta ut allt från insidan, alla förträngda tankar. En bra avkoppling uppstår från detta. Låt himlen vara vittnet. Och om kroppen börjar röra sig, låt det svajar. I slutet, ligga ner på marken och vara tyst en stund. En djup tystnad gryr på sinnet. Mindre och mindre tankar uppstår nu, vi är i ett tillstånd av lycksalighet – saligheten av NO-MIND
. Omdömen

Gibberish Meditation är en effektiv reningsprocess och när den praktiseras regelbundet, förbereder oss för djupare meditation. Dess ett enkelt sätt att uppleva lyckan av tystnad. Vacker är den tystnad som uppstår när sinnet är i vila och inte är involverad i värdelös tjattrande. Mycket energi sparas och att energi blir en extas för oss. Omdömen

Anandmurti Gurumaa Omdömen är en samtida upplyst Mystic vår tids och hennes effektiva metoder och lärdomar har gjort meditation och lycksalig bor så enkelt som ett barn &'; s spel. Gibberish Meditation är bara en pärla ur hennes stora skatt av meditationer. Lite visste vi att det var så lätt att rotvälska vår väg ut ur tjattrande i sinnet och ange den gudomliga världen Bliss och tystnad Omdömen  ..