Har din meditation sparkade?

Nyligen var jag i telefon rådgivning en mina meditation studenter som har gått igenom några svåra tider. En mamma till två, är hon mitt uppe i ett smärtsamt ful skilsmässa och bara tog ett nytt jobb som har sin pendling nästan 2 timmar per dag i båda riktningarna.

Jag öppnade samtalet med “ hey babe, hur gör du &";
Hon svarade “ Jag tror att min meditation är sparkar i &"!;

“ Sa du meditation eller medicinering &"?; Jag frågade

“.! Meditation, naturligtvis &"; Hon skrattade

Jag skojade tillbaka till henne att med allt hon hade att göra med den wouldn och'. T har överraskat mig om hon tog något till &'; lindra smärtan och 'en. Lyckligtvis för henne, vet hon att den största &'; medicin &'; tillgänglig för hennes sinne är hennes meditationer. Att &'; s rätt. Hon vet den fantastiska kraften i meditation.

När människor lära sig och öva bra meditationstekniker är en fantastisk behandling för kropp och själ. Det är oändligt mycket starkare än någon drog kan köpas för pengar och leder till den mest underbara &'; naturligt hög och' tänkbara. Det fina är att detta &'; hög och' kostar ingenting, kräver ingen läkarbesök eller knarklangare (aka apotekare) och har absolut inga negativa biverkningar. Den vanligaste biverkningarna människor upplever från sina meditationer är underbara känslor av långvarig lycka, oförklarliga anfall av glädje, ökad överflöd, en dramatisk ökning av inre frid och oförklarliga mängder av kärlek i sina liv Omdömen

De flesta läkare vann &';! T ordinera meditation till sina patienter som lider av mindre former av depression eller trötthet – den isn och' t riktigt bra för affärerna. I stället lever vi i ett land fullt av recept narkomaner. Vi bedöva oss – över 100 miljoner recept för antidepressiva fylls årligen och tragiskt vi dope också upp våra barn – cirka 5.000.000 antidepressiva recept fylls för barn under 18 år i USA! Ja, 5 miljoner. Omdömen

Den sorgliga sanningen är att de flesta av världen är andligt sover. Massan av samhället är medvetslös. Vi vaknar upp, klä, gå till jobbet, betala räkningar, titta på TV, gå till vila och upprepa processen. Vi tillgripa droger och alkohol för att gömma sig från vår verklighet. Nu är jag på något sätt försöker vara rättfärdig här genom att säga folk ska aldrig &'; ta udden av och' med ett glas eller två av vin. Men när tiotals miljoner människor, däribland miljontals barn, tar receptbelagda läkemedel bara för att få igenom dagen, för mig som är ett tecken på ett stort problem. Människor är förlorad och förvirrad.

guldkant på denna mörka moln är att världen är uppvaknande. Människor utvecklas och inse att det är en himmelsk tillvaro väntar på dem här på jorden. De få anslutas till sin egen sanna natur … deras sanna jag … och upplever lycka som ligger inom. Och det är ett enkelt verktyg som vi alla kan använda för att uppleva denna lycka. Detta verktyg är naturligtvis meditation.

På någon nivå, de flesta medfött vet att de ska meditera ännu kommer de upp med massor av ursäkter för att inte göra det: I don &'en; t vet hur. Jag don och 'en; t har tid. Jag kan inte sluta mitt sinne så varför bry sig. Och min favorit, meditation är för weirdos i Kalifornien. (Ok att &'; s vad min syster i Chicago berättar).

Den goda nyheten är att meditation har blivit ganska mainstream och vi alla har tillgång till att lära sig olika meditationstekniker. Från guidad meditation till energi meditation till Transcendental Meditation och mer, det finns många alternativ där ute för den andliga sökare. Jag personligen öva och lära Shaktipat meditation som är en enkel tredje ögat teknik där du bokstavligen ansluta energiskt med själva livet kraft som skapas och upprätthåller din existens (och allt i universum för den delen). Omdömen

Öva Shaktipat meditation (eller andra kraftfulla meditationstekniker) är en underbar (och enligt min mening nödvändigt) ingrediens för att leva ett lyckligt, andligt ansluten joyful liv. Min tro är att vi alla har en ren, upplyst själ och genom att rena våra kroppar (genom ren kostvanor och motion) och våra sinnen (genom meditation) vi tillåter ljuset och kärleken till våra själar att lysa igenom. Som ett resultat vi lever naturligtvis ett liv fyllt av kärlek och lycka, hälsa och välstånd. Isn &'; t detta liv du var född att leva?

Sanningen är att du kan få allt. Du kan uppleva välstånd i alla delar av ditt liv. Fysiskt kan du ha oändlig energi och vibrerande hälsa. Mentalt kan du ha en tydlig, ogrumlad sinne. Ekonomiskt kan du vara riklig och säker. Ditt liv kan vara rik med fantastiska relationer och en fantastisk familj. Och viktigast av allt kan du uppleva naturen på din sanna anda. Du kan verkligen vet vem du är och varför du föddes. Du kan göra det normala &'; saker och' att vi människor behöver (gå till jobbet, betala räkningar, göra tvätt, laga mat) och samtidigt leva i ett tillstånd av fullkomlig bliss. Du kan känna dig själv. Omdömen

Så om du konsekvent meditera redan kommer förhoppningsvis dessa ord uppmuntra dig att stärka din hängivenhet till din praktik. Om du är helt ny till meditation, kanske du kommer att bli inspirerad att börja mediterar och börja uppleva lycka som är din sanna natur. Hursomhelst Jag lämnar er med denna fråga. Har din meditation sparkade ännu ?? Omdömen --------------------------------------- --------------------------
.