*** Vanor framgångsrika människor: en NLP perspective

Om du har läst något material på personlig förändring eller självförbättring, kommer du att ha stött tanken att de sätt som du tycker är en viktig ingrediens för framgång, och att en av viktigaste skillnaderna mellan människor som upplever framgång (vad nu det betyder för dig - ekonomisk, social, karriär, relationer) och glädje och de som don &'en;. t är deras invanda tankemönster Omdömen

Det är bra råd, men ibland kan vara svårt att se exakt hur man sätter det i praktiken. Vad du behöver är konkreta och specifika sätt att ändra dina tankemönster för att uppleva framgång. Omdömen

neurolingvistisk programmering (NLP) är ett sätt att försöka uppnå excellens genom att iaktta och kopiera de sätt på vilka framgångsrika människor tänker och de sätt på vilka dessa personer använder språket för att koda sina erfarenheter. Den grundläggande förutsättningen för NLP är att framgång är resultatet av kompetens, och att spetskompetens kan kopieras. Individer kan ändra sina erfarenheter genom att göra det och därmed kan nå framgång i något område. Omdömen

NLP har utvecklats av akademiker observera de sätt på vilka terapeuter uppnått enastående resultat med sina kunder. På grund av detta, är det ofta formulerad i obskyra och fackspråk. Men de viktigaste komponenterna i NLP är inte svårt att förstå. Liksom alla de bästa idéerna, de insikter som erbjuds av NLP är enkla och kan vara otroligt effektiva. Omdömen

Det finns många utmärkta introduktioner till NLP, och du kan kolla in våra andra artiklar här. När du börjar kopiera beteendet hos framgångsrika människor, här är sex av de saker du kommer att göra. Omdömen

Du kommer att ha tydliga mål.
Alla vet om vikten av att ha mål, och men så få människor faktiskt ställa dem! I NLP använder vi termen ';. Välformade resultat och' Dessa är som affirmationer, uttalanden av exakt vad du vill uppnå. De flesta människor don &'en; t vet vad de vill uppnå. De vet ofta vad de don &'en; t Omdömen vill, men de har mycket vaga idéer om vad de gör
vill uppleva. En välformad resultat är en enkel förklaring av vad du vill. Det är formulerat på ett positivt sätt (det undermedvetna inte bearbeta negativ), är det specifikt och har en tidsram. tydliga resultat ger dig en känsla av riktning och är en viktig utgångspunkt för framgång Omdömen

Du kommer att vara mycket observant
NLP termen för detta är och ';.. sensoriska skärpa och' och det innebär att utveckla förmågan att lägga märke till saker som ofta går obemärkt. Som en enskild högpresterande, kommer du att följa dina egna tankemönster, hur du talar, hur andra talar och beter sig, de framsteg som du gör mot dina mål, din miljö och allt annat runt och inom dig. Med tiden och med erfarenhet, kommer detta angelägna iakttagelseförmåga gör att du kan utveckla vad som verkar vara en märklig insikt. Detta är makt Sherlock Holmes -. Akut och genomträngande skicklighet att lägga märke till varje detalj som gör att du kan märka när du avviker från jakten på dina mål och hjälper dig att hålla på rätt spår Omdömen

Du kommer att vara mycket anpassningsbara.
Liksom kameleonten ändrar färg beroende på dess omgivning, kommer du att kunna ändra ditt beteende och förhållningssätt beroende på vem du är med och vad din situation är. Jag är alltid förvånad när jag ser nya människor starta ett jobb och förväntar sig att deras nya arbetsmiljön att anpassa sig till dem! Oundvikligen, de är missnöjda, misslyckade och don &'en; t länge i sitt jobb. De mest framgångsrika människor är mycket uppmärksam och anpassa sig till sin omgivning: de följer den naturliga strukturen av deras situation och don &'en; t bekämpa den. I NLP, är denna förmåga att anpassa sig och vara flexibel kallas &'; lag erforderlig sort, &'; och det betyder att den person med större flexibilitet kommer att ha störst makt i varje given situation Omdömen

Du kommer att ta ansvar för dig själv Omdömen &';.. Proaktivitet &'; är den första av Steven Covey &'; s &'; sju vanor mycket effektiva människor och'. Omdömen I NLP termer, vi säger att en person är antingen gäller från den &'; orsak &'; läge eller &'; effekt &'; positionen. Som en framgångsrik person, kommer du att vara på och '; orsak, &'; tar initiativ till att ändra din upplevelse genom att anpassa ditt eget beteende, påverkar dem omkring dig och föra vad kraft du kan bära på din situation. Detta är kärnan i &'; personlig makt och '. Du kan inte ändra omvärlden med våld, men du kan ändra ditt eget tänkande och ditt eget beteende. Du kommer inte vara i drift från och '; effekt, &'; där du ser dig själv som ett offer för omständigheterna, maktlösa att förändra någonting, klagar din situation och skyller på andra för var du befinner dig. Omdömen

Du kommer att öva se situationer ur flera perspektiv.
I NLP termer, detta kallas ibland att anta olika och '; perceptuella positioner och '. Det finns tre platser att stå när du följa de händelser som utgör din upplevelse. Först, och mest självklart, du kan se händelser genom egna ögon; detta är perspektiv flesta människor antar nästan hela tiden. För det andra kan du se saker ur en annan person. Detta kan vara användbart när du inte håller med någon - kliva ut ur dig själv och i deras skor kan vara mycket avslöjande. En annan av Steven Covey &'; s vanor är och '; först söka förstå och sedan förstås och '. Framgångsrika människor kan se situationer genom andras ögon. Slutligen kan du se händelser som en fristående observatör - a &'; flyga på väggen och'. Detta är ett användbart perspektiv att anta eftersom det ger avstånd och tar känslor ur en situation. Omdömen

Du kommer att kunna tänka på situationer på olika sätt.
I NLP, detta kallas &';. re-inramning och' Ta exemplet med en förälder som rasande av hans dotter och' s ovilja att samarbeta (städa sitt rum, kom hem i tid, eller vad som helst). Den förälder kan ha en tendens att tänka på hennes beteende på ett mycket negativt sätt - hon är att vara olydig, respektlöst och tanklös, till exempel. Men med en enkel re-frame, ser hela situationen annorlunda. Under de kommande åren, kan hennes oberoende sinne mycket väl vara en tillgång, medan en tendens att alltid följa instruktionerna kan hålla tillbaka henne. I slutändan vill ha förälder vad som är bäst för hans dotter, så om han kan fokusera på det positiva potentialen hos hennes beteende, kan han komma att se saker på ett helt annat sätt och återställa deras förhållande. Omdömen

Detta tillvägagångssätt har massor av applikationer. Människor som har en fobi, till exempel, ofta tänker på föremålet för sin rädsla i en förvrängd och överdrivet sätt. Att lära sig att tänka på det på ett annat sätt (genom att använda vissa NLP tekniker involverar &'; submodaliteterna &';). Snabbt och dramatiskt minska fobin Omdömen

Framgångsrika människor har förutsägbara beteendemönster, och dessa är sex av de viktigaste . Om det verkar fortfarande lite abstrakt, här och' s en idé för att sätta allt detta i praktiken Omdömen

Ta en av dessa &';. Mönster excellence &'; varje arbetsdag i veckan (utom den första - du behöver bara göra detta en gång och se över det då och då) och fokusera på att ett mönster - försöker använda det överallt där du kan när du går igenom din dag. Gör detta för en månad och din upplevelse av livet kommer med största sannolikhet att förändras till det bättre Omdömen

I &';. D gärna höra dina tankar. Vilka andra mönster of excellence har du observerade Omdömen  ?.